Hogyan, hogy a gyomor érdekében

Casting egy pillantást a tükörbe megérkezésük után azonnal a kórházba, akkor szomorú sóhaj. Először is szokatlan, hogy maga nélkül terhes has, másrészt nagyon nem esztétikus megjelenés, úgy tervezték, hogy a neve „szép lapos has.” Igen, és nem világos, hogy mi történt a derekát. Mit kell tenni? Hogyan hozzuk a gyomor érdekében?

A szerencsések, akik nem tartoznak a has striák - visszaestek és gyorsan az idő a kórházból való kikerülés vissza doberemennoe állapotban. De mi a helyzet a többi, kevésbé szerencsés anyukák? Supermams.ru site anyák mesél a csodálatos kozmetikai eljárások, amelyek segítségével elég gyorsan és hatékonyan hozza a gyomor érdekében.

Sok nő, aki szült gyomorban van egy csúnya alakja (ez különösen hangsúlyos azonnal a szülés után), sokat adtak, és a bőr borítja striák, laza és megereszkedett. És ez nem csak a felesleges kilogramm (toborzott a hosszú 9 hónap). Forma gyomor vastagságától függ a test zsír és izomtónus A hasfal (amelyek oh mint nyugodt). Gyengesége ezek az izmok, nem volt ideje, hogy vágja a bőrt, a has és a striák - vezet katasztrofális eredménye - kitüremkedés vagy megereszkedett has.

Gyönyörű lapos has - ez nem csak egy szép és fitt testünk. Kifejlesztett hasizmok tenni a női derék vékonyabb csípő és a comb - karcsúbb, és az igen alak - több tónusú és sportos.

A harc a feszes és tónusú gyomor kell átfogó. elvégre még együtt, kozmetikai kezelések nem ad pozitív eredményt, ha a hasi izmok gyengék. Ezért ötvözzük a fizikai aktivitás és az azt követő tanácsadást, hogy a gyomor érdekében!

Kicsi, de alapvető trükkök

1. 6-8 héttel a szülés után kell viselni derék bugyi vagy különleges szülés utáni kötést. Ők nem csak segít visszaállítani az alakja, hanem hozzájárulnak a csökkentése, illetve megszüntetése hátfájás, amely gyakran zavarja az újonnan vert fiatal anyák.

2. Vegyünk egy erős nylon kötél (eltérő lehet, de nem feltétlenül erős), felhívni a has és a nyakkendő egy kötél körül. Megyünk így anélkül, hogy a kötél, a 3. hét Ez az intézkedés tudományok gyomorban. okozza, hogy automatikusan frissíti elfoglalt.

Douches (naponta) segít aktiválni az összes anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, erősítik az ereket, javítja a vérkeringést, így a díjat az elevenség és pozitív. A zuhanyzó, dörzsölje a testet (főleg a has) merev muff, kefével vagy szivaccsal.

Ha nincs meg a lehetősége, hogy egy zuhany, dörzsölje a testet szárazon - az azonos vagy ecsettel mitt (pozitív hatást gyakorol a vér áramlását). Legyen ez egy előzménye, hogy a következő lépés a helyreállítás a has - masszázs.

Masszázs hasa

Az egyik leghatékonyabb módja, hogy a has, hogy távolítsa el a petyhüdt, hogy a bőr feszességét és rugalmasságát.

masszázs technikával. meghajtó lassú körkörös mozdulatokkal a kezét a hasán, miközben megpróbálja menni, amennyire csak lehetséges, a kör, mintha gyűjtése a nyirok a napfonat. Ezután előrehajol kissé hasa megereszkedett kissé. Mi erőlködés a sajtó és kap a zsírpárna. Te vagy a párnát, és kezdjük el óvatosan nyomja alapja a tenyér. Amikor a dagasztás fokozott véráramlás stagnálás gyengült biztosította nyirok, a zsírsejtek elpusztulnak. Fejezd be a masszázs sima simogató óramutató járásával megegyező irányban.

Ahhoz, hogy a gyomor annak érdekében, hogy gyorsan, lehet előre elkészített keverék lényeges Mase x. 8 csepp rozmaring (levendula, neroli, rózsafa, mandarin) 1 teáskanál alapolaj (búzacsíra olaj, mandulaolaj, jojobaolaj), és dörzsölje be a hasi bőrön.

Azt is fogókkal:

Squeeze kezét ökölbe és ujjpercek csak meghajtó (erősen) a bőrben, fentről lefelé, és fordítva, kivéve, ha a vér áramlását, és a test elkezd pirulni.

Hüvelyk- és mutatóujját a két tenyér alkot háromszöget, és támogassák azt fel erős nyomás. Akkor sima a bőr, mozog a hüvelykujját lefelé.

Kozmetikai eljárások, hogy a gyomor érdekében

Otthon Élesztő maszk és: akár 15 g száraz élesztő (sörfőző), 4 teáskanál tejszín, 4 evőkanál folyékony méz. Továbbá, elültetjük száraz élesztő krémet. Miután egy kis élesztő diszperz, keverje össze mézzel és így állni 20 percig. Alkalmazzuk a maszkot a gyomrod. Összehúzza a pórusokat, táplálja a bőrt, biztosítja feszességét és rugalmasságát és serkenti a vérkeringést.

Házi cserje fekete bors, durva só, az olívaolaj és a fahéj, nemcsak tisztítja a bőrt és serkenti a véráramlást, hanem hasznos, hogy fokozza a hatást az torna (tette lehetővé fahéj).

Tápláló a kávé cserje. kávézacc tejszínnel mix vagy finomítatlan növényi olaj, masszírozó a gyomor és a bal 10 percig, majd mossuk le.

Zabpehely egy sima has bőrét. zabpehely - alapján a csodálatos bozót. Hercules őrölt egy kávédaráló, és adjunk hozzá folyékony méz keveréke. Ahhoz, hogy ezt bozót kell azonnal a fürdő.

Honey maszk. Alkalmazza a méz párolt fürdés után a bőr a has, majd próbálta vezetni szaggatott pat. Nyomelemeket és vitaminokat, behatol a felhám és elősegíti a következtetést méreganyagok. Masszázs mozdulatok (pat) növeli a vér áramlását, és elpusztítja a zsírsejteket, tonizálja a bőrt, küzd a ernyedtség.

Kávé maszk zsírlerakódás és a cellulitisz. kávézacc hozzátéve kék agyag ásványi és víz (egy kicsit). Masszírozó, hozott egy enyhén nedves bőrön. Clay megjeleníti a felesleges folyadékot a bőr alatti szövet, és a koffein - lebontja zsírok.

Hidratáló koktél a gyomor számára. egy pohár ásványvizet adjunk hozzá egy kevés tejet, és dörzsölje ezt koktél gyomor (és a többi lehetséges problémás területeket, hogy szükség van a nedvességet). Zsírok vannak jelen a tejben, serkentik az intenzív kollagén előállításához, amely felelős a bőr rugalmasságát. Komplex nyoma ásványi emellett átitatja.

Maszk-pohudeyka. keverjük össze 5 evőkanál szőlőlé (lehetőleg friss), 2 teáskanál tejszínt és 1 teáskanál folyékony méz. Azt hogy a has, és tartsa 15 percig. Ez a maszk illeszkedik és kiegészíti utat a szauna. Ez kezeli a narancsbőr, ami a bőr tónusát.

Olívaolaj - helyreállítja a bőr rugalmasságát, kezeli striák.

Az összes fenti eljárások hasznos és biztonságos, így lehet végezni közvetlenül a szülés után. Ők segítenek visszaszerezni a derék és okoz gyomor érdekében. így egy szép, feszes és tónusú. Sima és bársonyos bőr lesz szép jutalom ebben a nehéz csatában. A legfontosabb dolog -, hogy hisznek önmagukban, és csak pozitív.