Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy korcsolyázni

előző ◈ a következő

Nehéz elképzelni, hogy azok a gyerekek, akik csak egy pár évvel ezelőtt, megtanult járni, ügyesen felvette a korcsolyát, és figuryayut a jégpálya. De nem semmi, ami korcsolya mérete 25!

Annak érdekében, hogy a csoport a műkorcsolya vagy hívja az edző, nem minden készen áll. Tehát ma dobja ki az összes félelmet és a gyerekeket tanítani lovagolni magukat. És segíteni ezen edző gyerekek csapatok műkorcsolya Ilya Kalashnikov.

Mielőtt hogy egy gyermeket a jégen, lovagolni egy kicsit magukat, magabiztosan. És akkor lépni a gyakorlatokat. Tedd őket magad.

1. Marsh a helyén. Csak taposott jégen. 2. Marsh mozgásban. Séta a jégpálya. 3. Herringbone. Próbálja menni, így maradt a következő egy - a karácsonyfa. 4. fáklyák. Első lábak együtt. Aztán vannak hagyva, leírja kerek zseblámpa, és visszatért. És így egy párszor. 5. Snake. Legs festett kígyó párhuzamosan.

Most, felhajtja a gyermek, aki ott áll a kapuban, és vár rád. Ne siess, ne húzza a gyermek a jégen kezét, vagy még inkább a gallérját. Fogd a kezét, és biztató, segít megtenni az első lépést.

Most engedje el a gyerek kezét. Húzódjon le az a terület közepén, és kéri, hogy az ő gyermeke. Ha nem mozog, hagyja, hogy a libabőr. Te magad is feltérképezni hozzá. Ha egy gyerek hősiesen dotopal rajtad, biztos, hogy dicsérni!

Hurrá! Ön és a gyermek áll a jég. De hogyan kell?

Műkorcsolyázó a fogalom az alapállás:

Láb valamivel keskenyebb, mint a váll szélessége, és enyhén hajlított a térd, lábujjak egymástól, hogy az oldalán. Vállán csípő, így a súlypont átkerül előre vagy hátra. Arms terjeszteni az oldalai nagyjából vállmagasságban.

Hogyan dobja a legintenzívebb félelem a kezdő korcsolyázó - ősszel. Ahhoz, hogy a probléma megszűnt a probléma, akkor megeszem az első helyen.

Ha úgy érzed, hogy elveszítik egyensúlyt, ne állj ellen. Gyorsan húzza a karját előre, és hajlítsa be térdét, akkor fedezi az egyik oldalon.

Leesésveszély előre vagy hátra. ezek általában a legkiszámíthatatlanabb és fájdalmas.

Amikor zuhanjon - tegye fel a kezét. Amikor megpróbál esik vissza, hogy összefogja közel a saját kezét és lábát. Semmilyen esetben ne döntse hátra a fejét.

Megfelelő esik, és emelkedik majd levonni a kezét jég jobbra, kanyar térd, összeomlik a jobb oldalon. Rolls-ra térdre nyugszik mindkét kezét a jég előtte. Azt hogy jégen jobb lábát a teljes penge. Kezeket fel szemben a jobb térdét, és nyomja meg testét. Felállt! Mi megismételni ugyanazt esik a bal oldalon.

Fék-és és. Repülünk gyorshajtás és élvezi gépelési sebességet, amikor hirtelen előttünk magas és nem túl lágy oldala. vagy magas, és nem elég puha jégkorong!

A kezdő korcsolyázók, akik a közelmúltban került a jég, több féle egyszerű stop. Igyekszünk, hogy ezek a tételek alacsony sebességgel.

Fékezés fog Egyre kisebb fokozattal. Állj fel a két láb. Térdek behajlítva. Lemond a jobb lábát egyenes hát, enyhén forgatva jobbra. Ami a korcsolya, hogy hagyja abba a fog.

Fontos, hogy a vállak elé bámulva. Ismételjük meg a bal lábbal fékezés.

Fékezés sarok gyorsulni. Mi felállni két lábon, és állítsa be egyenes láb előtt egy elülső foga fel. Touch sarok jég. Fontos, hogy ezt a gyakorlatot teljesen megáll. Végtére is, a célunk nem csak lelassítani és megállítani. Fontos, hogy tartsa a térd a támasztó láb behajlítva.

Ti-stop fékezés fogat Ez a kiviteli alak csak a forgatható szabad láb érinti a belső széle a korcsolya. Ezt követően megállás, akkor észre egy kis halom havat gyűjtött a rája.