Nem minden út egyaránt hasznos

Sok itt ajánlott - kérdezze meg orvosát, ez a feladat, stb
Voltam nemrég is, az orvos azt mondta, „akkor - csak úszni”, és nem orvos. Megkérdeztem, hogy milyen navigációs, amelyek hasznosak mozgását a víz, stb Felelj - de valahogy úszni, hasznos cho.

Boldogan ment a medence, mint a gyermek a gyermekek és fiatalok klubja majdnem egy évig, és hogyan kell úszni rendesen lélegezni, és ugyanabban az időben emlékszik vissza onnan. De ez - „Mit azok között, akik tanácsot nem kér” - nem mindig gurul, mint látható.

Nekem is van egy kérdés, hogy ezt a témát, körülbelül egy görcs úszás közben. Valahol fél óra a kezdetektől a tanfolyam hozza a kaviár. Meg kell „doplavyvat” szakaszosan, és ez nem ugyanaz izgalmat. Beszél valaki ilyen információ lehet korrigálni.

PS. Talán a legjobb új bejegyzést a kérdésben?

Ismét nem vagyok egy profi ooooch messze. Tanított úszni mell, de talán én nagyon fekszenek a technológiát, így, sőt, úszni, mint: belevetik magukat a vízbe, ezzel „stroke” a kezét, és tolta békacomb, jön fel, és beszippantja a levegőt, aztán lebukott megint a feje párhuzamosan indul lassan lélegezz és az orr és száját, hogy nem kap vizet. Kiderült, hogy ha én vagyok a víz már a helyén van, és a fő mozgás támogatásáról szóló (elnézést a taftologiyu), amikor én vagyok a víz alatt. Itt valahogy.

meg kell próbálni újra. Másrészt, ha a víz hirtelen kerül az orr az inhalálás alatt tálcák :))

Abszolút igaz!)
Azt most nem tudom, hogyan kell úszni a csúszás, vagy inkább nem gyakorlat kombinációja légzés és a munka a kezek és lábak, de ez csak a tapasztalat a hatalmas ismétlések számát, úgy tűnik nekem)