nem gyakorolják

  • Hogyan kell gyakorolni malom, egy női világot
    Gyakorlat „malom” nem igényel sok időt és konkrét fizikai adatokkal. Ez lehetővé teszi, hogy fenntartsák a rugalmasság, csökkentett méretű derék, és tartsa a gerinc egészséges. Így megértjük, hogyan kell csinálni a gyakorlat malom.