Tibeti hormonális torna Igazság és mítoszok
Tibeti hormonális torna az utóbbi években egyre népszerűbb, és ez nem meglepő, hiszen a jelenlegi, egyre több fiatal panaszkodik egészségügyi problémák.
Torna tibeti szerzetesek szolgálhat kiváló megelőző megakadályozására szolgáló eljárás endokrin betegségek. Ennek lényege az alábbiakban ismertetjük. Honfitársaink is elsajátította a komplex, magas szinten tartják tibeti hormonális torna Olgi Orlovoy.
Egy kis történelem
Mi voltunk tibeti gyakorlatok gyógyító és a hosszú élettartam érkezik egy távoli kolostorba, ahol gyakorolják ezt a módszert. Úgy gondoljuk, hogy az ilyen gyakorlatok képes fenntartani a normális endokrin rendszer, amelynek célja, hogy a hormonok termelését. Ebben az esetben, a belső elválasztású mirigyek sokáig marad fiatal és fitt életkor 20-25 év.
A legenda szerint a napokban a Szovjetunió a hegyek Tibet munkatársaink építeni erőművek. Volt is egy kis kolostor található, ahol a helyi szerzetesek éltek. Munkások sajnálta őket, töltött elektromos ága. A szerzetesek azt mondták, hogy nincs pénz fizetni érte, de van egy másik módja köszönetet fognak biztosítani a munkavállalók hosszú, aktív és boldog életet. És ennek elérése érdekében el kell végezni torna. Egy bizonyos idő után, az emberek, akik azt mondták, hogy ezek a gyakorlatok a tibeti módszer az újság „Komsomolskaya Pravda”, abban az időben voltak mind a 80 éves, és mindannyian jól érzem magam.
Az alapja a torna tartalmaz aktivációs pont, amelyek felelősek a szervezet energia. Tedd gyakorlását lehetőleg naponta reggel, így érezni fogja élénk, aktív, és a test gyorsan talpra erejüket.
Miért érdemes gyakorlatok
Gyakorlat segít eltávolítani a következő jelenségeket:
- Gyakori fáradtság.
- Feledékenység, feledékenység.
- Problémák a hallás és a látás.
- Nerve törzs.
- Izomfeszülés.
- Gondok vannak az emésztőrendszerben.
- A pangó folyamatok a nyirokcsomókban.
- Csavarás testtartás.
Mik az ellenjavallatok?
Ellenjavallatok a következők:
- Szívbetegségek.
- Parkinson-kór.
- Gyomorfekély vagy a bélben.
- Sérv, beleértve hiotalnaya.
- Műveletek átvitt az utóbbi időben.
- Emelkedett vér-nyomást.
- Arthritis az akut stádiumban.
- A gerinc megbetegedések.
Jelenlétében minden krónikus betegség, mielőtt csinál a gyakorlatokat szükséges forduljon orvoshoz.
Mi a különbség a gyakorlatokat?
Az első gyakorlat. Kezét dörzsölve. Még az ágyban fekve reggel kezdenek dörzsölje a tenyerét, nem, amíg nem lesz más, mint a meleg. Így lesz képes meghatározni saját biológia területén az adott pillanatban. Ha a tenyér felforrósodott, és a bőrt, ugyanakkor száraz, a biofield normális. Amikor meleg kezét beszélhetünk csökkentett teljesítmény. Ha abban az időben ez a gyakorlat még nedves tenyér - ha súlyos betegségek a szervezetben. Mindenesetre, hormonális torna tibeti szerzetesek (feltéve, hogy ez a hosszú futás) kell normalizálni ezt a feltételt.
A második gyakorlat. Ez javíthatja a személy látását. Fedjük le a szemét a kezével, és fejtsen ki enyhe nyomást a szemgolyó. 1 másodpercenként préselést meghatározni, kompresszió 30 másodpercig, hogy a 30. Ebben az esetben minden mozgás számítják. Ha probléma van a látás, meg kell hagyni a tenyerével előtt további 1-2 percig. Tibeti szerzetesek azt állította, hogy ez a gyakorlat javítja a látást, és szürke haja fokozatosan szert színe.
A harmadik feladat. Aztán tolódott a kezét a fülére, és jól teljesített megnyomásával mozgás. Újra számít a kompressziót 30 másodperc kell, hogy legyen 30. A rajt után a tibeti torna első 2 hétben megtapasztalhatja súlyosbodó krónikus betegségek. És mindenekelőtt az akut adat kapcsolatba hozható füle. Ne aggódj, továbbra is ezt a gyakorlatot, de megnyomásával ebben az esetben készülnek lágyabb. Egy idő után érezni fogja a javulást a hallás és a krónikus gyulladás a fül lesz.
A negyedik feladat. Célja, hogy az első egy természetes facelift. Nyomja össze a tenyerével egy ököl és a hüvelykujj ottopyrte csatolja hajlított ujjait az arcán, úgy, hogy a hüvelykujj küldtek a fülét. És elkezd húzni a forgalmat az alsó része a pofa a füle. Mozgás óvatosan végezzük, de ugyanakkor megnyomja mérsékelt. Hüvelykujját, miközben állandóan visszatér a kiindulási helyzetbe a fül mögé. Ebben az esetben, minden mozdulat ismétlődik 1 másodpercenként, így a 30 mozgás végezzük 30 másodpercen belül.
Végrehajtott hasonló hormonális torna, akkor úgy érzi, a vér tolul az arcába. És talán lesz egy csepp izzadság a homlokán kiálló. Ez hőhullámok megkezdi a takarmányozási és gyógyulás a bőrt. Ovális arc megszűnik megereszkedik, ha még fiatal, akkor erősíti az izmokat ezen a területen, ami tovább megakadályozza a korai öregedést.
Az ötödik gyakorlat. Csatolja a pálma, hogy a homlokán, az egyik kell feküdni egymással. Töltsön így egy templomban a többi. Minden alkalommal, amikor azt hiszik, van, hogy végezzen 30 ilyen mozgások 30 másodperc. Ez a gyakorlat nem csak csökkenti a ráncok a homlokon, hanem vezet a tevékenysége az agyalapi mirigy tevékenység, valamint javítja annak működését a melléküregek.
A hatodik feladat. Tegye jobb kezét a helyszínen egy kicsit a korona fölött, a tetején a bal kéz kerül rá. Slide karok olyan pozícióban a korona a homlok és vissza, összesen 30 mozgást.
Hetedik feladat. Hand ugyanazon a helyen, mint a hatodik gyakorlat, vagyis a korona fölött. Másrészt van a tetején a jobb kezét. Hajtás Palm egyik fül a másik. Az ilyen ciklusok ismét 30, 30 másodperc.
A 6. és 7. torna intézkedéseket vezetnek normál nyomáson, és a hát izmai a karok erősebbé válnak.
A nyolcadik gyakorlat. A területen a helyét a pajzsmirigy alkalmazzák jobb, bal tenyésztik a tetején. Aztán a bal karja a levegőben tesz egy lépést le a gyomorba, majd vissza a jobb kezét. Ez egy ciklus, amelyet meg kell végezni 30-szor 30 másodperc alatt. Végén a torna tevékenységek mindkét kezét a pajzsmirigy, amely csúszik követni a mozgását, a gyomor.
Kilencedik gyakorlat. Kézre, hogy a gyomra, hogy mozgását egy kört. Ez a gyakorlat hatással van a normális emésztés.
Tizedik gyakorlat. Feküdj a hátadra, és emelje fel a kezét és lábát. Kezét és lábát a kör alakú akció, majd rázzuk össze őket. Átlagosan 30 kell tenni az ilyen intézkedések lehetnek, és így tovább. Ez a tevékenység hozzájárul a normális vérkeringést.
A 11. és 12. vonja gyakorlatok eldörzsöljük láb, lábak, térd és a csípő.
Szintén Tibet Monks ajánlott edzés után egy pohár meleg vízzel feloldjuk benne kis mennyiségű nátrium-(körülbelül ½ teáskanál). Az visszajelzést tibeti hormonális torna írhat az alábbiakban.