Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni repülővel ellenőrizni személyes tapasztalat

A gondolat, hogy a közelgő repülés test görcsös, izzadt kéz kísérettel, és egész nap a felszállás akar kiabálni: „Állj, én megyek!”. Ha ismeri, akkor gratulálok, te csak egy gyáva, mint én. Igen, én nagyon félek, hogy repülni samoleto! És ez a félelem Kezdetben nem volt, de egy pár erős turbulencia és a rossz leszállás erősen fejlett bennem a félelem repülő. Ebben a cikkben szeretnék megosztani a módját, hogy ne legyen fél a repüléstől egy repülőgépen. Az alábbi e szabályokat, az utazás lesz sokkal kényelmesebb.

A statisztikák szerint, aerophobia (félelem síkok) befolyásolja 20-30% -a felnőttek, és ez annak ellenére, hogy ez a közlekedési forma a legbiztonságosabb a földön. Nem fogok belemenni részletesen, hogy miért az emberek félnek, hogy repülni, milyen érzések tapasztal, és hogyan reagál a legkisebb változást motorzaj vagy suttogva bortpersonala. Tippek a stílusban: „Próbálj meg nem gondolni a szegény”, „Próbálj meg pihenni”, „Ne nézzen filmeket katasztrófák”, és így nem működik, úgyhogy tudom ..!

Amikor kiterjedő pánik hullám, ez nagyon nehéz, hogy húzza össze magát a repülőgép leszállás. De a jó hír az, hogy legyőzni a félelmet a repülés is lehetséges. Én, mint az a személy, aki belép a gyávák leválás (akcentussal Y), megvitatja a hatékony módszereket, amelyek segítenek legyőzni a félelmet.

7 módon leküzdeni a repüléstől való félelem

Az első és leghatékonyabb eszköze számomra - alkohol. És magam, megnyitotta ezt a csodaszert, mostanában. Én még soha nem ivott alkoholt, mielőtt / repülési idő, de amikor repültek a légitársaság Emírségek India, fedélzetén az utasok számára ingyenes alkoholos italok. Két üveg 50 ml. ébredt rettenthetetlen utazó bennem. repülési félelem eltűnt, én érdeklődve figyelte a virágláda, vagy olvasni egy könyvet anélkül, hogy tolakodó gondolatokat, hogy mindannyian meghalnak.

Ahhoz, hogy igyon egy kicsit legyőzni az értelemben a pánik, hogy részeg „a szemétbe,” nincs szükség. Különösen sok légitársaság nem teszi lehetővé az utasok a gépen, hogy az alkoholos intoxikáció. Sokan azt mondják, hogy az alkoholfogyasztás a repülés során káros, hogy az alkohol tágítja az ereket, és tovább erősíti az az érzés, a félelem. Talán így van, nem vagyok semmilyen módon nem agitálni senkinek, és csak megosztja a módszerek, amelyek segítenek nekem személyesen.

Én mindig nyugtatót. Miért tanácsot, hogyan nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép, ha tudsz venni egy csoda pirulát. Általában megment Novopassit. Ezen kívül van egy nyugtató hatású, és lehet, hogy még egy kis alvás. De itt érdemes megjegyezni, ha alkoholt iszik, akkor nem veszi a tablettát. Választani csak egy dolog!

Inkább megbízható légitársaságok. Az ötlet, hogy te légy a légitársaság, amely minimális a balesetek száma és a jó szolgáltatás a fedélzeten, növeli hitelességét, hogy a hordozó és csökkenti a stresszt. A minősítés a legbiztonságosabb légitársaság a világon megtalálható itt. Is kérni egy sor elején a gépet, vagy legalább a közepén. A farok a turbulencia sokkal nagyobb. Számos légitársaság lehetősége van arra, hogy kiválassza ülések amikor jegyrendelés, ne hanyagolja el ezt a lehetőséget.

Ne igyon kávét vagy teát, mielőtt erős / repülés közben. A koffein felgyorsítja a szívverést, és növeli az értelemben a pánik. Én ilyet nem tudja, és mindig a repülőtéren iszik kávét, vár ültetés.

Mindent összevetve, ezek a módszerek segíteni, hogy megszabaduljon a félelem. Dolgozik rajtuk, minden az én egyik új járat halad könnyebbé és nem félek, hogy repülni. Van egy repüléstől való félelem? Ha igen, hogyan harcol aerophobia?

Hello. Én még soha nem kóstoltam alkoholt a gépen, vagy ültetés előtt. Én is hallottam, hogy ez még rosszabb lenne)))
De néha egyenesen pánik inni Validol.
Én leginkább hosszú távú repülés - 06:00. Fly mindig pántos, bár értem, hogy ez ostobaság)))
És én mindig elérje a turbulencia, mikor megy a WC)
A múltkor nem volt túl hosszú repülőút 2,5 óra. Én történetesen hangoskönyv-Zélandon, a fejét a harc félelem ellen. És íme, én nem is vesszük észre, leültünk, és nem gondol a félelem, nagyon nyugodt. Tehát ajánlom ezt a módszert.
Egy hónappal később, azt kell repülni 10 óra Thaiföldön. És azt hiszem, itt az ideje, hogy megtapasztalják a félelem-alkohol)

Blog kiváló. Köszönöm.

Oksana, köszönöm szépen közös élmény. Lesz, hogy megpróbálja Zeland hangoskönyv letöltés, én korábban csak papíron olvassák könyveit. Hmm, egy 10 órás repülőút - ami elég sok, kívánok türelmet és kellemes repülést!