Felülvizsgálata RunKeeper - fő Tippek és trükkök Fitness - karkötő SmartWatch

Míg a versenytársak csattant Under Armour, Adidas és hasonlók, RunKeeper 40 millió a felhasználók továbbra is független. Különben is, most ...

Ha ön használ RunKeeper könnyű nyomon követni a program, és számlálási idő, nem valószínű, zadeystvuete a teljes potenciálját ezen erős alkalmazás. De ne aggódj. Wareable teszi több verseny 100 és fedett a távolság 500 km, hogy közel RunKeeper.

RunkeepervchasahApple Watch

Barátkozz

Viselkedj jól sFitbit

A Runkeeper függvénye integráció más alkalmazások és szolgáltatások, mint például a FitBit, amely lehetővé teszi, hogy feltölt az alkalmazás adatait tevékenység révén fitness tracker. De ez csak egyirányú kommunikációt, így nem látja a futáshoz FitBit szolgáltatás - és ez egy igazi szégyen. FitBit, nos, szégyelld magad!

Add fut kézi eszközök

Sok, RunKeeper az első olyan alkalmazás fut a frissítés előtt órán át. De nagyon kiábrándító, amikor a modulokat, de nincs lehetősége megfigyelni a haladás azóta, amikor elkezdtem, hogy vegyenek részt, és alig is futhat 1,5 km.

RunKeeper támogatja GPX / TCX fájlokat, ami azt jelenti, hogy minden edzés a Garmin vagy FitBit Surge eszközöket adhatunk visszamenőleg.

Egyszerűen töltse le a fájlt egy szolgáltatás, amit általában használ, hogy nyomon fut, és jelentkezzen be RunKeeper.com.

Ezután kattintson a „+ LOG” a felső panelen. Válassza ki a képzés típusa és a következő menüben kattintson a „Feltöltés térkép» (feltöltés Map). Keresés a számítógépen GPX / TCX fájlt, és töltse le. RunKeeper menteni az adatokat, és hozzon létre egy új futás között a már meglévő adatokat.

Készítsen egyéni edzéstervek

Ha megy a verseny a futás, vagy csak szeretné dobni néhány kilogrammot, az RunKeeper van egy kész képzési terveket. Akkor kihasználják őket kiválasztásával időtartama a verseny vagy a kívánt súlyt.

RunKeeper érted minden a számítások, megtörni az egész tervet a képzési szakaszban, és még hozzá egy pár napig pihenni. Még akkor könnyen hordozható, és mozgassa az edzést úgy, hogy a napi tevékenységet nem zavarja a készítmények.

Kap egy emlékeztető változtatni cipő

A szakértők szerint meg kell változtatni cipő minden 500-600 km, ami elég nehéz nyomon követni. Néhány futtatni ezt a távolságot néhány hónap, míg mások egy-két év. Menj a Settings app, és adjunk hozzá egy márka cipők. Állítsa be a kívánt távon, és amint vonatkozhatnak egy adott távolságot, értesítjük.

Kérdezd konkrétabb lehetőségek

Azok számára, akik készülnek a versenyben fontos, nem annyira, hogy meddig fog futni, és milyen gyorsan. Ha a cél pontosan, hogy szükség van abban, hogy a helyes úton.

A RunKeeper beállíthatja a kívánt ütemben, a változó típusú edzést, ha a „Pace Free Run”.

csatlakoztassa a pulzusmérő

RunKeeper csatlakozik a szívritmus monitor, akkor a kijelzőn látható a fizikai adatait, együtt a többi edzés statisztika. Ehhez nyissa meg a Beállítások, majd az „Alkalmazások” menüben (Apps), «szolgáltatások és készülékek» (szolgáltatások és az eszközök). Az alján, válassza az „Eszközök és kiegészítők» (Eszközök és hardver), és adja hozzá az eszközt. Ha a pulzusmérő Bluetooth fejhallgató vagy SMS Hang BioSport - ha teljesen készen.

Adatrögzítés kézi

Ha hirtelen nem tudja lenyomozni egy fut a RunKeeper, akkor manuálisan hozzáadni, amikor hazaérsz már. Csak kattintson a „Train» (Activity) az ikonra a jobb - lesz egy rejtett menü egy listát a sport. Válassza ki a kívánt, és hozzá a statisztika.

Oszd meg barátaiddal „élő” képzés

Légy boldog, sportos és aktív személy mindig! Írd le, mit gondol róla, milyen modulokat használ, és miért?

Szeretne többet megtudni? helyesen: