Hal sült a hüvely - hasznos és ízletes!
Manapság sokan gondolkodnak, hogyan lehet a diéta egészséges. Például, mindenki tudja, hogy a sült ételek káros, mert a felesleges zsírt. De ahhoz, hogy feladja sült megoldott néhány, mert a főtt halat vagy húst nem ízlés szerint. Egy kiváló alternatíva sütni az ételt a sütőbe. Különösen, ha egy ilyen érdekes felhasználása a találmány, mint a hüvely sütés.
Süt a hüvely bármi lehet - hús, zöldség, hal, és még hamburgert és húsgombóc. És az élelmiszert állítanak elő hozzáadott zsír nélkül, saját levében.
Eladó ilyen hasznos konyhai apróság, mint egy hüvely sütés, szinte minden szupermarketben. Jellemzően ez a termék egy „cég” fólia, sütőpapír, élelmiszer, film és más hasonló termékek. Ujj előállított különböző cégek, így az ár különböző minták e termékek igen eltérőek lehetnek.
A megjelenés, a hüvely a sütéshez, mint egy hosszú műanyag zsák, feltekercselnetek. Ahhoz, hogy használni kell vágni egy darab a kívánt hosszúságú, és a töltés után tömlő termékek, rögzítse nyitott oldalán klipek. Töltött tömlő tudunk egy tepsibe, vagy egy mély serpenyőben. Ahhoz, hogy a forró gőz, szükséges, hogy átszúrja a csövet többször tetején tűvel vagy villával.
Gondold át, hogyan kell főzni hal a lyukba. Először süssük a hüvely lehet bármilyen halat. Tudod, hogy a hal egy egész hasított (természetesen előre megtisztítását a mérleg és a zsigerek) és a la carte darab. Ezt fel lehet használni a sütés kész filé, amelyeket értékesített halak boltokban.
Különösen ízletes halakat kapjuk hüvely sütés, főtt zöldség. Például akkor sütni a süllő. Tisztítsuk meg a halat, mossa és obsushivayut szalvéták. Só, bors és azon kívül. Annak érdekében, hogy a halak egy pikáns ízt, tedd a hasában egy kis zúzott fokhagymát és egy szál petrezselyem.
Vágjuk a zöldségeket. Ez az étel akkor a burgonya, sárgarépa, hagyma és más zöldségek. Akkor feltétlenül adjunk hozzá friss fűszernövények. Apróra vágott zöldséget kell keverni, és sózzuk, borsozzuk. Most tegye a zöldségeket a hüvely tetején a kapott növényi „párna” fel a szövetváz készített süllő és zárja a nyitott oldalán a csomagot. Tedd töltött hüvely egy mély serpenyőben, piszkálni felületén át a tű vagy a villát, úgy, hogy a gőz távozhat szabadon. És előmelegített kétszáz fokos sütőbe, és süssük körülbelül negyven öt percig.
Eltávolítása a kész étel ki a sütőből, ollóval vágja kar (itt meg kell, hogy legyen óvatos, hogy ne égesse meg magát), és itt van egy jó diéta étel - hal sült hüvely zöldségekkel, főtt a saját levében.
