7 lépés, hogy könnyen, hogy túlélje a elszakadás egy szeretett - miután elválás

Elválás egy szerettük, mint a halál. Ez okozza helyrehozhatatlan érzelmi trauma, ha nem az élet, akkor legalább egy elég hosszú ideig. Azok közülünk, akik valaha is búcsúzott egy szeretett, jól ismeri a teljes körű érzések és érzelmek, hogy megy keresztül az emberek után szakítás. Elválás vele szeretett, mi veszítünk önmaga egy részét, a lelkét. Nem tudjuk elképzelni az életet nélküle szeretett további. Ki ez a helyzet, a kezdeti szakaszban az idő elválasztás után, azt még nem látni.

Amit az ember érez ismerős világban, amely hirtelen összeomlik egy pillanat? Természetesen a fájdalom, az üresség, a reménytelenség, a keserűség, harag, haszontalanság, saját kicsinyesség. Lányok csípte elkülönítés, mint a férfiak. Mi több, az érzelmi és a gyenge ebben a tekintetben. Mi keményen húzza össze magam, továbbra is élni. Végtére is, a legfontosabb dolog, a lányok a szeretet. Elveszítik azt, elveszítjük az élet értelme, hogy találják, hogy ez nagyon nehéz, néha lehetetlen. A depresszió és az apátia kiterjed a fej, húzza őket a mocsárba a reménytelenség, ahonnan nem mindenki kaphat. És mégis, meg kell értenünk, hogy a veszteséget a kapcsolat, akkor nem hal meg, hanem tovább él. Ők - a kapcsolat meghal, és ha - élsz. Ha nem is azonnal, de idővel meg fogja érteni. Természetesen az első napokban után szakítás a legbonyolultabb. Mivel ebben a szakaszban úgy döntött, a jövőben az élet. Most akkor kell eldönteni, hogy megpróbálja összegyűjteni a darab magát, és továbbra is élnek, vagy roll a mélységbe a szenvedés és a kétségbeesés. Egyértelmű, hogy a tanács jó csak papíron és a valóságban ezek kis segítség valakinek. De szükséges, mert bizalmat ébreszt, hogy még mindig lehetséges, hogy menjen végig a fájdalom és keserűség az elválás okozta, és továbbra is élni. Természetesen, míg te a saját bőrét nem fogja érezni a fájdalmat és kínt szenvedett nem, akkor nem segít semmilyen tanácsot.

Lásd még a témával kapcsolatban:

Sok tipp, hogyan kell élni szétválasztás után. De nem, nem elkerülésének egyik módja az érzelmi fájdalom. Nincs univerzális eszköz segít, hogy túlélje a mentális gyötrelem. Nem, és nem is fog soha. Hogyan lehet kegyetlen, mint amilyennek hangzik. Ez csak szükséges, hogy úgy érzi, hogy tapasztalat, elviselni és túlélni. Helyreállítása, pererevet, otmuchalis ahogy tetszik, de akkor meg kell átmenni mindenkinek, aki éli elválasztás egy szeretett. De ha képes, hogy megtapasztalják az érzelmi fájdalmat, most is kövesse a tippeket, hogyan lehet túlélni a szétválasztás. Ezek a tippek nem annyira. Íme néhány közülük:

1. a Tovább

Miután elválás egy szeretett, egy vágy, hogy elrejtse távol mindenkitől, és nem látja a szimpatikus szemében szeretteit. Ne utasítsa el őket. Megosztása szeretteivel minden keserűség és fájdalom. Most már csak meg kell váltani egy részét a nyomor és szenvedés a vállán barátok. Nem tudja elviselni ezt a terhet egyedül. Végtére is, és vannak barátai, akire támaszkodhat a nehéz időkben. Sírni a vállán egy közeli barátja, hogy magát beszélni, vyplesnite összes negatív érzelmek. Ne habozzon, hogy a saját fájdalmát. Senki nem fog hibáztatni a gyengeség jele, hanem éppen ellenkezőleg, szeretteit az Ön számára a szükséges erkölcsi támogatást. Rájössz, hogy nincs egyedül. Ön mellett a család és a barátok, akik a kezét, hogy segítsen, és fel a fejjel. Lehetőleg ne egyedül lenni, és gyakran az emberek között. Tehát a negatív gondolatok nem látogatást te túl gyakran.

3. Utazás

Ha lehet menni pihenni - minden eszközzel használni. Természetesen, ha nem tud elfutni problémákat. Mint ismeretes, önmagában nem tud menekülni. De a változás a táj segít, hogy nézd meg a problémát, mintha kívülről. És talán meg fogja találni azt nem annyira tragikus. Ha sikerül külföldre menni - finom. Más országok, más szokások, más emberek - mindez természetesen zavarhatja meg a szomorú gondolatokat. És akkor ez a legfontosabb ebben a pillanatban. Egy másik országban, akkor kezdi érezni, mint egy másik ember. És más érzés múltbeli tapasztalatok.

4. Kerülje találkozók egykori barátja

Ha él egy kisvárosban - valószínű, hogy akkor már több alkalommal találkozott az egykori barátja. Próbálja meg csökkenteni ezt a valószínűsége minimális. Ne menj olyan helyre, ahol jártunk vele szeretett, nem megy meglátogatni egy közös barát, tudván, hogy megtalálja ex-barátja van. Most meg kell próbálni elfelejteni. És ez azt jelenti: a szeme elől, ki az elme!

5. dolgokat szeretsz

Itt az ideje, hogy szentelje magát a karrier, vagy hobbi. Ha él egy fiatalember, mindig adományozott munkája - itt az ideje, hogy utolérjék. Most elküldheti az összes potenciális karriert építeni. A tökéletes kiegészítője lesz a munka egy új hóbort. Keressen egy tevékenységet, hogy szeretne: beiratkozni az iskola a rendkívüli vezetési vagy tánciskolában, hogy idegen nyelvet tanulni, vagy ugrás egy ejtőernyős. Bármi, mindaddig, amíg egy új hobbi hozta öröm és figyelemelterelés gondolkodni a korábbi kapcsolatok.

6. Engage jótékonysági

A vágy, hogy jót másoknak a természete. Amikor fáj, és rossz a vágy valami furcsa okból azt erősíteni. Amikor megpróbál valaki valamit, hogy segítsen a saját sérelmeiket és bajok beleolvadnak a háttérbe, és nem tűnik olyan szörnyű. A világban több millió ember, akik rosszabbak, mint azok, akik csak szakított a kedvenc. Több tízezer ember hal meg egy gyógyíthatatlan betegség és éhezés nem áll véres háborúk és természeti katasztrófák. Ha van legalább néhány lehetőséget arra, hogy segítsen a rászorulóknak, most van itt az ideje, hogy végre azt. Azzal, hogy segít másoknak, akkor fokozatosan felejtsd el a probléma, ami nem tűnik olyan méretű, mint korábban. Jót, akkor kap vissza többet, mint amennyit adni, úgy érzi, annak fontosságát és szükségességét, és most szüksége van rá.

7. Ne ugrik a medencébe fejét

Csak nem most kell próbálni, hogy egy új kapcsolatot. Most ez biztosan felesleges. Először is, még nem költözött el korábbi kapcsolatok. Másodszor, mi a garancia arra, hogy az új, ezért gyorsan indul a kapcsolat nem ér véget egy hónap alatt? És akkor újra kell „nyalni” a sebeket? Különösen, ne próbálja meg, hogy egy új kapcsolat az egykori ellenére. Nem jó, hogy nem. Annak érdekében, hogy mozog ugyanazzal a szeretettel, hogy hosszú időt vesz igénybe. És csak azután, akkor tudatosan és nyitottan lép egy új kapcsolat.

A legfontosabb dolog - legyen türelmes, és hisznek a legjobb. Az idő múlásával és az életed jobb lesz újra. Bármi, ami nem öl - erősebbé tesz minket. Miután elválás már megszerzett tapasztalat felbecsülhetetlen, amely segít a jövőben, hogy ne a hibákat, amit tett korábbi kapcsolatok. És akkor egyetértek, hogy nem lényegtelen. Miután ment keresztül a fájdalom az elválás, akkor lesz erősebb és bölcsebb, ezért továbbra is képes, hogy egy erős és tartós kapcsolat.