Kalória csirke láb
Budapest és Moszkva régióban.
Megtaláljuk a boltok csirke láb. Természetesen sok zavartan kíváncsi mik ezek a madarak végtagjait. És valóban, mi értékelik leginkább a csirke ma? Comb, mint azok lédússág és a zsír, emlő ismert miatt táplálkozási tulajdonságai, a kamrák - a táplálkozási szívek - egy alacsony kalóriatartalmú, farok - az eredetiség és a nyak - a lágyság. Ez egy egyszerű kérdés, hogy a mindezek olyan termékek, amelyek számunkra a madarat. Kiderült, hogy van egy másik fontos eleme a csirke - csirke láb, hasznos tulajdonságok, amelyek szokatlanul nagy.
Használata csirke láb
Legutóbb mellett a csirke láb először fejezte ki a tudósok Japán - azt állítják, húsleves főtt ezek a csontok, segít csökkenteni a magas vérnyomást. Mellesleg, akár ebben az időben, sok szakértő már többször sürgette minket a csodálatos hatalom csirke fehérje, amely kezelni a magas vérnyomás jobb, mint bármelyik gyógyszer. Azonban a csirkecomb, és soha nem a beszéd nem volt, így a kimutatás japán kutatók szó szerint megdöbbentette a nyilvánosság számára. Mint kiderült, ez volt a része, csirke láb közölt maximális számát vérnyomáscsökkentő fehérje.
Mit tud főzni csirkecomb amellett, hogy kiváló gazdag húsleves? Szakácsok azt mondják, hogy a használata csirke láb, és megjelenik egy tál, mint a kocsonya, amelyről ismert, mivel a tápanyagtartalom, különösen kollagén fenntartásához szükséges egészségének az ízületek.
Emellett előkészíti csirke láb és adalékként különböző körettel. Például, párolt mézes-mustáros mártással csirke láb tökéletesen együtt szójabab, sült burgonya és a zöldségfélék. És ha kíváncsi, hogy mit lehet kalcium felszívódását, felelősen mondani, hogy az ilyen ételek hiánya anyag tele lesz. Természetesen csirke láb tudunk végre zöldségek, mint például a cukkini vagy tök - az eredmény egy csodálatos főételt, hogy tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más értékes tárgyakat.
Így minden ember kell enni csirke láb, hasznos tulajdonságok, amelyek kifejezett nemcsak szintjének csökkentése nyomás, de a táplálkozási minőség és gazdag vitaminokban és nyomelemekben. Viszonylag kalóriatartalmú csirke láb azt mondhatjuk, hogy a tápérték mintegy 215 kcal Száz gramm belsőségek.
Harm csirke láb
Az a tény, hogy a szerint a táplálkozási szakértők különösen elragadta melléktermékek nem szükséges, hogy egy szemernyi igazság. Ugyanez vonatkozik a várható károsodása csirke láb, amelyeket tanácsos fogyasztani nem több, mint egyszer egy héten, nem utolsósorban azért, mert a zsírtartalom.
Kalória 215 kcal csirke láb
Energia érték csirke láb (arány a fehérjék, zsírok, szénhidrátok - bzhu):
A energia arány (B | x | y): 36% | 61% | 0%
Nagyon finom, ha megfelelően előkészített. Előtt forraljuk fel, és tartsuk a víz lecsepegtetett újra, hogy végezzen a víz forrni, és lecsepegtetjük. Ezután forralás után sózzuk, borsozzuk sok fűszer csirke hagyma babérlevél sárgarépa és 1,5-2 óra. Hagyja egy kicsit hűvös és kellemes appetita.ochen hasznos sustavov.Ne de sokszor megengedheti magának fél év))) Már most ettem gotovlyu.Ne 10 év.
Én magam tették ezt a felfedezést váratlanul, mint, hogy látszólagos ok nélkül akart kocsonya, ami korábban nem tudott elviselni. Láttam a boltban csirke láb. Kis fehér, tiszta. Vettem. És intuitívabban: kapaszkodóbordák körülbelül 1, 5 kg, forró vízzel mossuk a csap alatt .. Milyen szaga sem, mert ez mind byaku távolítani őket, ha gőzölés. Adtam nekik egy 5 literes fazékban. Töltött vízzel felforraljuk, és hozott egy lassú tűzön. Cherezchasa 2 bírók belenézett a pot: víz lett kevesebb. At 0,5 liter. Felállt, megvakarta a fejét, és még valami. Azt hittem, és felvázolt ott lavrushki, bors Gosha. Podumal- gondolat és dobtam a sárgarépa és a két egész hámozott hagyma, sózott, fedett serpenyőben, és újra beült az interneten. Körülbelül egy óra múlva mentem vissza a kályha. Azt engedje le a levest egy tésztaszűrő, és elkezdte, hogy gondolkozzanak, hogy mit kell csinálni, mi maradt a tésztaszűrő. És akkor én szenvedtem: Cool tömeg, tettem az összes sustavchikov. Csont-és csont, karom és a „nagymama” az, hogy hogyan, mint egy gyermek az úgynevezett ízületek között található kostyami- az egyik irányba, és az inak és egyéb mutoten a másikra. Néztem ezt nem szalonképes messivo, és úgy döntött, hogy menjen tovább: őrölni az egészet mixer. És a porc és a vénák és a bőr és a sárgarépát és a hagymát és a paprikát. Babérlevél csak dobott. Ismét azt megvakarta a fejét, mindez szar önteni vissza a serpenyőbe, felmelegítjük, hogy ő eltűnt, teljesen fokhagyma, présel át chesnokodavku a serpenyőben. Próbáltam húslevest. Dosolit. Doperchil. Rendkívül finom! Öntjük a lopott feleség sütőedénybe. Materialala amelyeknek melleimet szivattyúzzák. Megérkezés a páholy. Cool. Vynul.lepota. Próbáltam torma. Éreztem, hogy valami hiányzik. Másztam be a hűtőbe. De a hiányzó összetevő: kivett egy üveg. Nem, ecet, de az otthon jól tisztítható, és a ragaszkodás egy tölgyfa kérge titkos fűszerek normalizálni 40 fok sört. Megszagoltam. Ittam egy pohár. Bit. Isteni! Ismételtem. Nagy! További kicsapongás megállt, mint az ördög-the-box jelent meg feleségét. Nem lehet! Megvan a szív kell működtetni, akkor. És elkezdett felsorolni az összes sebek. Mi ez fehér cucc Medusoid eszel? Megpróbálom: y. mmm. Öntsünk egy pohár. Elmagyaráztam, hogy ez zselés csirke láb. Kiderült, rendkívül finom. Mivel rajongója vagyok annak ételeket. De mutoten mondani ezeknek a szörnyű láb szétszerelni alkatrészek és részecskéket. De én még mindig a nyugdíjas nem csinál semmit. Még nem a feleségét mutter. Azt fogja vizsgálni a csontvázak a lábak. Szétszerelés hozott automatizmus. Ízületek már nem vinnyog. Nincs csirkék és én. A nyomás normalizálódott. A felesége nem morog. Vagy inkább ne illeszkedjen, és hallgatnak. És javasoljuk, hogy a jelölt tál hosszabb főzési eljárással
Főzzük körülbelül két órát kell őket egy kis podsolonoy víz, a végén a főzés egy fél órát, akkor dobja lavr.listik, dobja egy tésztaszűrő, és hagyjuk kihűlni, majd felöltözött minden kifáraszt fokhagymát és enni ostyvshimi.Stoyat kur.lapki penny, Tatarstan vannak 34 rubelt .Azokat kg.!)) ihat a levest, miután a lábakat a gyógynövények és fekete bors nagyon tápláló és finom!