mi egy csepp meghatározott testépítés

Mi egy csepp meghatározott testépítés
Arról van szó, amit egy csepp-készletek a testépítésben. Csepp beállítva - ez egy ilyen változatos készletek, az alapelv az, hogy csökkentsük a súlyt a lövedék munka után izmos hiba (maximum), és a folyamatos fel a legnagyobb számú ismétlések