Nem elég levegőt, hogy mi történt velem

Nem elég levegőt, mi? Me

Légzés - Az egyik legfontosabb funkciója a szervezetben, amely részt vesz a kialakulását érzelmek. Ha a szorongás van egy légszomj, változások mélysége és az intenzívebb az érzelem, az élesebben hangsúlyos változások légzésfunkció.

A légzés az egyik jellemző adnak arra, hogy önkényes szabályozás. Erősödése vagy gyengülése a légzési funkciók szorosan kapcsolódik a mozgásszervi rendszer.

légzésfunkció szerez egy bizonyos szimbolikus jelentőséggel bír, és minden kultúrában más és más. Az ortodox vallás fogalmának levegőt, mint a „lélek”, hogy Isten lehelt az emberi lélek. A mindennapi beszéd is ezt a kifejezést használnom: keserű levegőt egy megkönnyebbült sóhaj, fülledt hangulat (pszichológiai klíma).

Nem kapok levegőt!

Hogy van a hiperventilláció szindróma? Emberek HMV talált különleges légzésmintákkal járó valószínű pszichotrauma. Sztereotípiák az emberek ezt a problémát annak a ténynek köszönhető, hogy a figyelem folyamatosan rögzítve a saját légzés. Akkor beszélhetünk, ami:

azokat, akik szenvedtek, mint egy csecsemő sírás állapot, amelyet nem lehet megállítani hiánya miatt egy felnőtt.

aki nőtt fel egy család „tüdő” betegeknél. A család folyamatosan felhívják a férfi, és ott működhet a mechanizmus utánzata.

Ki nőtt fel családokban, ahol nem volt „tiszta levegő kultusz”

Amikor kap egy speciális szerv tapasztalat szakmai tevékenységet (a sportolók, táncosok, zenészek, rézfúvósok, üveg fúvó, gyöngy búvárok)

Kezdés (start-up helyzet) - lelki trauma, változások érzelmi állapot → szorongás → fokozott légzés (gyakorisága és mélysége) → fokozott megszüntetése CO2 szervezet (zavart egyensúly a gázcsere rendszer a szervezet) → aktiválása fiziológiai mechanizmusok szabályozási, növekvő és erősödő szorongás → fokozott légzés (frekvenciák és mélység) → nyereség CO2 eltávolítását a szervezetből (aszimmetrikus test gázcsere rendszer) → ... ördögi kör

Az első szakaszban a személy figyelmét középpontjában a problémát, és ez a fázis nagyon rövid életű. Majd figyelem fordul a fiziológiai állapot, „Nem tudok lélegezni! Fogok halni!”. Talán még rettegéssel személyiség fejlődését.

A személy kell, hogy a lehetőségeit; megmutatni, hogy ő tudja irányítani ezeket a feltételeket. Ehhez alkalmazza a következő módszerek egyikét:

1. Légzés bag: légzés CO2
2. Kholotropnoye levegőt interictalis időszakban. Egy személy bizonyítani azt, hogy ez okozhatja a támadás maga megállítani. Meg kell lélegezni erőteljesen 2-3 percig.
3. Biofeedback (BFB). A módszer lényege az, hogy egy új légzési minta megváltoztatásával mélysége és gyakorisága

érdekes cikkek

Sokan szokni a fogyatékos. Ez elindítja az iskolában: „Nem vagyok jó matekból.” A család, a gyermek hall ... Tovább

Testvérek: a szeretet, és harcol számos mítoszt szülői harcok és rivalizálás a gyerekek, „ez elkerülhetetlen”, „a szülők nem ... Tovább

ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) egyik megnyilvánulása minimális agyi diszfunkció (MBD), vagy más szavakkal, egy nagyon könnyű kudarc ... Tovább

Az emberi agy másodpercenként több mint százezer kémiai reakciókat. Az agy egy rádió adó, forgalmaz és átalakítja az elektromos jeleket, ... Tovább