Vákuum masszázs bankok hogyan kell csinálni otthon

Számos módja van, hogy ideális beállításokat. Együtt az alapvető intézkedéseket, mint például a testmozgás, és a diéta korrekció lehet használni, és a további, például a masszázs. Nagyon hatékony a masszázs vákuum bankok otthon. Segít beállítani a terület a has, fenék és a combok, segít a harcot a narancsbőr és a megereszkedett, csökkenti a testzsírt. Mivel a szívóhatást a masszázs hat a mélyebb rétegeiben a bőr, amely segít felgyorsítani az anyagcserét és javítja a vérkeringést.

A különböző masszázs kannák

Mielőtt masszázs bankok, meg kell eldönteni, hogy melyik bank használja. Ezek különböznek attól függően, hogy az anyag, amelyből készült. Ez hatással van a design a szerszám és annak használatát. és ha beszélünk konkrétan, vákuumos eljárással. Tehát a bankok, hogy masszírozza a következők:

• Glass. A klasszikus változat. Mivel a masszív építési és vastag falak egy jól kezében vákuum. Ez létrehoz egy ismert módon, nevezetesen egy égő prospirtovannoy gyapjú. Gyakran üvegedények ellátott cső és egy speciális szivattyú levegőt.
• Műanyag. Ellátott gumi izzó, a levegő elszívó. Vákuum van kialakítva a dermális papilla, ami nem lehet több, mint másfél centiméter. Ellenkező esetben a bőr marad zúzódásokat.
• Gumi. Lehet vásárolni őket készletek. Az átmérője a konzervdobozok változhat. Használat előtt helyezzük őket meleg vízzel javítása érdekében alakíthatóság. szívóerő határozza meg, hogy mennyit nyomja le a bank.
• Szilikon. Masszázs szilikon bankok otthon nagyon népszerű, mivel nem szükséges azokat melegíteni. A vákuum határozza meg az erő a tömörítés. Ahhoz, hogy távolítsa el a jar, meg kell, hogy gyakoroljon nyomást a bőrre a perem alá.

A hatékonyság és az eredmények a masszázs vákuum bankok

Meg kell kezelni, ahogy a munka masszírozza a fogyás. A kialakítás lehetővé teszi, hogy hozzon létre egy bank a levegőbeszívó (vákuum, csökkentett nyomáson). Ezért bank ragaszkodik a bőrt, és rögzíti a mély réteg szövetet. A bankok ellen alkalmazhatók az elhízás és a narancsbőr, és a javuló célra. A hatásokat a tényen alapul, hogy a vákuum masszázs növeli a vér áramlását, hogy a szöveteket és nyirokmasszázs. oxigenátokra sejtek és értékes anyagokat, serkenti az anyagcserét. Action doboz hasonló a hatása a hagyományos kézi masszázs.

Helyesen gyártott karcsúsító masszázs bankok megoldani sok problémát. Az egészségügyi illetően konzerv masszázs, élvezze a következő:

• az izom elernyedését rostok csökkentik Migal intenzitás;
• Eltávolítása fájdalom szindróma miatt a hatás a bőrön receptorok;
• küzdenek a vezetőképessége idegek, ami annak a következménye, tömörítés;
• sejtjeinek aktiválását a légzési funkciókat;
• csökkenését súlyosságának gyulladás;
• csökkenti a fejlődési üteme arthritis és osteoarthritis;
• javítása általános immunitás;
• sebességének csökkentésére a vérnyomás;
• bronchitis vákuum bankok gyors köpet hulladékot.

Ami a kozmetológiai masszírozza otthon hatékony annak a ténynek köszönhető, hogy a vérkeringést és a nyirok áramlását hatása alatt konzervdobozokat felgyorsult, egyre nagyobb a penetráció az oxigén a sejtekben, illetve javítja a anyagcsere-folyamatokat. Tekintettel erre a testzsír bomlanak le gyorsabban, és a képzés hatékonyságának és más intézkedések fogyás jelentősen megnövekedett.

Többek között, a technika masszázs otthon biztosítja a következő műveletet:

• Ez növeli az izom összehúzódását és növeli a rugalmasságát;
• Tisztítja a testet a toxinok;
• Javítja a bőr rugalmasságát, felfrissíti a színét;
• Teremt vonzó test vonalát;
• Ez megfeszíti a bőrt.

Keverjük össze vákuum masszázs és a testmozgás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, majd elleni küzdelemben túlsúly és a narancsbőr lesz sokkal hatékonyabb.

Cup masszázs: javallatok és ellenjavallatok

Masszázs vákuum doboz látható jelenlétében túlsúly, megereszkedett bőr, striák, cellulit. Ezekben az esetekben, mint egy kiegészítő módszer, ez nagyon hatékony lehet. De figyelembe kell venni az ellenjavallat masszázs köpölyözés. amelyek a következők:

• Terhesség és az első néhány hónapban a születés után;
• menstruáció;
• Hasi sérv;
• Krónikus betegségek a hasüregbe.
• Nőgyógyászati ​​betegségek.
• Számos krónikus betegségek, mint a cukorbetegség, a rák-betegség és így tovább.

Ez nem feltétlenül szükséges masszázs, ha úgy érzi, nagyon éhes, vagy ha az utolsó étkezés volt kevesebb, mint két óra.

Jelenlétében ellenjavallatok nem használhatja ezt a módszert. Ha kétségei vannak, akkor masszírozza, javallatok és ellenjavallatok, melyek a fent megadott, szükség van köze csak az orvos engedélyével.

Milyen gyakran köpölyözés masszázs?

Masszázs bankok, hogyan kell csinálni, hogy lesz szó az alábbiakban, szükséges, hogy végezzen egy tanfolyam egy hónapra. Ez segít elérni a kívánt eredményt. Javasolt, hogy nem minden nap vagy minden második nap. Látni fogja az eredményt gyorsabban, ha kombinálják más módszerekkel masszázs. Amellett, hogy a megfelelő táplálkozás és a sport pakolások lehet fogyni, keresse fel a fürdők és szaunák.

Hogyan masszázs vákuum bankok fogyás?

Fontos tudni, hogy hogyan kell egy vákuum masszázs bankok. Először kenje a gyomor területe narancsbőr elleni krémet. Ha nincs megfelelő és a hagyományos masszázs olaj. Főzzük, és akkor a saját keverésével olívaolajat alap elengedhetetlen. Diéta hasznos lesz citrus-észterek, fahéj, levendula, rozmaring. Ha azt tervezi, hogy nem masszázs a zuhany alatt, alkalmas hagyományos gél vízkezelés.

A sorrend, hogyan kell csinálni masszírozza a has. következő:

• Először is, hogy néhány üvegeket.
• Akkor meg kell, hogy felmelegedjen a has területén. Ehhez, akkor használhatja a meleg zuhany, vagy egy csipet aktív mozgás.
• További felszerelés masszírozza alkalmazását foglalja magában krém a gyomor vagy a masszázs olaj. Ezt kell tenni rendszeres dörzsölő mozgás. Banks hozott mindkét oldalán a köldök. A központ a has nem lehet beállítani. Kabát szélei a dobozok. A hasbőrből kell készíteni legfeljebb másfél centiméter.
• Feküdj a hátadra, és elkezd egy kis hajtás körbe bankok (óramutató járásával megegyező irányban). A folyamat, hogyan kell csinálni masszázs vákuum bankoknak kellene 6-10 percig.
• A bankoknak meg kell mozgatni, hogy az oldalán és vissza.
• Ezt az eljárást követően a krémet a bőrön a has. Miután ezt köpölyözés masszázs otthon, akkor már befejezte, feküdjön le alatt meleg takarót 15-20 percig.

Úgy vélték, masszázs technikája a has. Abban az esetben, más területeken kell betartani az alábbi szabályokat:

• A fenék kell, hogy körkörös mozdulatokkal 8-10 percig a bankok, majd újabb három percet, hogy rövid függőleges mozgást.
• A hátsó masszírozzák alulról felfelé különböző mozgások: egyenes, kör alakú, cikcakk és spirál alakú. Futnak vízszintesen oldalán a gerinc, a közepén a gerinc a vállízület, válltól a középső és a nyakon.
• Doing talpmasszázs. Felhívjuk figyelmét, hogy a belsejében a comb nem lehet használni a vákuumot. Legs bankok csúszik alulról felfelé a térd. Masszázs mindkét lába nem tart tovább 45 percnél.
• Hands is masszírozni felfelé. Minden el kell távolítani körülbelül hét perc alatt. Mozgás egyértelműnek kell lennie egyenes.

Megjegyezzük, hogy masszírozza, hogyan kell csinálni, hogy már tudja, hogy ez nem a legkellemesebb eljárást. A bőr elvörösödik, és esetleg zúzódások. De ne aggódj emiatt: a jelenség a gyors menetben.