Mit jelent a rossz étvágy, és mit kell tenni, ha a gyerek nem hajlandó enni, a baba egészsége,

Fiatal szülők gyakran kell kezelni a helyzetet, amikor egy képzett szakember tanácsát sürgősen szükség van, de kap.

Kéne érintett?

emberi étvágy számos tényezőtől függ, elsősorban az határozza meg egyéni jellemzőit az anyagcseréjét. Appetite a gyermek által ellenőrzött szervezet igényeinek. A folyamat a gyermek növekedése nem egyenletes: az első életévben, serdülőkorban a növekedési hormon, pajzsmirigy hormonok és mellékpajzsmirigy, nemi hormonok nagy mennyiségben gyártott, a gyermek aktívan növekszik, az étvágy növekszik. Appetite is függ az energia szint: minél több a gyerek tölti energiával, jobb étvágy. Appetite változások egészen természetes, feltéve, hogy a gyermek aktív és normálisan növekedett. Azonban az étvágytalanság egy gyerek úgy néz ki, egészségtelen vagy lassabban nő, mint amilyennek lennie kellene, legyen aggodalomra ad okot, és orvoshoz fordulna.

Lehetséges okok rossz étvágy

► hiánya állandó etetési rendbe. Ha a gyermek nem használt enni egy bizonyos időben.

► Édes snack. Minél több a gyermek eszik édességet az étkezések között, annál nehezebb lesz, hogy neki enni egy tál levest vagy főzeléket.

► a gyermek betegsége. Amikor a betegség a gyermek étvágya jelentősen csökken, mivel minden
erők hagyja el a testet a betegség elleni küzdelemben. Ebben az esetben ne erőltesse a baba élelmiszereket.

► Érzelmi tapasztalatok. Ezekben az időszakokban, a figyelmet a szülőknek kell hangsúlyozni a gyermek állapota, nem pedig az elfogyasztott mennyiség az általuk leves.

Megtagadása enni

Gyakran előfordul, hogy a gyermek nem hajlandó egy-két termék vagy eszik csak bizonyos módon főtt ételt - kell kezelni ezt az ő személyes jellemzők és nem kényszeríti őt, hogy egyenek, amit nem szeret. Meggyőzés és ragaszkodás a szüleik, mint a szabály, vezet az ellenkező eredményt. emberi ízlés idővel változhat, néha a gyerekek hirtelen feladja minden féle termék, amely régen enni ellenvetés nélkül, vagy akár az öröm.

Fennáll-e az alultápláltság?

Az a veszély, hogy a gyermek, ami korlátozza a diéta hiányzik a tápanyagok, alacsony. A gyermek testének a táplálék jelenléte nem éheznek. Annak szükségességét, hogy egy bizonyos mennyiségű élelmiszer kifejezett termikus egység - kalória (hőmennyiség, amely képes emelni a hőmérsékletet 1 liter vizet 1 ° C). Institute of Nutrition az Orvostudományi Akadémia Magyar ajánlott kalória költsége a különböző korú gyermekek:

► 3-tól 5 éves - 1500 kcal.

► tól 5-8 év - 1800 kcal.

► 12 és 16-2400 kcal.

Gyermekek és vegetarianizmus

A legtöbb szakértő úgy gondolja, hogy az étel a gyermeknek meg kell keverni (hús- és tejipari üzem) megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag, és nem ajánlom vegetáriánus gyerekek. Növényi élelmiszer számos előnye van, de ez nem helyettesíti az étrendben a baba hús, hal, tej, tojás. Ezek a termékek tartalmazzák a szükséges gyermek anyagokat, amelyek nincsenek jelen a növényi élelmiszerek. Először is, ez kiváló minőségű állati fehérje, bizonyos vitaminok és ásványi anyagok: B-vitamin, D-vitamin, a kalcium, a vas és a cink. A hal egyik forrása a PP-vitamin, a B csoportban, és a foszfor. Hiánya ezen anyagok néző gyermek anémia, csökkent hemoglobin, ami viszont azt eredményezi, hogy romlását az oxigénellátás szövetek. Gyermekek alacsony hemoglobin szint vegetarianizmus ellenjavallt.

A családok, amelyek elfogadták a vegetarianizmus, különösen kell vigyázni rá a gyermek testének minden szükséges anyagot.

Hiányát tápanyag befolyásolhatja késedelmes növekedés, testi és szellemi fejlődését, valamint a problémák alkotó csontok, fogak. Ez különösen igaz a gyermekek általános iskolás korú.

E a gyermek az erő?

Soha, semmilyen ürüggyel nem kényszeríti a gyermeket, hogy enni erővel. Ha a gyermeket az enni, amit ő nem szeret, a konfliktus alakulhat ki. Továbbra is kínálnak neki a különböző élelmiszerek, de ne haragudj, és ne aggódj, ha nem hajlandó belőle.

Ellenőrizze, hogy a gyermek nem eszik között az étkezés extra édes, stb Kivéve, ha a gyerek úgy néz ki, hogy beteg vagy lassabban nő, mint a normál, forduljon orvosához. Emlékeztetni kell arra, hogy sokkal veszélyesebb, mint az ideiglenes mentesség élelmiszer, túlzott és monoton táplálkozás egészségre.

Hogyan javítja az étvágyat egy gyerek?

► Állítsa be az energiaköltségek a gyermek: ez hasznos gyakorlat, aktív játékok, séta a szabadban, akkor is kell, hogy megszüntesse a túlmelegedést.

► Ne túltáplál. Ne legyen ott az erő, hogy ne okozzon olyan undort érzett élelmiszer. Az, hogy egy gyermek kénytelen enni

► Szülői példa - a legjobb gyógymód a rossz gyermek étvágya. Ha lehetséges, a vacsora, mint egy család. Étvággyal eszik ugyanazt az ételt kínál neki.

► Édességek és rágcsálnivalók - az ellenség a jó étel. Ösztönözni kell a gyermek édes csak a főétel, tea. Ha a gyermek éhes főétkezések között, felajánlja neki, gyümölcs, diófélék vagy szárított gyümölcsök.