Mivel a tudatalatti erők kiűzi a félelmet

Az egyik diák azt mondta nekem egyszer, hogy hogyan hívták a bankettre, ahol volt, hogy beszédet mondjon. A gondolat, hogy sok hallgató pánikba esett. Ennek ellenére nem volt képes legyőzni a félelmét. Több esténként ő leül öt percre egy kényelmes székbe, és lassan, nyugodtan és magabiztosan mondtam magamnak: „Én legyőzni a félelmet. Most gyengül. Fogok beszélni nagyon magabiztosan és logikus: „Én külsőleg és belsőleg teljesen nyugodt.” A tudatalatti elme, ami kiderült a kifejezett célja, hogy vigyázzon, hogy kívánsága teljesült.

A tudatalatti mindenkor nyitott javaslatot. Ha gyengül a fizikai és mentális stressz, a tudatos gondolatok süllyedni a tudatalatti és a vágy, hogy teljesül azáltal, hogy a kreatív dinamikáját. Tehát egy éjszakán bízni a saját képességeit.

A legnagyobb ellenség az ember

Kisfiú megbénított a félelem a gondolat, hogy a „ház” van az ágya alatt, és azt akarta, hogy vele. Amint apám felkapcsolta a villanyt, és magyarázza el neki, hogy a veszély ő maga találta, félelmét eltűnik. Ez a félelem nem lesz erős és valódi, ha a „ház” valóban létezett, és jött volna haza. De miután a tanulás az igazság, a fiú megszabadult a félelem: mi ő fél, nem létezik.

A legtöbb emberi félelmek, mentes bármilyen talaj egyszerűen a gyümölcs egy beteg képzelet.

Tedd azt, amit a félelem

Emerson azt mondta, ez alkalommal: „Tedd, amit a félelem és a félelem lesz a vége.”

Én magam mindig is félt a nyilvános beszéd, de én győztem a félelmemet nagyon egyszerű, hogy folyamatosan kényszerítettem magam, hogy beszédet. Azt tettem, amit már attól félt - és a félelem eltűnt hamarosan.

Miután biztonsággal megállapítható, hogy már áthidalják a félelem, és megteszi a megfelelő tudatos döntés, akkor hozza végre a gyógyító erejét a tudatalatti, amely úgy tűnik, hogy megfeleljen a gondolkodásmód.

Hogy ő legyőzte a félelmet előadások

Jó hang önmagában nem jelent semmit! Míg első bálozó, aki meghívást hallgatni, nagyon elégedett volt, hogy képviselje neki egy esélyt, de a korábbi esetekben, a hangja teljesen csalta, mert a félelem beszél. Biztos volt benne, hogy a félelem, és ezúttal megbénítja a hangszálak és lehetetlenné teszik hez, ami tökéletesen megfelel a képességeit. Azonban az ilyen félelmek téves tudatalatti, mint a követelmény, hogy teljesít.

Ahogy az olvasók tudják, itt beszélünk egy tipikus önkéntelen önszuggesztió. Hogy ez volt az oka a kudarc miatt túlzott félelem.

A rendszer segítségével a mi jól ismert vétel, sikerült megszabadulni a félelem. Naponta háromszor ment a szobájába. Ott ült egy kényelmes székbe, lehunyta a szemét, és hajtja magát egy állam a mentális és fizikai relaxációt. Fizikai pihenés teszi az elme fogékony a javaslatot. Ő legyőzte félelmét megfelelő egy adott helyzetben kontrvnusheniem: „Énekelek csodálatosan. Én egy tökéletesen kiegyensúlyozott, nyugodt vagyok, magabiztos és vidám. " Ezek a szavak megismételtük háromszor egy nap, és újra lefekvés előtt lassan, csendesen, és érezte, öt-tíz alkalommal. Egy héten belül érezte derűs nyugalmat és bizalmat. Amikor énekelt ebben az időben, csak hívták dolgozni.

Ki használja ezt a módszert az ő konkrét esetben a komplexek legyőzni a félelmet és szorongást bármilyen.

A kudarctól való félelem

nekem időről időre, a diákok az egyetem jön a vizsga szenvednek az úgy nevezett szuggesztív amnézia (memória hiba okozta félelem). Hallgatom az örök panasz (tanárok is ismeri ezt a problémát): „Ha a vizsga vége, azonnal jött vissza. A vizsgálat során nem emlékszem semmire. " Minden páciensem, találtam a félelem, hogy nem a vizsga. Fear - a közvetlen oka átmeneti emlékezetkiesés. Például tudtam orvostanhallgató, aki tartották a legtehetségesebb az ő természetesen, és még a szóbeli és írásbeli vizsgák nem voltak képesek válaszolni még a legegyszerűbb kérdéseket. Elmagyaráztam neki, hogy mi a közvetlen oka az ő kudarca. Még a vizsga előtt volt amiatt, hogy a várható rossz, mert a félelem, fejleszt minden alkalommal egy hosszabb állapotában egyenesen ellenállhatatlan funk.

És minden gondolat, hogy szül ilyen erős érzés, végzett eszméletlen. A tudatalatti elme egy fiatal férfi, látszólag vette előtti pánik egy vizsga a követelmény, hogy ami hiba - és ez nem csak ezt. Ezért az a vizsga napján a diákok olyan állapotban, hogy a pszichológusok hívják utaló amnézia.

Hogy ő legyőzte a félelmet

Elmagyaráztam neki, hogy a tudatalatti kincstári emlékét, amelyben gondosan megőrzött mindent, amit hallott és olvasott tanulmányai során az orvosi egyetemre. Ezután meggyőztem őt, hogy a tudatalatti elme képes reagálni, és készen áll, hogy válaszoljon a kéréseket, de megköveteli a hitet, valamint a mentális és fizikai relaxációt.

Field kezdte gondolni minden este és minden reggel, az anyja gratulált neki, nagy sikerrel. Képzeletében volt a kezében egy levelet tőle. Amint élénken elképzelte, hogy a happy end, ez okozza a reakciót. Wisdom ébredt, a tudatos gondolkodás irányította a kívánt irányba, majd a módját, hogy a cél az volt könnyű neki, amikor elhaladt az összes vizsga könnyedén. Más szóval, ha a tudatalatti átvette a vezetést, akkor kénytelen a fiatalember, hogy elérjék a legnagyobb sikert.

Félelem a víz

Sokan attól tartanak, hogy adja meg a lift, hegyet mászni vagy úszni. Gyakran az oka ennek a kellemetlen incidens ifjúkorában; például ember, aki nem tud úszni, vízbe dobták, vagy beszorult a liftbe, és ugyanabban az időben, félő volt, a zárt térben.

Amikor én 10 éves vagyok, beleesett egy tóba. Még mindig emlékszem tisztán én több kétségbeesett harc, mikor volt a halálfélelem, levegő után kapkodott, és a víz, mint az utolsó, egyre sötétebb, behunytam a fejem fölött. Csak az utolsó pillanatban megmenekült. Ez az esemény mélyen beágyazódott az én tudatalatti, és még sok év után, hogy úgy éreztem elsöprő félelem a víz.

Egy idős pszichológus tanácsolta nekem: „Menj a tó, meg a vízbe, és azt mondják, egy hangos és erős hangon:” Erősebb vagyok, mint te, én is a mester. " Ezután megtanulni úszni jel vízbe, és alávetették.

Így is tettem. Egyszer vettem egy új szellemi egység, beleértve a mindenható tudatalatti, és adott nekem erőt, bizalmat és az önállóságot, ami alatt azt legyőzte félelmemet. Soha ne hagyja magát megfélemlíteni - víz, vagy valamilyen más körülmény. Mindig emlékezni: uram!

A holtbiztos módszer, hogy legyőzni minden félelmet

A következő módszerek, amelyek segítségével legyőzni minden félelmet, tanítottam sok ember. Úgy viselkedik, mint egy varázslat. Bármit is félnek a víz, hegyek, zárt térben, vagy a jelentést és interjúk - ez a módszer akkor mindig segít. Próbáld ki magad.

Tegyük fel, hogy félnek, hogy úszni. Vegyünk három vagy négy alkalommal naponta öt-tíz percig, teljesen ellazult egy székre, és képzeljük el, hogy fogsz úszni a képzelet valóban lebegnek. Ez mintegy szubjektív tapasztalat. Segítségével a képzelet akkor szállítják egy medence, vagy a tó. Érezni a hidegvérrel a víz és a ritmikus mozgás a kezek és a lábak, akkor belemerül kellemes üzlet, és ez tölti meg egyfajta öröm. Itt mi semmiképpen nem az üres vágyálom, mert tudja, minden eseményre a képzelet állítólag eszméletlen. Előbb-utóbb meg fogja érezni az igényük, hogy készítsen egy képet nyomtatott a tudatalatti. Ez az egyik alapvető törvényeit az elme.

Ugyanezt a módszert lehet alkalmazni az bármely indokolt félelmet. Kit érint az szédülés, egyértelműen meg kell elképzelni, hogyan egyensúlyoz egy keskeny hídon vagy hegymászás, és élvezi a csodálatos tájat, valamint ahogy tartja a testhez. Minél pontosabb képet ad a képzelet, annál gyorsabb a kívánt reakció lép fel, és vesd ki minden félelmet.

Megáldotta a liftet

Tudtam, hogy a rendező egy nagy vállalkozás, amely nem tudta legyőzni a félelmet a liftből. Minden reggel szokott járni egészen az ötödik emeleti irodájába. De ha egyszer elkezdett harcolni a félelmét. Naponta többször újra lefekvés előtt, arra gondolt, hogy milyen jó a lift, és egyúttal kimondta a következőket: „Emeld én irodaház - ez egy csodálatos dolog. Az ötlet annak létrehozását tartozik a magasabb oka. Ez a jólét és a boldogság mindenki munkatársaink. Ellátja a nagy munka számunkra. Ő is alá van vetve az isteni törvény. Mint az összes többi, azt használja, és ez hoz nekem öröm. Úgy érzem, az élet folyásának, a szeretet és a megértés a szívemben. Látom, hogy állok a lift, kissé hátradőlve, és mellém sok munkatársunk, beszélek nekik, és válaszoljon nekem szívélyesen és örömmel. Ez egy csodálatos érzés felszabadító félelem, a bizalom és az önállóságot. Teljes szívemből köszönöm azt. "

Ez az ima ismételte mintegy tíz nap, annak érdekében, hogy legyőzni a félelmet a szűk hely a lift, a tizenegyedik napon belépett a liftbe egy csoport munkatársai és nemez teljesen megszabadítjuk a félelmet.

Természetes és mesterséges félelmek

Az ember szült két félelmek: az eséstől való félelem és a félelem a fenyegető zaj. A természet adott nekünk erre a célra, az önfenntartás fajta riasztó. Természetes félelem - ez valami jó. Hallod, hogy a kocsi közelít meg, és ugrik az oldalra, hogy mentse az életét. A félelem, hogy fog összetörni készülékbe, azonnal létrehozza a megfelelő védelmi intézkedéseket. Ebből a példából kiderül, hogyan működik ez a természetes riasztó.

Eközben az emberi létezés gátat szab oly sok félelmet és alaptalan félelmek, amelyek teljesen következményei helytelen nevelés, és hogy - bármennyire szomorú ez a tény - a hibás a szülők, rokonok, tanárok, és az összes többi tényező, amely befolyásolja a psziché, a gyermek.

természetellenes félelem

Természetellenes félelem - ez az eredménye ellenőrizhetetlen képzelet. Például, az egyik hölgy, aki meghívást kapott járja a világot repülővel elejétől az összes újság vágott jelentések repülőgép összeomlik. Ő volt mentálisan tekintik esik, fulladás az óceánban, égés. Ezek a festmények voltak szült horror természetellenes félelem. Azonban, ha ez nem vetett véget ennek az őrületnek, akkor valószínűleg történt volna, amit leginkább tartott.

Egy egykor rendkívül sikeres és gazdag New York kereskedő adta egy másik példa az ilyen jellegű kóros félelem. Bár jártak jól, minden tekintetben, hogy beleesett egy komor pesszimizmus, amit egyenesen művelt képzeletében - ő elképzelt egy élő képet a hibák. Elképzelte magát előtte üres irodaterület és irodák, és még a csődöt. Annak ellenére, hogy az összes figyelmeztetést, nem tudott szabadulni e bolygók pályáját, vezet engem, és hozz ki a dzsungelből. "

Ez a kifejezés kiejtette hangosan. „Akkor - folytatta - bennem volt némi mozgás. Odajött hozzám bizalommal, és én útnak. Néhány nappal később épphogy megmenekült a veszélyeket a dzsungelben, és vitték a mentési gépet biztonságos helyre. "

Mentális beállítás volt mentve. Bizalom és megingathatatlan hitet a benne rejlő erő a szubjektív bölcsesség segített neki kijutni a kétségbeesett, első pillantásra, a helyzet.

Arra a következtetésre jutott: „Ha én kezdett panaszkodni sorsába, és megadta magát a félelem, akkor valószínűleg váltak áldozatává a félelem és valószínűleg meghalt volna a szegénység és az éhezés.”

Ő maga elutasította

Jó barátom, egy megbízható egy nagyvállalat, azt mondta, hogy egy időben ő volt körülbelül három évig élt a félelem, hogy ő lehet rúgva. Bármit is tett, mindig gondolt a kudarc lehetőségét. A félelmei voltak teljesen megalapozatlan és csak következménye egy beteg képzelet. De a szokatlanul élénk a fantáziája oly sokáig dramatizálja a helyzetet, míg ő, félnek, hogy elveszítik a hely nem lett ideges, és biztos magában. A végén, ez tényleg felajánlotta lemondását.

De, sőt, ő maga lőtt. A hosszú távú negatív hozzáállás és önhipnózis okozott a megfelelő reakció a tudatalatti. Ez ezen az alapon vált igazán hibáznak, és hogy rossz döntést, amely végül tette dolgozni, mint egy megbízható lehetetlen. Ő soha nem elvesztette a helyét, ha azonnal koncentrálódik gondolatait a kívánt mintát, ellentétben a kép okozta félelem.

Ők szerveztek összeesküvést szőttek ellene

Alatt egy rövid utazás az ország a világon, ahol előadásokat, volt egy beszélgetés egy magas rangú kormányzati tisztviselő. Ő sugárzott rendíthetetlen nyugalom és a szívélyesség. Azt mondta, hogy az összes újság támadások és rágalom politikai ellenfelei soha nem volt képes, hogy azt az egyensúly. Régen minden reggel negyed óra, így a belső szemlélődés, különösen fontos volt neki egy ötlet, amit a szíve rejt nyugodt óceán és a világ. Ebből gondolta, felhívta a végtelen erőt leküzdeni a nehézségeket, félelmek és szorongások.

Nem is olyan régen ő telefonált egy kolléga, így jelezve a telek irányul ellene. A barátom azt mondta is: „Most megyek aludni a csendet és nyugalmat. Meg lehet vitatni ezt a kérdést holnap délelőtt 10 órakor. " Majd így folytatta: „Mert tudom, hogy nem egy negatív gondolat nem valósul meg, ha csak nem adtam erős érzelmek és nem fogadja el ezt az elképzelést az elme, mint a tény. Nem engedi, hogy bárki inspirálnak egyfajta félelem, és így velem nem történhet semmi baj. "

És hogy nyugodt, nyugodt, magabiztos és nyugodt volt, ez az ember! Ő soha nem jutott eszembe, hogy megengedem magamnak, hogy aggódjon, szakadjon ki a hajad a frusztráció vagy tördelte a kezét. A közepén lényének mély volt, mint az óceán, csendes áramforrása, ahonnan előhúzta rendíthetetlen nyugalom.

Engedd el minden félelmet,

A következő, abszolút megbízható formula, hogy megszabaduljon az összes félelmet: „Kerestem az Urat és meghallgatott engem, és megszabadított engem minden félelmemből” (Zsoltárok 33: 5). A „Lord” értendő mindenhatóság és a végtelen erejét a tudatalatti elme. Ásni a csodálatos titkot a tudatalatti elme, úgy, ahogy működik, és intézkedéseket. Tanuld meg használni a leírt eljárások ebben a fejezetben. Használd őket még ma!

A tudatalatti fog reagálni, és megszabadítja a minden félelmet. „Kerestem az Urat, meghallgatott engem, és a leszállított minden félelmemből.”

Intézet Közgazdasági és Jogi Ivan Kushnir