Riasztás növekedés Journal „tanuló egészségügyi”
Azt mondják, hogy a külföldi gyerekek nőnek gyorsan. Ez nem igaz - az is! Legaktívabban csinálnak, hogy az első életévben. A következő növekedési kilövellés, úgynevezett első fiziológiás tapadást, véget ér az első osztályú, és a második követi azt - már a serdülőkorban. Átlagban, ezekben az időkben a gyerekek is nagyobb lesz 9-10 cm évente.
Csak most néhány fickó felét fedezi a norma, míg mások reménytelenül mögött, ami sok szorongást és érzéseit. Tehát, hogy ez ijesztő, és mi még mindig függ a növekedés a gyermek? Meg tudjuk befolyásolni? Lássuk!
meglepetés stadiométerrel
Szeretné tudni, hogy a gyermek körülbelül vymahal 20 év múlva? Ehhez hajtsa a növekedés mindkét szülő, ossza el a teljes két és kivonni az eredménye 6,5 cm, ha van egy lánya, vagy add sokat, ha a fia.
Ragaszkodjon a falon a gyermekek mérőszalag, és jelölje meg a növekedés a gyermek elhelyezésével jelölés előtt minden mérési időpontban. Ismételjük meg őket minden hónapban.
Ezek az adatok - nem csak egy gyerekkori emléke, hanem a legértékesebb információkat a fizikai fejlődés egy fia vagy lánya. Ő orvosi ellátásra lehet szüksége, ha a gyermek kezd elmaradnak a növekedés, vagy éppen ellenkezőleg, hogy nyúlik túl gyorsan.
Eleget tesznek a
Függetlenül attól, hogy a gyermek életkora norma a növekedés? Ahhoz, hogy megtudja, egy speciális formula: magasság (cm) = 5x + 75. Ez - ez a kor a hallgató (azaz, hogy hány teljes év), 5 cm - az éves átlagos növekedés a növekedés, és a 75 cm - átlagos hossza a test, amely eléri a gyerekek évben. Ezek a számítások érvényesek gyerekek általános iskolás korú (12 éves korig). Ezután kezdődik a második élettani tapadás - ahelyett, hogy 5 cm, mint korábban, a tinédzser kezd hozzá 9-10 cm évente.
növekedési üteme csúcs 12 év, és az előírásoknak meg fogja találni az alábbi táblázat tartalmazza:
Magasság fiú (cm)
Ez azt mutatja, hogy a fiúk és a lányok dolgozzák egyesével. Iskolás nőni kezdenek erősen a 11-12 éves, elérve átlagosan 9-10 cm, maximum -. 15 cm Ezután a csont növekedési zóna zárt, és a lányok nőnek fel egy kicsit. De hozott eléri fiúk: ugrás számlák 13-14 év. Az év során a fiatalok magasabb 10-15 cm, és néhány - és 20-25 cm!
Julia Yampolsky, a biológiai tudományok doktora, Tudományos Intézet alkalmazottja higiéniai gyermekek és serdülők:
- hirtelen felfedezte, hogy ő egy fejjel alacsonyabb, mint társaik, egy hatodik osztályos érzi, nagyon is valóságos szenvedés. Balesetek 10-15cm szüksége van rá, mint a levegő! Ne segíts olyan beszélgetéseket, amelyek nem szerepelnek a növekedés az üzleti, a legfontosabb dolog -, hogy okos, egészséges, tehetséges. Addig ne csüggedj - elvégre serdülők az azonos korú nő másképp. Néhány 17-18 éves befejezni az úgynevezett „hosszirányú növekedés”, míg mások kezdenek tenni később csinálni lassan: a folyamat folytatódik, akár 20 évig. Növekedés és korlátai határozzák meg az öröklődés és az életkörülmények. Alacsony képest társaik ötödikes a tizedik évfolyam lehet utolérni őket, és valaki, és növekedni.
Amennyiben nem ijeszteni a szülőket és a látszólagos lemaradás fia lányok, a legnagyobb növekedést kilövellés kitevő 11-13 év. Ekkor gyorsan előzni fiúk sok szempontból a fizikai fejlődés, beleértve a növekedést. Azonban a fiúk maguk, ellentétben az anyjuk, ezt a tényt általában nem túl szomorú. Féltékeny hozzáállás és a figyelmet, hogy a és mások növekedés következik be később - a 13-15 év. Ez az idő a gyors és intenzív nyújtás a pubertás. Két év növekedés és a test hossza a legtöbb fiú 10-14 centiméter.
Ebben az esetben a szétválasztás a serdülők körében igen nagy: a különbség a növekedés az osztálytársaikkal az azonos korú lehet akár 15 cm A másik tendencia figyelhető meg a lányok között :. Ha 11-13 éves iskolás lány hozzá a növekedés 11 cm, 15-től 17 éves növekedés nem volt több, mint 2 cm. Ez teljesen normális!
Az alábbi sehol
És mi a helyzet a kritikus minimális, ami által érzékelt szülők ad okot aggodalomra? Az alsó határ a gyermek növekedését a következő: 129 cm - 11 éves, 133 cm - 12 év, 138 cm - 13 év, 145 cm - 14 év, 151 cm - 15 év, 157 cm - 16 éves, 160 cm - 17 éve. Ha egy gyermek, főként egy fiú, nem egészen felelt meg ezeket az értékeket, biztos, hogy mutassa meg a gyermekgyógyászati endokrinológus! Ez súlyosságának megítélésére a másodlagos nemi jelleg (növekedést a szőrzet és ágyéki hónalj), csontrendszeri lejárat (csontosodás övezetben az ecset rtg) és hormonális profil.
Ezek a vizsgálatok segítenek, hogy megszüntesse az úgynevezett hipofízis törpeség - alacsony termetű hiánya okozza a növekedési hormon termelése az agyalapi. A másik neve - növekedési hormon (STH). Korábban, a fiúk ezt a diagnózist nem magasabbak, mint 140 cm, és a lányok - a fenti 130 cm, de most az orvosok segítenek nekik szerezni a hiányzó centiméter bevezetésével STG egy speciális toll, mint az inzulin a cukorbetegség ..
Azonban a gyermek, akkor valószínűleg nem kell: a többség törpe gyermekek kiderült alkotmányos növekedést okozott késedelem örökletes tényezők. A szülők az iskolás korú is nevelichkami és nőtt a vártnál lassabban. De végül utolérte társaik. Ilyen esetekben szükséges, hogy segítsen a természet.
Ügyeljen arra, hogy a gyermek étrend volt elegendő tejet tartalmazó termékek kalcium: szükség van a csontok növekedését. Teenager kell lennie, legfeljebb 1500 mg és 1400 mg 14 év után. Feltöltésére a boltokban a kalcium, a gyermek meg kell enni naponta 3-4 szendvics sajttal és ivás az azonos mennyiségű csésze joghurt vagy kefir (erjesztett tejtermékek e fontos anyag felszívódása jobb, mint a tejből).
A legtöbb ez tartalmazza a szárított hal csontos, valamint a (csökkenő sorrendben) a szilárd és a fehér sajt, konzerv szardínia, mandula, zeller, tejcsokoládé, tej, petrezselyem, szárított sárgabarack, joghurt, hagyma, tejföl, magvak, spenót, túró, saláta, mogyoró, tojás, sárgarépa, és a főtt halat.
Mivel a kalcium nem szívódik nélkül foszfor és D3-vitamin, hagyja hallgató tartalmazó komplexei előállítására. Meg kell tartalmaznia a bór és a vas - ezek az elemek működnek növekedés elősegítésére.
- Csatolni a gyermeket a sport, amikor az izmok dolgoznak, akciós potenciál keletkezik, amely irányítja a kalcium és a foszfor közvetlenül a csont, segítve őket, hogy nő.
- Győződjön meg arról, hogy a hallgató aludni, legalább 9-10 órán át. Közel kétharmada a növekedési hormon a szervezetben termelődik alvás közben, ezért a gyerekek nőnek fel az éjszaka. Ha a gyermek annyira terhelt, hogy nincs ideje aludni, nem tudott szembenézni stunting.
- Legyen figyelmes, hogy fia vagy lánya, azt mondják kedves szavakat, ne felejtsd el dicsérni azok eredményeit és egyébként gyakorolja a szülői gyengédség. Miért olyan fontos a növekedés? A tudósok felfedezték azt a meglepő tényt: amikor a gyerekek nem elég szeretetet és bátorítást, a növekedés lelassul. Endokrinológusok hívja ezt a jelenséget „pszicho-emocionális alacsony termet.” Ne hagyjuk, hogy - a hatalom!
A nád a szélben
Serdülők gyorsan növekvő és fejlődő minden testrészek, szövetek és szervek, de az arány a nyújtás nem ugyanaz. Leginkább nőtt a hossza a karok és lábak. Törzs (különösen a fiúk) általában kezdődik, hogy nyúlik után végtag, és kismedencei átmérője a maximumát. Az aránytalanság az egyes testrészek okoz átmeneti növekedését koordinációs mozgások - úgy tűnik ügyetlen, ügyetlenség, ügyetlensége, a sérülés veszélye megnő. Miután 15-16 éves, az aránya a test visszatér a normális. Ebben az időszakban a gyors növekedés fontos szorosan figyelemmel kíséri a gyermek testtartása, hogy megakadályozzák a gerincgörbülés.