talpmasszázs, talpmasszázs
Masszázs lába egy kicsit más, mint mondjuk egy hátmasszázs. Ez a cikk MirSovetov megmondja, hogy mi annyira hasznos, hogy masszírozza az alsó végtagok, hogyan lehet a szeretett otthon, hogyan masszírozza a láb és a lábfej magad, és hogy ezen a területen is kínálunk szalon ipar.
![talpmasszázs, talpmasszázs (szeretett otthon) talpmasszázs, talpmasszázs](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/massazhnogmassazhstupney-b511d613.jpg)
Ez a cikk MirSovetov megmondja, hogy mi annyira hasznos, hogy masszírozza az alsó végtagok, hogyan lehet a szeretett otthon, hogyan masszírozza a láb és a lábfej magad, és hogy ezen a területen is kínálunk szalon ipar.
A talpmasszázs és a láb
Masszázs lába egy kicsit más, mint mondjuk egy hátmasszázs. A különbség az, hogy egy masszázs a láb és a lábujjak, serkenti nemcsak az izmok által érintett esik, de jótékony hatást fejt ki az egész szervezetre. És az oka, hogy a hatalmas sor reflex pontok, amelyek felelősek a feltétele a test egészére. Például a lábboltozat nagy koncentrációs pontot, amely a modern reflexoterápia korrelál a gerinc. Ezért az ingerlés a lábtér segít enyhíteni a hátfájást. hozzon enyhülést a test általános. Stimulálása a lábujjak jótékony hatással van a szem, a fül, fogak és az íny, orrmelléküregek. Emlékszel, mint egy gyerek, amikor beteg voltál, hideg, vodka nagyi dörzsölte a lábát, és különösen minden ujját, majd másnap reggel hideg visszahúzódott, az orr kezdett szabadabban lélegzik, és a szeme megállt itatni?
Körülbelül azonos pontok találhatók a talp, általában akkor írj egy Talmud - vannak olyan pontok, amelyek megfelelnek a belső szerveket, az általános egészségi állapot, és még a hangulat a személy. Aktív befolyásolja ezeket a pontokat eredményeként javult az általános egészség és eltávolítását különböző fájdalmak.
Hogyan készítsünk egy talpmasszázs és egy láb egy szeretett?
![talpmasszázs, talpmasszázs (masszázs) talpmasszázs, talpmasszázs](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/massazhnogmassazhstupney-57c99cdd.jpg)
Ha mégis relaxációs masszázs, azt használjuk hordozó olaj kellemes illatot. Aromovozdeystvie is szerepet játszanak az általános nyugtató hatása. Ha csinálsz egy masszázs, hogy enyhíti a fájdalmat, nehéznek a lábak, akkor lehetséges, hogy a bemelegítő masszázskrém, például Fastum gél.
Tehát kezdjük masszírozni. Vegyük a lábboltozat az egyik kezében, és a második aktív tenyér dörzsölje gyalog. A további melegítés a láb lehet váltogatni mozgását tenyér és az ujjak. Miután a bemelegítő masszázs minden ujját láb mellett a köröm, hogy az alap az ujját. Masszírozó mozgást vesz ügyében.
![talpmasszázs, talpmasszázs (z háztartás) talpmasszázs, talpmasszázs](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/massazhnogmassazhstupney-24b95c37.jpg)
Ezután megyünk a Achilles a lábát. Fogja az ín egyrészt a hüvelykujjával, és másfelől négy ujj és elkezd masszírozni mozgások felfelé és lefelé. Ezután végezze körkörösen a magot. A következő szakaszban, az egyik kezét a lábát, és a második - láb alján a boka, és forgassa el a lábát, először egyik, majd a másik. Ugyancsak hasznos felhívni a lábat az adott helyzetben „vasalás” vagy fordítva húzza, mint egy balerina.
![talpmasszázs, talpmasszázs (szeretett otthon) talpmasszázs, talpmasszázs](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/massazhnogmassazhstupney-73f07546.jpg)
Ezután kapcsolja masszírozni a combba. Így MirSovetov felhívja a figyelmet arra a tényre, hogy a belső oldalon a térd véredények elég közel vannak a bőrre, így a zóna nem képes stimulálni elkerülése érdekében zúzódások. A masszázs során a felső része a lábak nincsenek megfosztva a figyelem és a fenék. Még az egyszerű tészta a mozgás az izmok ellazítására a partnere. By the way, az ilyen mozgást kívánatos, hogy tartsa a teljes felületen a lábak erőteljesen, de először befedjük lábát egy törülközővel. Először is, ez a művelet eltávolítja a felesleges olajat a bőrön, és másodszor, hogy javítsa a vérellátása a bőrt.
A masszázs után, a partner egy ideig kell pihenni. Ami után ő lenne képes felkelni, és köszönjük, egy nagy masszázs!
Hogyan készítsünk egy talpmasszázs és egy láb a saját?
Az egyszerű válasz - egy nyári séta kavics vagy rétre mezítláb. Ezek a lépések nem csak a masszírozó hatása a lábát, akkor is kap az energia a föld a legtisztább formában - pozitív hatása nem csak az egészség, hanem a hangulat.
![talpmasszázs, talpmasszázs (talpmasszázs) talpmasszázs, talpmasszázs](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/massazhnogmassazhstupney-391ef1f0.jpg)
Vegyünk egy kis fadobozt hozzávetőlegesen 40x40cm, töltse meg a kis sima kövek (lathed víz), borsó vagy a bab, úgyhogy az alsó teljesen fedett. Ezt követően, felkelni mezítláb a mezőbe, majd átkerült a lábáról a mindaddig, amíg úgy érzi, a fájdalom séta a kövek homályos. Ez a masszázs végezzük körülbelül 10 percig.
Egy másik nagyszerű lehetőség, hogy ön-masszázs, jelentése, hogy végre masszázs az egyik lábát a másik lábát. Ez a masszázs nagyon hasznos azok számára, akik szenvednek a lúdtalp, és ő segít a zúzódások, ficamok, meghozta a láb stabilitását. Különösen hasznos samomassaj aktív egy kád forró, ha a pórusok nyitva vannak, és az izmok felmelegedett maximálisan.
A talpmasszázs is vásárolni speciális masszírozó, amelynek értelmében a lovaglás a felületen a láb pupyrchatoy kerekekkel.
A folyóirat is ajánlja, hogy laikus a zuhanyfülke speciális masszírozó láb mat zuhanyzó csökkenti a stresszt, egy gyengéd masszázs a lábak lesz frissítő hatása az egész testre.
Masszázs lába a masszázs és szépségszalonok
![talpmasszázs, talpmasszázs (z háztartás) talpmasszázs, talpmasszázs](https://images-on-off.com/blogotirni/lws/massazhnogmassazhstupney-2804409f.jpg)
Örüljetek magát egy masszázzsal a lábak, hogy fog az egészségügyi és a díjat a jó hangulat!