mint intenzív edzés

  • Hány kalória valójában tölteni fogyókúra számítás
    A legtöbb cardio mutatja, hogy hány kalóriát költöttek a képzés, és az áramlási sebesség táblázatok lehetővé teszi, hogy kiszámítja az energia, hogy végre még mindennapos eseteket. Elhiszed, ezeket az adatokat? Természetesen nem. Testünk úgy tervezték, sokkal összetettebb, és az energia költségeket befolyásolják nemcsak a tevékenység típusa és az ember súlyát, de az összetétele a teste, nem, életkor, az éghajlat, hőmérséklet, pulzus és a légzés, szintű fizikai állóképesség. Hány kalória valójában tölteni, olvassa el a cikket.