Hogyan nézzünk a technika játszik bowling

Bowling jött hosszú időszámításunk előtt Egyiptomban. De az alapító a modern játék tekinthető Amerikában. Pálya golyó, bowling csapok először létre a 19. század végén. Ma, a játék élvezi az emberek többsége a különböző országokban. Még a kisvárosokban van egy kis bowling klub, ahol az emberek a szenvedély jön kopogás csapások. De mint minden játék, bowling a technikát. Ha ragaszkodunk bizonyos szabályokat, ez reális, hogy egy képzett játékos, még egy nagyon rövid idő alatt.

játékszabályok

A játék célja a teke - leüt annyi csapok egy speciális labda, és a pontszám a legtöbb pontot.

Minden játékosnak van 10 képkocka erre (próbálkozás). Minden keret magában foglalja a két dob. 1 pont - ez az egyik pinfall.

Strike - a lelőtt egyszerre az összes csapokat. Ebben az esetben a pontokat meg kell szorozni 2.

Minden pályán van egy speciális jelölés. Úgy tervezték, a célja. Mindegyik nyíl - a mutató egy bizonyos számú csapok.

Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell legyőzni a sztrájk, bowling edző az ajánlott ősszel lábak között 1 és 2 vagy 1 és 3 csapokat.

Mielőtt a játék

Ha kezdő vagy nem gyakran játszanak teke, lehetőleg mielőtt a játék kezdetén, hogy nem az edzést. Ez segít elkerülni a lehetséges sérülés. Nem igényel speciális gyakorlat. Elég, hogy végre normális töltési otthon, vagy a meccs előtt.

• Mash a kezében (kezét a kastélyban, és 10 körkörös mozdulatokkal);
• Squat (5-10 guggolás elég ahhoz, hogy a lábad megszokták a terhelést, ami tesztelt a játék során)

Mikor jön a teke, az első dolog, amit meg kell változtatni a cipő speciális cipő, amely megadja a megfelelő méretet.

Általános szabály, puha bőrből készült cipők és gumi sarok.

Ügyeljen arra, hogy az eldobható zokni.

Akkor át a pályán, előre meghatározva a nevét a játékosok. Látni fogja őket a monitor, amelyen nyomon fogja követni az eredményeket a játék.

Minden tekepálya legyen az oktató, aki el tudja magyarázni a szabályokat a játék kezdőknek.

Hogyan kell tartani a labdát

Ha úgy dönt, egy könnyű labdát, akkor megfelelően kell venni.

1. Két ujjal, középső és a gyűrűs menj be a két lyuk, amely párhuzamos. A hüvelykujj kell teljes mértékben tartalmazza az egyik lyukat valamivel nagyobb méretű.
2. Jobbkezes játék bowling jobb kezével, balkezes - maradt.
3. Mindig tartsa a labdát a mellkas magasságában egy kézzel. Nem kell, hogy emelje meg a fejed felett, vagy alacsonyabb.
4. A második kezével tartsa meg.
5. Kéz, amely a tekercset el kell lazítani. Ez nem lehet a fáradságot, hogy ne sérül.

Shot berendezések

Tény, hogy ez nem a kéz rázza a labdát, és a labda rázza kezét, miközben körének meghatározásakor az erő. Ezért ne törzs a kezét.

1. Lábbal. Az öntött végeztük a 4. lépésben.
   1. lépés - érintse a labdát előre kéz;
   2. lépés - az irányt a labda előre nagyobb;
   3. lépés - swing;
   4. lépés - dobás.
2. Lépések során kell átadni láb: jobb láb - jobb, és fordítva.
3. Minden lépés nagyobb, mint az előző. Az első - a legkisebb.
4. A pályán a labdát, és a keze egyenesen, és a labda nem volt a „get” a lábát az oldalon, a láb kívánatos, hogy közbenjárjon hátsó (bal jobbkezes emberek - jobb) szögben.
5. A dobás jobbkezes kell hajlítani a térdet előtt a bal láb, a balkezes a - jobb.

Nem kereszt zóna ásó pálya idején a futás, és nem tud bejutni a pajzs, amely eltávolítja a holtfa a pályán. Csak ezek a korlátozások bowling.