Hogyan válasszuk ki a munkarend
![Hogyan válasszuk ki a munkarend (kiválasztva) Hogyan válasszuk ki a munkarend](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/kakvibratgrafikraboti-c920dc0f.jpg)
Hogyan válasszuk ki a munkarend?
Válasszon egy menetrend próbát függően szokások és temperamentumos - így lesz egészségesebb.
Baglyok és pacsirták
![Hogyan válasszuk ki a munkarend (az egészség az egész családnak) Hogyan válasszuk ki a munkarend](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/kakvibratgrafikraboti-c36703c2.jpg)
Mindennek alapja a fáradtság, ami végül is válik elégedetlenség a munkahelyen. A férfi rájön, hogy ő nem vett részt, amit szeret. Ezután kezdődik a deviáns viselkedésre idegek, és a mindennapi stressz vezethet bontásban.
Pszichológus Natalya Kozina a kiválasztási menetrend tanácsolja elsősorban figyelni, hogy a rezsim, vagyis a „hajnali” te vagy a „bagoly”. - A „baglyok” ez a legjobb választ a cég, ahol ott van a lehetőség, hogy a munka 10-11 órán át. Ugyanakkor, a „Lark” alkalmas menetrend 8-17 órán át.
Így a baglyok kap elegendő alvás, és bőven lesz ideje az éjszaka a nap. A pacsirta teljesen kihasználják a reggeli ideje produktív munka és az idő előtti megszüntetése a munkanap.
Menetrend temperamentum
Válasszon ki egy vagy más ütemezés is, attól függően, hogy milyen típusú temperamentum. Például a melankolikus, akik gyakrabban valószínűbb, hogy depressziós, jobban érzi magát, ha dolgozik teljes munkaidőben. Stabilitás munkahelyi melankolikus fejt ki pozitív hatást.
Kék fény segít műszakban dolgozók munkájának megszervezése, a belső óra a test.
Kolerikus is jobb, hogy teljes munkaidőben. mint az emberek kolerikus temperamentum típus vannak kitéve a gyakori hangulatingadozás. És a munka az elejétől a végéig, és fegyelmezi őket.
Kiegyensúlyozott szangvinikus tud működni a szabad ütemtervet. Ugyanez vonatkozik a flegma. Az emberek az ilyen típusú temperamentum képesek önálló tanulás és az önszerveződés, úgy, hogy nem lesz könnyű megszervezni az idejét, és dolgozni, mint produktív, mint lehetséges.
Rugalmas időbeosztás egészségügyi
![Hogyan válasszuk ki a munkarend (az egészség az egész családnak) Hogyan válasszuk ki a munkarend](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/kakvibratgrafikraboti-89e3ca02.jpg)
Egy európai non-profit szervezetek végezték nagyszabású tanulmány, amely az érintett több mint 16.500 embert. A cél az volt, hogy vizsgálja meg, hogyan befolyásolja az munkaprogramot a dolgozók egészségére. Ennek a tanulmány kimutatta, hogy az önálló ütemezés munka nagyon pozitív hatást gyakorol a dolgozók egészségére. Meg kell jegyezni, hogy ezek az emberek normalizált vérnyomás, az egészséges alvás, kevesebb stressz, és az emberek dolgoznak a szabad grafika, jobb munkafeltételek gondolkodás berendezés.
A kutatók megjegyzik, hogy a dolgozók által alkalmazott szabad munkarend, hogy kevesebb betegszabadság, hiszen az egészség az emberek sokkal jobb, mint azoknak, akik teljes munkaidőben dolgoznak. Ezen kívül, a szabad menetrend - egy olyan munka, ami elsősorban nem a fordított összeg a munkaidőn és az eredmény. A munkás lehet beállítani magukat az új célok és javított, optimalizálva a munkaidő.
Általánosságban meg kell jegyezni, hogy az összes fenti nagyon relatív. És válassza ki a menetrend van szüksége, amelyik legjobban megfelel az Ön igényeinek.
Temperamentum és pályaválasztás