Vizsgálja felül a világnézetét. A mai napig, az önzés egy negatív fogalom. Minden keresünk a közjó, és figyelembe mások érdekeit szívén. Fej és vállak fölött önzés és aggodalommal tölti el az emberek a körülöttük nem mindig indokolt. Meg tudja mutatni a legjobb minőségű, és a világ boldog.
- Az önzés nem jár együtt más emberek. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell vizsgálni az emberek az ő szolgái. Az önzés -, először is, az érdeklődés azok használatát. Az önzés semmi köze a külvilággal. Az önző ember nem fáj mások érzéseit. Ő vigyázni magára, és nem kell, hogy fáj mások érzéseit.
- Emellett a szülők, sem nem igazán kötődik (még a szüleid néha ütköznek akkor, szándékaikról még mindig nemes). Ez azt jelenti, hogy valójában, feltéve, ha magát, így a feladat a prioritási listán tenni magát az első helyen! Ez nem önzés, ez egyszerű logika.
Döntse el, ki is vagy valójában. Mielőtt elkezdené fellépni a saját érdekeit, meg kell érteni a lényegét. Semmi értelme, hogy legyen önző, ha nem tartják meg érdekeit az egész világon. Semmi értelme, hogy kötelezzék önző intézkedéseket, hogy egy kiközösített a saját házában. Ha azt szeretnénk, hogy önző, csináld okosan!
- Mi tesz boldoggá? Mi van az idegek? Nem ugyanaz, ahogy gondolni magát a tökéletes „I”? Tetszik, hogy megfeleljen az emberek igényeinek? Sztélé a lábuk? Command? A szerepe egy adott helyzet határozza meg a viselkedését. De ha ezt olvasod, akkor valószínűleg túlságosan támogató.
Nem kell bűntudatot. Számos tanulmány kimutatta, hogy az önzés ad nekünk egy érzés, a boldogság, de csak addig, amíg nem kezdjük érezni bűnösnek tetteikért. De az idő nagy részében meg kell szentelni magunkat. Ha önző kapcsolatban csak ami igazán számít nekünk, és igyekszünk ápolni, semmi nem érzi magát bűnösnek. A kérdés le van zárva.
- Győződjön meg arról, hogy halad a helyes irányba. Ha nem fog kompromisszumot kötni, akkor hamarosan zavarba összes barátok. Senki nem akarja, hogy mintegy egy nő, aki diktálja a párt azt kifogásolja, hogy a torta volt ízetlen, de ez nem ad senkinek egy darabból áll, mint az ő torta. Ez nem csak önző, nagyon kellemetlen.
Előtérbe. A racionális önérdek - egy művészeti. Ez a képesség, hogy felismerjük, mi a legjobb az Ön számára ebben a helyzetben. Az önzés - ezt a tudást a szükségleteiket, amelyek nem ellentétesek az életed. Ha elutasítja, hogy menjen el egy ismerősének egy film, hogy ő választotta, akkor egy önző ember, és az irányítás. Ha nem megy a lány a diszkóban, mert meg kell dolgozni a második műszak, fizetni a villanyszámlát, akkor jár logikusan. Meg kell látni a különbséget.
- Az önzés nem csak a kapcsolatot, hogy más emberek, hanem a belső állapot. Az életed nem lesz idő, amikor megengedheti magának egy kis önzés, és olyan helyzetben, amikor nem szükséges megtenni. Tényleg kell menni Internet társkereső egy fickó, aki él a tengerparton Ausztráliában, a való életben? Tehát ott kell találkozott egy képviselője a Környezetvédelmi Szervezetének média szerezni nagy összegű pénzt a főiskolán? Előfordul, hogy a legjobb választás nem mindig felelnek meg a kívánságát, de hamarosan meg fog történni.
Válassza ki az időt magadnak. Néha az a legjobb, hogy megvédje magát a külvilágtól egy darabig, és élvezze a megérdemelt pihenés. Gyakran az egyetlen lakó képes javítani a helyzetet! Válassza ki az időtartamot otthon, a munkahelyen vagy a távon, amely szenteli csak magadnak. Fontos, hogy csökkenti a stresszt, hogy megbirkózzon a napi feladatokat. Ön termelékenységének javítására munkaerő!
- Próbálja jógázni, meditálni, vagy csak sétálni. Ha nincs más választása, hogy 10 percig gondolkodni. Megbékélés segít kezelni erőteljesebben a vámok és koncentrálni.
Óvatosan tartani az érzéseit. Ha van egy barátom, aki elnyomja te, felejtsd el a létezését. Az ilyen típusú emberek folyamatosan bocsánatot, és megismétli, miután mondta. Nagyon jól tudod, hogy mit kell neki a helyét, és megnyugtató -, de az idegeket, hogy a határ. Ezért nem szükséges. Minden rendben van. Mégsem a vacsorát. Ne írjon egy üzenetet ugyanazon a napon. Mozgás a figyelmet, hogy egy másik tárgyat.
- Néha úgy tűnik, hogy viselkednek faragatlan módon, de néha jobb a kapcsolat. Ha bevonják a vitában, a helyzet még rosszabb kétszeresen! Mondja a személy, aki nem akar beavatkozni a saját jó. Ha nem érti, hát legyen. Mikor lesz jobb, hamarosan megjelenik a horizonton.
Szereted a tested. Barátok gyűlnek össze a pizza és a sör csütörtökön este, és megígérted magadnak, hogy menjen az edzőterembe. De még mindig kell egy hely zavar formájában a kanapén és plazma TV. Igen, minden rossz. Van terv, hogy nem hajlandók változtatni. Úgy talál egy másik hely a kikapcsolódásra. Be kell, hogy kalóriát éget!
- A legjobb, hogy egy teher. Ha a barátai pizzát, és Ön vegetáriánus, jelentse! Mondd meg nekik, (de nem igényes hang), hogy enni csak vegetáriánus ételt. Azt akarták, hogy pizzát kolbásszal, de a vágy nem fontosabb, mint a diéta. Az orr hálaadás? Hadd főzni a pulyka, de biztos, hogy magával vigye, egy alternatív lehetőség! Barátokkal könnyű megtalálni a kompromisszumot!
3. módszer A 3.:
3. rész: Ne engedje, hogy mások neked az utat szerkesztése
Kapcsolódnak a céljait a vágyak a többiek. Mindig lehet jutni, amit akar, és ezzel egyidejűleg figyelembe veszi mások érdekeit! Azt akarja, hogy egészséges? Fine - sétálni vacsora után. De ha Jim fog jönni hozzád, és azt szeretnék beszélni beszédében a mai ülésen a ... mi a teendő? Ez egyszerű. Vedd sétálni. Kompromisszum, de nem az áldozatot.
- Mondd, mit aláírja az edzőteremben, és szüksége van egy társ. A legjobb barát nem túl lelkes ez a gondolat, de ő is egyetértene, ha megy vele egy főzőtanfolyam. Nem szeretek főzni. Mit kell tenni? Ha egy választás mellett az egészségügyi és szeretné megosztani eredményeket, csináld! Ha nem szeretnek főzni, meghívja egy másik személy, hogy tartsa meg a cég. Az érdekek fontosak.
Ismerje meg, hogy azt mondják: „Nem”. Ha ez nehéz neked, az elutasítás legalább egyszer egy nap. Csak egyszer. Először akkor szégyent, de akkor az ilyen viselkedés lesz a szokás. Gyakorlat előtt egy tükör! Előállítás segít érzik magukat, és megkönnyíti a folyamatot a kudarc.
- Szintén megtanulják elfogadni hibák. ez bosszantó néha. De nem ugyanaz, és az emberek fizetnek vissza az érem. Ha a személy nem hajlandó a kérését, ez nem jelenti azt, hogy rosszul csinálnak, vagy senkit sem érdekel. Az emberek egyszerűen foglalkozik egy másik kérdés. Meg kell nézni, maga után.
Önző a munkahelyen. Ha John a szomszédos irodában folyamatosan kéri, hogy segítsen neki a projekt, hogy át kell adni egy pár napra, de van egy napi munka, válaszoljon elutasítást. Megvan a karriert. Ha nincs más munka, akkor segíthet, de ne vigyük túlzásba. Nem kap pénzt a kétszeres sebességgel!
- Mindenki szereti a csapatmunkára. Ha szereted a munkádat, és továbbra is segíteni másoknak, hogy rendben! Te másokat! De ha segít másoknak befolyásolják a fejlődést a munkát, ez annak a jele, hogy mit tesz az érdekeiket az első. Míg a gépen, az első dolog, amit fel egy oxigén maszkot, nem?
Féltékenyen őrzik holmijukat. Természetesen, a barátság feltételezi a feldarabolást, a hitelnyújtás, stb de ha senki nem tér vissza az adósságait, állítsa le ezt a szégyent. Friend akarja vinni az autót? Nem, sajnálom. Ahhoz, hogy hitelt? De még mindig nem tért vissza az adósságot. Vegye semmit ruhát? Csak egy pulóvert, hogy már nincs szüksége. Ha szüksége van egy, akkor nem fogja viselni, hogy egy idegen!
- Ez egy csapda - önző viselkedés viszont maga ellen. Ha nem ad dolgokat kölcsön, mások megfizetek neked kedves. A következő alkalommal meg kell kölcsön egy autó, akkor nem kell több száz hajlandó segíteni.
Önző a kapcsolatokban. Sokan elveszítik identitásukat, amikor egy kapcsolatban. Azt figyelembe kell venni minden szempontból a külföldi személy, és elfelejtjük, miért tesszük érdekeit más személy az első helyen. Ne csináld! Önző - megmutatni érzéseiket, vágyak, igények és elvárások ez a kapcsolat. Ha nem hozza meg a boldogságot, oly sokáig nem lehet folytatni.
- A kapcsolatok módjuk érdekek előtérbe. Ha nem sikerül, akkor hamarosan elveszti minden érdeklődését. Mindez eredményt harag a partner, és mindezt hamarosan eredményez nyafogást. Nem kell egész nap az ellátás társa - ő tett érted?
