figyel és

  • Mi thai boksz és hogyan kell elkezdeni őket, hogy vegyenek
    Muay Thai vagy Thai-box - egyfajta harcművészet, amelynek története nyúlik vissza több ezer éves. Kezdők számára is, egyszerűen keres egy módja annak, hogy változatossá a képzési rutin, ez lehetővé teszi, hogy gyors eredményeket elérni szempontjából légzés, koordináció, és még megkönnyebbülés.