Hogyan élnek az asztmás, egészséges élet, az egészség, érveket és tényeket
Hogyan kell csinálni - mondja allergológus-immunológus, egyetemi főmunkatárs Laboratórium Clinical Allergy Research Institute of Vaccines and Sera. I. I. Mechnikova Andrei Sergeev.
Az én házam - az én erőd
Az asthma bronchiale - hörgő olyan gyulladásos betegség, amely fejleszti érintkező allergén a szervezetbe a levegőből. A leggyakoribb oka a fulladás támadások poratka, állati szőr, pollen és penész spórák. Ezért az asztmás betegeknél lehetővé kell tenni, hogy korlátozza a kapcsolatot ezekkel az allergéneket.
Kezdjük házban. A lakás nem lehet tárgyakat, összegyűjti a port: vastag függönyöket, szőnyegeket, kitömött állatok, könyvek a polcokon megnyitása. Sajnos, egy kényelmes spalenke izék és párna - alkalmatlan lehetőség egy személy szenved az asztmának. Ő hamarosan Spartan feltételei: padló borítja linóleum vagy laminált padló és vaságy. Nem elbűvölő, igen. Hanem az, hogy az egészséget.
Párna és takaró kell a szintetikus, azokat rendszeresen mosni hőmérséklet nem alacsonyabb, mint 60 fok, télen, hogy hideg. Pamut, gyapjú és toll ágynemű, először is, maguk is a forrása allergének, másrészt ott gyorsan elszaporodnak a poratkák. Táplálkoznak, rétegesen hám, és nem csak a férfiak, hanem a kutya, és a macska, hogy a háziállatok - további kockázati tényezőt, függetlenül attól, hogy a beteg allergiás a szőr, vagy sem.
A világban van egy egész iparág termékek allergiában szenvedők vannak szakboltokban, ahol lehet kapni atkaölő szerek (szerek atkák) - ezeket a forrásokat adunk a por mosás, takarítás, használt spray formájában. Vannak Allergia kiterjed a bútorok, párnák, porszívó egy speciális szűrő, amely megköti atka allergének (ezek a mikroszkopikus méretű, hogy a hagyományos porszívók nem tud megbirkózni velük). Azt is ellenőrzi a páratartalmat a lakásban -, hogy ez legyen mintegy 50%. Kullancsok, mint azt, amikor a nedves és meleg, ezért tevékenységüket maximális elején és végén a fűtési szezon. De nem szabad, és a „túlszáríthatjuk” levegő: alacsony páratartalom esetén a légutak legkopronitsaemy minden allergének.
Az élő állatok és növények
Az állatok jelenléte otthon lehet az egyik „felbujtó” asztmás rohamok. Sokan remélik, hogy idővel „megszokják”, és nem fog válaszolni a pet. Sajnos, ez nem valószínű. Ha egy személy reagál kabát hám vagy egy kutya vagy macska nyál, az egyetlen megbízható módszer támadások megelőzése - ne érintkezzenek ezekkel az allergéneket. És nem elég ebben az esetben, csak adja az állat - meg kell majd minden, ami annak tulajdonítható, hogy a tisztító, az egész lakás tisztítani. Például, macska allergének nagyon stabil, tárolható a lakásban legfeljebb két (.) Év.
Nem szükséges, hogy az akvárium a hálószobában ... és még szobanövények. Az allergén válhat hal és gombaspórák - saját forrás van a házban penész cserépben virággal.
Nos, amikor a ház teljesen adásba, de a fák és a fű pollen szezon pollen eshet az ablakokon keresztül a lakásban, és lesz egy komponense házipor, különösen, ha a lakás található, az alsó szinten. Ez veszélyes azoknak a betegeknek, akik reagálnak a pollen.
Tehát, ha lehetősége van arra, hogy az egybeessen a szabadság, hogy a csúcs a virágzás, a legjobb, ha hagyja. Meg kell változtatni a éghajlati zónában, és nem csak húzza a 100-200 km.
A veszélyek a nagyváros
Rendszeresen megy a hegyekben vagy a tenger, és fontos, hogy a dúsítás a tüdő oxigénnel támadások megelőzése. Még egy 2 hetes nyaralás javára. Csak elkerülni a hirtelen hőmérséklet - nem kell menni „mínusz 30 és plusz 30”, és nem kívánatos, hogy az éghajlat a központban volt túl nedves (trópusi vagy szubtrópusi), vagy túl száraz.
Annak érdekében, hogy ne provokálni asztmás roham, szükséges, hogy éberek maradjanak. Különösen fontos, hogy mindig a riasztási lakosok városok folyamatosan belélegzi „salakanyagok” a nagyváros - a kipufogógázok. Ezek az anyagok maguk is okozhat allergiás reakciókat, valamint jár a nyálkahártyákon, károsíthatja őket, és több legkopronitsaemymi allergénekre. Sok asztmások van a nem specifikus bronchiális reaktivitás - azaz, a görcs, légszomj válaszul nem allergén inger hirtelen hőmérséklet-változás, szúrós szagok, a fizikai aktivitás, stressz. Tehát, ha például a bejárat kezdődött a javítás, a legjobb, ebben az időben, hogy valahol, hogy ne provokálni egy támadást, de a festék önmagában nem lehet az Ön számára az allergénnel.
Ellentétben a népszerű sztereotípiák, a testmozgás asztmás nem csak lehetséges, hanem nagyon hasznos! Úszás a medencében, atlétika, kerékpározás - mind hozzájárulnak a légzőizmok. Meg kell folytatnia legalább kétszer egy héten. És, persze, figyelni, hogy a képzési hely: a képzés egy kis poros edzőteremben vagy kint a virágzási időszak az ellenkező hatást.
megtakarítás kanna
Formula megelőzése asztmás rohamok: „A helyes életmód, plusz a megfelelő gyógyszeres terápia.”
Ha a betegség enyhe, speciális végleges gyógyulást nem szükséges, elegendő, ha szükséges, használjon hörgőtágító gyógyszerek a doboz inhalálásra.
Amikor mérsékelt vagy súlyos forma kábítószer-használat, amely nem csak fokozzák a hörgők, de rendelkeznek gyulladáscsökkentő hatása, mint az alapja a fejlesztés az asztmás rohamok mindig allergiás gyulladás. Ezeket a gyógyszereket rendszeresen kell használni, és sokáig, néha évekig, de fel lehet használni, hogy elérjék a teljes irányítást a betegség tüneteit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a támadások rendkívül ritkák. Általában hormonális inhalátorok kinevezett állandó terápiát. Félni az ilyen gyógyszerek nem kell. Ha megfelelő módon használják, a szteroidok a leghatékonyabb gyógyszert, és nincs kifejezett mellékhatások.
Egy másik módszer a kezelés - egy specifikus immunterápia. Azonosítása a legjelentősebb csoportok allergének váltanak ki a súlyosbodását, és szubkután vagy a cseppecskék formájában a nyelv alá, kezdve nagyon kis adagokban. Így próbálják „trükk” az immunrendszert. Ezt a módszert alkalmazzák idősebb betegeknél, mint 5 éve stabil, nem súlyos betegség, és ha lehetőség van választani néhány legjelentősebb allergén.
Ha a kezelés ellenére, asztmatikus rohamok gyakori és nehéz megállítani -, akkor felvette a rossz bánásmód.
Asztmások, nincs szükség ahhoz, hogy néhány speciális diéta, ha nincs az élelmiszer-allergia. Fontos, hogy csak enni érzékelhetően nem sokat eszik, hogy az asztma nem adott még hozzá és az elhízás.
A város pollen sokkal agresszívabb, mint a vidéken. A Metropolis hozzá csatlakoznak az égéstermékek és egyéb káros mikrorészecskék. Ezek megkönnyítik behatolását pollen keresztül a nyálkahártya, és növeli a allergizáló.
Era Egorov -1969 gr
Belefáradtam kezelendő, hogy használhatatlan. Részt vesz a sport, uszoda, futás. Mivel a tél -20% vagy ennél több, mindezt egy pár nap, beteg leszek. A ház nem marad semmi, szőnyegek, nem terjed ki. Bár tudjuk vásárolni a terméket az állam, és ha nincs pénz, haldoklik, és mert minden drága, figyelembe Foradil.
aktuális kérdések
népszerű
Tetszik, hogy a hajnal volt ilyen korán?
A legérdekesebb dolog a régiókban