Saláták retek - retek saláta receptek

Saláták retek - ez az első tavaszi étel, boldog minden. Miután egy hideg téli és tárolja az első gyümölcsök ropogós retek, de egyenesen a kertben, de a zöldek ... Hát nem csoda? Sőt, ez a csoda tele vitaminokkal.

Saláták retek előállítására gyakorlatilag bármilyen zöldséget, és a jóllakottság ők hozzá tojást vagy csirkét. Ruha a saláta retek, akkor növényi olaj, tejföl, natúr joghurt vagy citromlé - ez az ízlése. És a saláta retekkel nézett különösen elegáns, felszeleteljük retek egy speciális reszelő, hogy körök a dobozban. Azt is vágni és az uborka. A gyerekek visítás örömmel!

Saláta retekkel, friss fűszernövények

Retek saláták csodálatosan kombinálható gyógynövények, de különösen jól kombinálható friss kapor.

Saláta a retek és uborka zöldhagymával

Saláta a retek és a tojás

összetevők:
1 szép köteg retek,
5 főtt tojás,
1 hagyma,
3-4 evőkanál. l. tejföl,
kapor és petrezselyem,
só és őrölt fekete bors - ízlés szerint.

előállítás:
Vágott egy fiatal retek szeleteket, hagyma, vékony fél-gyűrűk, kemény tojást kockákra vagy szeletekre. Lay előállított összetevőket egy tál saláta, váltakozó szelet retek, hagyma és a tojás. Adjunk hozzá sót, hogy a saláta, paprika, öntsük tejföllel és megszórjuk apróra vágott zöld.

Ramson - újabb tavaszi vitamin bomba. Az együtt retek jól néz ki.

Saláta retekkel medvehagyma

Retek jól bármilyen friss zöldségek.

Saláta retekkel fehér káposzta, uborka és kapor

összetevők:
1 csokor retek,
1-2 uborka,
200 g apróra vágott káposzta,
kapor, só - ízlés szerint,
1-2 evőkanál. l. növényi olaj
1 órán át. L. borecet.

előállítás:
Vágjuk az uborkát kis vékony szeletekre, retek szeletek, zöld szelet. Kapcsolatba elkészített összetevőket egy mély tálba, beletesszük a növényi olaj és ecet, sózzuk ízlés és keverjük.

Saláta retek savanyúság, sajt és fokhagyma

Saláta retek kukorica

összetevők:
1 csokor retek,
1 doboz konzerv kukorica,
1 friss uborka,
1 kis csokor saláta,
1 kis csokor kapor,
tejföl és só - ízlés szerint.

előállítás:
Vágjuk a retek és uborka vékony szeletekre, saláta szakadás kezét, add kukorica és apróra vágott kaporral. Ready saláta só ízlés és évszak tejföllel.

Saláta a retek és a kínai káposzta rák botok

Saláta retek, paradicsom és petrezselyem

összetevők:
8-10 fő vezetőinek retek,
5 közepes paradicsom,
1 hagyma,
1 kis csokor petrezselyem,
tejföl, só és bors - ízlés szerint.

előállítás:
Vágjuk a retek szeletekre (a vékonyabb, annál jobb), a hagymát vágjuk vékony fél-gyűrűk, közepes méretű paradicsom szeletek. Tedd a készített zöldségeket egy tál saláta, és egy külön tálban keverjük 1-2 evőkanál apróra vágott petrezselyem és a tejföl. Ehhez a keverékhez a só és őrölt fekete bors és fűszerezzük saláta.

Saláta retekkel Zöldséges csirkemell

Saláta retekkel burgonyával és marhahús

összetevők:
1 csokor retek,
250-300 g főtt marhahús,
2-3 burgonya, főtt bőrük,
2-3 uborka,
3-4 főtt tojás,
1 kapor vagy petrezselyem gerenda (választás)
1 kis csokor metélőhagyma,
só, őrölt fekete bors.

előállítás:
Szelet a főtt marhahús, hámozott főtt burgonya, uborka, retek és tojás kis kockákra. Hogy mindent a salátástál, add vissza a finomra vágott hagymát és az apróra vágott fűszernövények, só és bors ízlés szerint, beletesszük a tejfölt és óvatosan keverjük össze. Tálaláskor a salátát az asztalra hűteni.

Hagyja, hogy a saláták a retek tetszik minden tavasszal. És ha egy mohó kertész, és több, próbálja növényi retek olyan friss retek élt a gyár egész nyáron!

Jó étvágyat és az új kulináris felfedezések!