Mi van, ha a gyerek nem alszik éjjel és nappal

Gyermek neurológus tanácsot: mi a teendő, ha a gyermek nem alszik éjszaka vagy a nap folyamán. A napi rutin; mennyi időt kell aludni, és a nap folyamán a gyermek a születés és 12 év; hogyan kell tenni az ágyba; hogyan lehet elhárítani a gyakori okai alvási rendellenességek; hogyan kell kiválasztani egy ágy, matrac, párna, pelenka; szabályok takarmányozási és fürdés.

A gyermek nem alszik éjszaka

Gyakran ismételt kérdések, mennyit alszik ha egy gyermek 1 hónap. Mi fel a kérdést más módon: Amit a szülőknek kell aludni?
Sok szülő, különösen az anyák, a gyermekek 1-3 éves korig lehet mondani, „Get elég aludni - ez az álmom!” Ha a szülők szakaszos, felszínes, nyugtalan alvás, gyakori erőszakos ébredés, ez - egy recept a krónikus stressz, a fáradtság, frusztráció, konfliktusok, csökken a hatékonyság.

Ezért szükséges feltételek megteremtésére, hogy a szülők is aludni teljes 8 óra.
Ha a gyermek alszik az ágyban édesanyjával, vagy a szülők. teljesen és folyamatosan pihenni felnőttek nem. Csak alternatív felkelni az ágyból baba minden néhány perc vagy óra segítségével alszik a gyermek. Ahogyan anyák szó „elalszik”.

Szeretne létrehozni a megfelelő fiziológiás alvás és ébrenlét. szerint a gyermek életkorától, valamint a mód családtagok.
Ahhoz, hogy hozzon létre egy teljes éjszakai alvás, akkor létre kell hozni egy ésszerű módja a nap.

Mode a nap a gyermekek 1-3 hónap

• Emelő 6-8 óra (7 óra)
• A gyerek eszik ébredés után, majd jön az aktív ébrenlét.
• Gyakori hiba a szülők. ágyba azonnal etetés után vagy azt követően rövid időn ébrenlét (miután 1-1 óra). Végtére is, a szülők nem akarnak felkelni ilyen korán, hogy van, akár 8-10 óra reggel.

Ez vezet az a tény, hogy nem fáradt e rövid idő alatt, a baba alszik, nem hosszú, kb 30 perc - 1 óra. És akkor kerül le a teljes rendszer a nap. Fenntartott rövid ébrenléti időszakban (1-2 óra), majd ezt követően egy rövid sekély alvás belül perc - 1 óra. Sőt, gyakran az álom csak akkor lehetséges, a kézen vagy téve állandó rázkódás a kiságy.

• Hozzon létre egy alvási periódus között 2-2,5 óra. Ebben az időszakban a gyermek egy aktív vagy csendes ébrenlét.

Mit tehet a gyermek a nap folyamán, amikor a gyermek nem alszik?

A szülőknek kell aludni 08:00

Mennyi időt alvó gyermek

A születéstől legfeljebb 3 hónapos - 16 - 20 óra egy nap,

6 hónap - 14,5 óra;

12 hónap - 13,5 óra;

2 év - 13 órán át;