Parkour - hol kezdjem

Mi parkour?

Parkour - a modern sokoldalú fegyelem ötvözi a hatékony mozgás készség, és a munka fejében értékelésére élethelyzetek és tegyék a legtöbb helyes döntéseket. Folyamatosan elnyeli egyre több más tudományágak, mint például atlétika, torna, sziklamászás, harcművészet, úszás, breakdance, capoeira, és még sokan mások. Minden új traceur parkour hoz valami újat alapján a készségek, hogy ő kezdete előtt a képzés.

A leggyakoribb kérdés, azok között az emberek, akik most kezdik, hogy vegyenek részt parkour. Elvileg a válasz mindhárom: indul képzés magát, hogy a vonat tapasztalt traceurs, vagy szervezetek, vagy dobni, és nem indul el. Az utolsó lehetőség van ma nem befolyásolja, de az első két közelebbről szemügyre.

Szóval Parkour - a művészet az akadályok leküzdése által okozott emberi fizikai képességek, hogy megszerzi az élet során, illetve képzési folyamatban, közvetlenül miután elolvasta a fegyelem. Ne feledje, hogy tanítsa meg, senki sem fog, és az összes jövőbeli kezdő - az eredmény a vélt adatait az interneten, vagy tapasztaltabb traceurs gyakorlati alkalmazását. Taníts parkour nem, akkor lehet tanulni parkour, amelynek középpontjában a véleményt és tanácsot az emberek, akik foglalkoznak velük sokáig, és mögötte némi tapasztalatot. Nem beszélek magamról különösen tudok, és ezzel parkour, de támaszkodnak véleményem szerint az egyetlen helyes, amit nem kellene - meg kell látni a saját, és megérteni, mi az a parkour, próbálja meg magad.

Hol kezdjem? Kezdjük egy bevezetés a történelem parkour és annak meghatározását. Megállapodnak abban, hogy amit nem tudom, hülye. Elég gyakran találkozom, akiknek semmi válaszolni egy egyszerű kérdésre: „Mi a Parkour?” Vagy elvesztett valamit mondani. Az egyetlen dolog, amit szeretnék megjegyezni, hogy Parkour nem akrobatika. Igen, jelölőanyagok használt akrobatikus elemekkel, némi ők uralják, de a jelölőanyagok nehéz hívni. Parkour hatékony mozgás, ami a legtöbb esetben használható kezek és lábak. A görgető hozzáteszi effektnosti vagy eleganciát tevékenységét, és azt is mutatja a szintet a képességeit, és birtokában van a test egészére.

Vigyázz a testedzés. Emberek tapasztalattal, harcművészeti, torna, atlétika, vagy más jellegű sporttevékenységek, hogy valami fog adni könnyebben - ez érthető. De az emberek, akik korábban nem volt semmi köze a sport kell lépnie a menetrend a nap a reggeli bemelegítés és egy sor erőt gyakorol, mint a push-up, felülések, sajtó, húzódzkodás, futás és nyújtás.

Ahhoz, hogy minden siker időt vesz igénybe. Ne csüggedjetek, ha nem tudja, hogy egy majom, vagy ugrik a 2. előtt a helyszínen. Minden szervezet célja különböző módon, a tanulás képessége is. Ez teljesítmény és hatékonyság.

Ne váll a valamit, ami nem képes a tested. Ez inkább a gyermekek és a tizenévesek 11-16 év. A szenvedély és indulatos hozzáállás jó csak akkor, ha racionálisan osztja a teher. Mindenki azt akarja, hogy repülni a tető a tető, vagy azt, hogy érdekes lehet találni egy elhagyott épület, és ugrik a rozzant struktúrákat. Nem, nem ezt a tanítást parkour. Van, hogy egy fej a vállukon. Egy év alatt másfél esetben sérülés gyerekek feletti életkor drámai mértékben emelkedett. Esik a nyak, megtörve a karok, lábak, akarod? Ezért, legyen beteg.

Ha teljesen elveszett, akkor vannak olyan szervezetek és csoportok, akik megosztják tapasztalataikat és segítséget kezdők gyakorolni. Budapest - jelentése pkspa.ru. A honlapon találsz részletes információkat a képzési programban.

PKSPA rendezi rendszeres képzést a sportcsarnokban. Mindennek alapja a képzési egység kezdőknek. tovább osztva a tanulók a rendszeren keresztül, akkor vegyenek részt az emberek, akik nagyjából azonos tapasztalat. Ez lehetővé teszi, hogy az egész csoportot, hogy összpontosítson a technika végrehajtása egyszerű gyakorlatok, amelyek általában egy egész fog készíteni, hogy menjen a következő szintre a komplexitás.