Önszeretetből

23.07.12 Az igaz szerelem magad

A férfi küldött erre a világra, hogy sugárzik a szeretet! Minden ember arra törekszik, hogy megtalálja közel áll hozzá szellemében az emberek, akiknek tud adni egy nagyszerű érzés. A legelső ember, akinek valaki ad szeretetet után jön a világra, a szülők. A gyermek adja a szeretetét önzetlenül és szívből, hanem várta hasonló hozzáállást a szülők részéről. Azonban nagyon gyakran a szülők képesek, de szeretem (explicit vagy implicit módon), hogy megmutassuk, hogy a gyerekek az engedetlenség, agresszió, megalázzák az emberi méltóság, a gyermek (te kövér / kényelmetlen / csúnya / félénk, stb.) Ez volt a korai gyermekkorban a legjelentősebb pszichológiai sérülést, hogy egy gyermek is okozhat a legtöbb embert a közelében - a szülei. Felnövő, az a személy is hajlamos, hogy minden szeretet, hogy más emberek, de ... teljesen megfeledkezik magáról. Minden, ami elhangzott a szülei korai gyermekkorban befolyásolja az önbecsülés és a képesség, hogy szereted magad. Ember, emlékezve a gyerekkori, azt kérdezi magától: „Miért vagyok kövér / kényelmetlen / csúnya / félénk, stb Azt kell szeretni magad? Vajon megérdemlem ezt? Ez az, amikor én is egy kecses / figyelmes / szép / félkövér -, akkor ....”.

De a legszomorúbb az, hogy a személy egyáltalán nem, amit ő gondol. Ez csak egy óvatlan megjegyzés személy fontos neki (anya vagy apa), amely, ha a szülők tisztában voltak a következményekkel, amelyek eredményeként az észrevételeket, nem lett volna valaha is beszélt. Most azonban a megjegyzés forrásává válik az alacsony önbecsülés és az emberi, akkor is, ha az a személy, hihetetlenül gyönyörű és őrült róla az ellenkező nemű, még mindig lesz tartja magát csúnya.

Ha ez a helyzet áll elő, az a személy, nem valószínű, hogy lesz, mint magának. És akkor az a személy soha nem lesz képes szeretetet adni másoknak, mert minden szerelem kezdődik önszeretet. Oskard Wilde mondta egyszer: „Szerelem magad - ez egy teljesen újszerű, hogy egy életen át tart.” Ez a kifejezés a legjobban jellemzi, hogy fontos az önszeretet az ember életében. Emberek jönnek az életünkbe, és menj ki belőle, és a személy marad önmagával, amíg az utolsó lehelete. Ha valaki azt akarja, hogy boldog legyen, és hogy megkapja az élet minden jót, meg kell szeretni magad.

Persze, kedves olvasó, senki nem hív, hogy legyen önző, hogy senki, de maga nem látja ebben a világban. Önszeretet és az önzés, véleményével ellentétben a sok ember, gyökeresen különböznek egymástól. Hogy érzi, az igazi boldogságot szükséges szeretet és önmagához, és a szeretet által küldött, más személy számára - csak akkor, ha egy személy képes megtalálni a harmónia és a nyugalmat. Senki sem szereti egoistának, és néha aktiválása során a lelkiismeretük (igen, önző és így van!) És ők maguk már nem szereted magad.

Hogyan lehet felismerni a személy, aki nem tud szeretni magad? Általában sajátos:

- Legyen biztos a saját képességeik és tudásuk;

- Nem értékelik munkájukat megfelelően;

- Annak érdekében, hogy minden idejét a gyűlölt munkáját, míg a fogadó egy alamizsna, ami alig elég a túléléshez;

- Fenntartása hosszú távú kapcsolatok szükségtelen, és nem mertek mondani az ember, hogy vége;

- Kritizálni a viselkedésük, megjelenésük és maga általában nem hajlandó nézd meg a helyzetet, objektíve, mint ő;

- Figyelmen kívül hagyják a saját értékeit, vágyak és célok a jóléte és boldogsága mások, legfőképpen - rokonok;

- Ne végezzen semmilyen erőfeszítést annak érdekében, hogy meghatározzák az igazi képesség és az ő feladata ebben a világban (ahelyett, hogy a személy, aki a vállalkozás, amely nem szeretik, és csendben szenvednek);

- Ne arra törekszenek, hogy tegyenek erőfeszítéseket az életminőséget, „megy az árral”;

- Hiánya vágy, hogy dolgozzon a saját képességek és tehetségek, az erősségeit;

- Pazarolja az értékes időt elvesztegetett élet, ami fordítható hasznos dolgot, ami az ember, hogy a cél (sajnos, ha valaki nem szereti magát, és a célja az életben nagyon ritka);

- Mások a jóság és az emberi időt, sértés és kritizálják tetteit;

- Amely lehetővé teszi a negatív gondolatok, hogy elsajátítsák az emberi tudat (ha az emberi tudat uralja a negatív gondolatok, az élete is negatív).
Annak érdekében, hogy dolgozzon ki egy önszeretetből, egy személynek kell megtanulják értékelni magukat, mint az egyének, értékelik képességeiket és idejüket, hogy változtassa meg a rendszer nézetek, vélemények helyről a „áldozat” a helyzet a „mester az életed.” Ez egyszerű: ha egy személy dolgozzon ki egy egészséges önbecsülés, akkor Chenit és tiszteletben mások, és így képes lesz, hogy hagyja az életedbe a harmónia, öröm és boldogság. Amikor valaki megváltoztatja a saját véleményét a negatív pozitív, a világ változik körülötte.
A jó hír ez: nem számít, mennyire fejlődött a mai napig az életedben, akkor lehet tanulni, hogy szeretem magam most, kezdve éppen ebben a pillanatban!

Miért van az önszeretetből fontos? Mivel önszeretet - a legnagyobb a szeretet, amely nem ad egy személy bármely más lakója ezen a bolygón. Senki sem fog szeretni, ahogy te szereted magad magad.

Sok pszichológus tanácsot: „Szeretni magát soha kritizálni magukat, hogy észre és értékeljük a egyediségét az ő személyiségét, amennyire csak lehetséges, magukat dicsérni és élvezni az életet.” Mindez természetesen igaz, de nem elég, hogy létrehoz egyfajta önszeretet.

Tehát, ha a fenti listában a viselkedés, hogy egy személy, aki nem szereti magát, talált 2 vagy több terméket, hogy nyugodtan Önre, akkor a szint az önszeretet nem elég, vagy nullához. Ez nem szükséges, mert ez az élmény, mert mint láttuk, minden javítható. A legfontosabb dolog - nagyon szeretnék szeretni magad, és erre az indíték. A fő motívum - minőségi javulást a saját életükben. Ha szereted magad, akkor elkezdi szeretni az életet, és az ő szeretete abban nyilvánul meg, hogy a legtöbb esemény az életedben kezdenek alakot ölteni a szívességet az utat az egész szép emberek, mázolás életed, és minden újabb múló idő lesz jobb, mint az előző . Legyen ez a motiváció a cél felé.

Action számú, amit meg kell tennie - létrehozni felett a saját szavak és gondolatok. Igen, kedves olvasó, megértem, milyen nehéz az, hogy nem, de az eredmény egy elveszett, hidd el, megéri. Próbálja ki reggel egy nap nézni a gondolat, hogy a spin a fejedben, és a szavakat, hogy azt mondják, a nap folyamán. A cél az, hogy nyomon követik a negatív gondolatok rólad (ami biztosan jelen van), és helyettük pozitív. Ha valaki meg akarja beleszeret magát, nem kell kritizálni magad, még mentálisan.

Amint elkezd kisebbíteni a méltóságukat, azonnal tegyen lépéseket a kijavítására szavak és gondolatok. A pillanat, amikor őszintén dicsérni mások, nem hiszem „Nos, csak szerencsém volt”, vagy „ez történt mindenkinek.” Azt mondod magadnak: „Igen, én vagyok! Végeztem!”. Hidd el, megérdemli ezeket az elismeréseket.

A koi-valami örökre figyelni magam ... Igen, igen, jól hallottad - önmagát. Az emberek használják a legtöbb időt, hogy rokonok és barátok, a munka, a családi feladatok, a barátok, és így segítse Sokan közülünk nem is gondolnak, hogy időről időre meg kell adni az időben, „imádott” ellentétes esett a sürgős üzleti. Néhány ember annyira „oldódnak” a értékek, a mindennapi problémák mások, hogy nem is emlékszem, mi a hobbija, preferenciák elveket. A fő cél ezeknek az embereknek - a költségek a szélsőséges erőfeszítéseket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy más emberek jók voltak. Ha megtanulták ezeket a sorokat magukat - szünet, és válaszoljon a kérdésre: „Vannak mások érdekeit sokkal fontosabb az Ön számára, mint a saját érdekeit?”. Talán elég kitörölhetetlen önzetlen? Itt az ideje, hogy gondolkodni magukat. Kezdje a napot az ügyek tevékenység, amit mindig is akartam csinálni. Ne a rokonok, barátok és a fejét, mégpedig akkor. Talán mindig is akartam menni valahová pihenni? Akkor miért tagadja meg magától ezt. A rokonok és kollégák nem halt meg egy pár napig nem fog szaladgálni őket.

Kínálunk egy nagyon hatékony gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy dolgozzon az önszeretet.

Ülj egy székre előtt egy nagy tükör. A tükör nagynak kell lennie ahhoz, hogy lássuk az egész testet, különösen a váll, a karok, a fej és a mellkas. Nézd meg a tükörképe magát a tükörben szeretettel, fogadja el magát, aki vagy. Mondd el, hogy szeretem őt, akinek gondolkodás látsz a tükörben. Beszélgetés visszaverődés, hivatkoznak rá, név szerint azt szeretné, hogy a hívás más emberek. Add ezt a gyakorlatot 10 - 15 perc egy nap, és miután 2-4 hétig napi annak végrehajtását meg fogja találni az életben egy-egy minőségi változások kezdenek történni. Ne félj a fejlesztések eredményeként az önszeretet válik nárcisztikus - ez nem történik meg, de ha nem akarjuk, hogy legyen ilyen.

Nézzünk néhány hatékony tipp, amelyet követően képes lesz fejleszteni és fenntartani a értelme önszeretet:

2. Bocsáss meg magadnak a hibákat a múltban. Hiba - ez nem egy tragédia, de fontos része a élettapasztalattal. Ha még mindig dühös magára, hogy a múltban elkövetett hibák, ez az érzés „eszik” meg belülről, nem teszi lehetővé, hogy növekedjen és élj a mának. Bocsáss meg magadnak a saját elkövetett hibákat a múltban, ne hagyd, hogy negatív hatással van a jövőben. Bocsáss meg is minden más ember a fájdalom, amit okoztam. Sértve az elmúlt buta - nem, és megsért téged csak kárt magad. Lehetetlen szeretni magad, és utálom egyidejűleg.

3. Joga hibák elkövetésére. Ezt a tanácsot közvetlenül kapcsolódik az előzőhöz. Minden az emberek hibáznak, és - nem kivétel. Nagyon gyakran a félelem, hogy a hibák nem teszik lehetővé a személy cselekményeket vezető a jólét. Készíts egy szokás nézi a hibát, hogy a tapasztalat, kezelésére, hogy hibázni könnyebb. Miután minden csúszás helyett a szokásos gondolkodás, „A francba, hogy én vagyok a vesztes, szomorú zsák .... nos, valamint lehetséges. Soha semmit helyes „azt mondod magadnak:” Igen, én hibáztam - akkor mi van? Mindenki követ el hibákat. De most már tudom, hogy a ... (Kiemelés fontos magamnak élettapasztalat). "

4. Nem jó! Ha jót másoknak, akkor így megvalósítani a saját hasznosságát, ahonnan növeli az önbecsülést és egyfajta önszeretet. Ezen kívül minden tetted jó visszatér hozzád százszorosan. Ne pazarolja az idejét, és azonnal, hogy egy natív személy hagyja, hogy egy kicsi, de jó -, hogy virágot vagy bármilyen ajándék, hozzájárulhatnak az olyan fontos emberi kérdésekre, ajánlja fel segítségét a nehéz pillanat az ember.

5. dolgozzanak ki. Ez egy nagy szabály még senki és soha nem sikerült. Sportolásra, akkor nem csak bízni a saját képességeikben, hanem jelentősen javítja a saját fizikai alakját (a rendszeres osztály). Melyik sport választani - úgy dönt, minden attól függ, a preferenciák. Azt tanácsolom, hogy futtatni vagy faji séta a friss levegőn - nagyon segít, hogy elvonja a napi rutin, és hogy javítsák az egészségügyi és a szám.

6. Tegye félre idő gyakorolni fontos az Ön üzleti. Elég, hogy felejtsük el magáról leple alatt a nagy munkateher a munka! Az élet - ez nem egy szokásos eseménysor az életedben. Vegyünk egy kis időt magadnak, figyelni a hobbi. Talán azért, mert ez az, akkor felfedezni a rejtett tehetség. Azt szeretném felhívni, de nem tudja, hogyan fog reagálni a többiek? Igen, ugyanúgy, mint ők reagálnak erre, a lényeg, hogy tetszett! Élj magad, ne tagadja meg magától ezt az örömet.

7. Örüljetek minden új nap. Elkezdi élvezni az életet a reggel, és hagyja, hogy öröm legyen veletek egész nap. Örüljetek, hogy Ön egészséges, szeret benneteket, és hogy élnek ebben a világban -, mert ez az egyedülálló ember, mint te, már nem létezik. Örüljetek, hogy mindannyian jól. Mindaddig, amíg képesek szeretni, lélegezni, és a jót, akkor mindig van egy ok az örömre. Szereted magad, a szeretet az emberek veszik körül, és csak élvezni az életet.