Mi segít elleni törékeny körmök - rászorultság személyes tapasztalatok, vélemények és eredmények
Ha az egészségügyi problémák
A megjelenése a körömlemez a betegség által érintett, amelyek sújtják az embereket. By the way, tudja azonosítani a betegség a köröm színe.
Egészséges nogotochki mindig van egy rózsaszín árnyalat, ha nem, akkor a test is beteg.
- Beriberi. Hiánya vitamin, B, C, ásványi anyagok, aminosavak, fehérje keratin válik a fő oka a törés.
- májbetegség. Jelentkezzen bőrgyulladás, pikkelysömör, majd sárgaság fingerling védőréteget. Ez a szín lehet a hosszú vesz antibiotikumok.
- Keringési zavarok vagy betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. A nogotochki lesz egy kis piros árnyalat.
- Vérszegénység, cukorbetegség, pajzsmirigy problémák, vagy a rossz szokások (például dohányzás) romlásához vezethet a körömlemez. Ez lesz a halvány színű.
- Hormonális hiba, terhesség vagy műtétek is hatással lesz a feltétele a megjelenését a körömvirág. A lemezeket lesz halvány árnyalatú.
- Gombás fertőzések. A legrosszabb dolog, ami történhet, hogy a körmök - elvesztik színű, válhat átlátszó, fehér, szürke, sárga, sőt barna. Ők kapnak elvált gombák, melyek a vereség nemcsak az egész lemez, de az ujját.
A szervezet képes harcolni magát a megjelenése a gomba, elutasító nogotochkami sejtek egyik ujját. Emiatt vannak megvastagodása halmok. Fertőzés gombás fertőzés fordul elő egy nyilvános helyen, könnyű felvenni, de kezelni kell hónapokig.
Ne feledje, hogy a köröm a tükör testünk. Csak gyógyítható betegségek előfordulását, észre fogod venni, hogy mennyivel jobb lesz a köröm.
A megfelelő táplálkozás elleni törékeny körmök
Ujj védő kéreg sloilas nem, nem törnek, egészséges volt, szép megjelenés, meg kell enni rendesen. Csak a kiegyensúlyozott étrend, a személyre szabott diéta lesz képes leküzdeni ezeket a problémákat.
Először. Jegyezzük meg, hogy meg kell enni élelmiszerek, mint estvitaminy, ahol A, E, D, C, B, H. Ez - a tejtermékek, a friss gyümölcsök, zöldségek, húsok, belsőségek (máj, szív, vese), valamint a tojás, gomba, dió, gabonafélék, növényi olaj, vaj, friss fűszernövények (különösen fejes saláta, hagyma), hal és tenger gyümölcsei.
Másodszor, nogotochkami szükséges tápanyagokat.
- Kalcium. A szervezet megkapja azt a savanyú tejtermékek, hús, hal, tenger gyümölcsei, tojás, diófélék és hüvelyesek.
- Magnézium. Van ez az elem a hüvelyesek, diófélék, magvak. Mégis megtalálható sajt, gabona, burgonya, banán, szeder, csirke.
- Vas. Máj, hús, hal, zab, hüvelyesek, gyümölcsök, bogyók, káposzta, cukkini - mindezen termékek vas.
- Silicon. Azt is fontos. Ez elérhető a zöld, zöldség.
- Jód. Egy kiváló forrása a jód moszat, hal, kagyló, gomba, sárgarépa, ananász, zöld saláta.
- Cink. Ez az elem vonatkozik tenger gyümölcsei, hüvelyesek, gabonafélék, dió, gyógynövények.
- Szelén. Ettől függ az anyag sima a köröm védelmét. Megtalálható a belsőségek, olajbogyó, tojás, tengeri moszat, fokhagyma, fekete ribizli.
- Kén. Különösen gazdag szürke zöld, káposzta, padlizsán, fokhagyma, zabpehely, hajdina.
Szóval, lehet, hogy észrevette, hogy sok termék egyszerre több fontos anyagok és vitaminok. Egyensúlyt a diéta így segítségével az élelmiszer, amit a fent felsorolt. Ezután a körmök kap fényt, erősebb és erősebb.
Egészséges ételek - egészséges köröm!
Harcolunk a kémiai és mechanikai sérülések
Azt fogja mondani neked egy titkot - vegyipar, háztartási tisztítószerek, mosogatószerek okoz nagy kárt az körmök. Mivel a komponensek szereplő körömlemez nem tud állni, sérült, elkezd radírozza, legyen durva.
Szintén károsodástól védő réteg lehet mechanikusan ujjak, vagyis az ujjait az ajtó véletlenül szorító, késes a köröm vagy más tárgy. Legyen óvatos, gondosan kezeli a kezét.
Hogy elrejtse a kár, van néhány tipp, hogy rám.
- Egy nagyon vékony körmök nem feltétlenül a nyíró olló.
- Fém körömreszelő nem szabad használni. Ezek nagyon durva. Kap egy üveg vagy karton. Ők foglalkoznak puhább, lágyabb, hogy a védőréteg ujjait.
- Mielőtt elkezdené reszelő lemez, mossa meg a kezét. Szóval megszabadulni baktériumok bejutni a köröm és megfertőzni azt.
- Ha bejelentés nem sokat ér durva nyomni a körömreszelő. Kezdés mozgó egyes élének a közepén.
- Ha a körmök mélyülnek, duzzanatok, szalagok és egyéb szabálytalanságok, használja a fájl fényezésére. Persze, hogy csiszoljuk a körömlemez amikor finomság nem szükséges, akkor több közülük elvékonyodott. Ebben a helyzetben jobb, ha megy egy találkozót egy szakértő, mert az összes ez lehet a jele, gombás vagy egyéb fertőzések.
Kényeztesse törékeny körmök hazai jogorvoslati
Nagyon sok módja van, hogy megerősítse a védő lemezek. Tekintsük a leghatékonyabb.
Fürdő és maszkok erősítése
- Vásárolja gyógyszertár folyékony vitamint és jódot. A meleg növényi olaj, 3 csepp jód, az azonos mennyiségű vitamint csepp. Fingers kihagyja a kádban 15 percig, törölje néhány órán nem nedvesítsük. Akkor ismételje meg a folyamatot hetente 3-szor, lehetőleg este.
- Tudod, hogy egy fürdő tengeri sóval. A kezelés ideje mindössze 10-15 perc.
- Almaecet, növényi olaj. Keverjük össze a hozzávalókat kell egyenlő mennyiségben az elegyben, hogy tartsa nogotochki 15-20 perc.
- Lemon maszk. Mindegyik köröm tegye szeletelt citrom. Tehát vegye be köteg, fehérítő lemez.
- Jód fürdő. Keverjük össze néhány csepp, hogy az anyag egy meleg növényi, bojtorján, lenmagolaj. Tartsuk az ujjak keverékében 15 és 20 perc.
- A maszk a léből. Dörzsölje a levét fekete ribizli, áfonya.
Krémek és olajok törékenység
Számos krémek, amelyek különböző adalékanyagok, takarmány nogotochki. A leghatékonyabb azok, amelyek befolyásolják őket használó olajok.
Megvásárlásával a tejszínt, kérjük, vegye figyelembe, hogy ez a következő olajok:
- citrom. Kiváló fertőtlenítő. Seb rétegek kezdenek gyorsabban gyógyul;
- olaj ilang-ilang. Jelentősen erősíti a lemez helyreállítja körmök;
- bergamott. Characterized gyulladásos, antibakteriális intézkedés;
- eukaliptusz. Az is gyógyít sebek, vágások, és helyreállítja a körömlemez;
- teafa. Megöli a baktériumokat, elősegíti a gyógyulást;
- rozamina. Menti gyulladás, ujjvédelem kezdenek gyorsabban növekednek;
- muskátli. Hidratálja, táplálja és helyreállítja a megjelenést.
Természetesen, ez az olaj jól befolyásolja a védő réteg az ujjaival. Még ha nem része a tejszínt. Csak dörzsölje őket.
Paraffin töltheti otthon minden lány. Ez nagyon jó olvad a paraffin és tisztított, vízfürdőben, majd időközönként ujjak kihagyja, így az anyag megkeményedik. Miután az ujjak fogják alkalmazni több rétegben kell viselni a kezében műanyag zacskók, meleg kesztyű. Tartsuk melegen le kell kezelni, 15-20 perc alatt.
fűtött viasz hőmérsékletét meg kell határozni magad, fontos, hogy ne hagyja éget a bőrön. Miután az anyagot tisztítsa ki, kenje kéz hidratáló. By the way, akkor lehet alkalmazni a viasz az ujját, a körömlemez, a teljes kefe.
Paraffin erősíti és táplálja a körmöket. Ezek homogén, elválasztás megszűnik, peeling, repedés sebek gyógyítására.
Két masszázs technikákat a körömvirág. Az első módszer szerint szükség van puha fogkefével és szappannal semleges pH. Fény körkörös mozdulatokkal masszírozza minden köröm. Öblítse le meleg vízzel és szappannal, ismételje meg az eljárást csak egy ecsettel. masszázs idő - 3-5 perc naponta.
A második út a masszázs a leghosszabb, de hatékony, azt hiszem.
- Mash a bordák a kéz phalanxán, pont a csuklóját.
- Tedd ököllel megható közepes, majd a végén a phalanxán amely növekszik ujjvédő egyrészt, hogy a másik, hogy dörzsölje őket.
- Nyomja ujjbeggyel minden köröm.
- Óvatosan húzza a lemezt az irányt köröm növekedését.
- „Tömörítés” a párna az asztalra.
- Pat, pihenni a kezét.
Javítja a vérkeringést a masszázs. A masszázs a területen kezdenek jobban tápanyagokat. A köröm kezd gyorsabban nőnek, az ő megjelenése jobb lesz.
Tehát, ha vezet az egészséges életmód, enni jobb, nem mérgezik a testet, és minden lehetséges eszközzel erősíteni köröm, akkor egyszer és mindenkorra felejtsd el ezt a problémát. Ha igen, természetesen nem jár a gombás fertőzés vagy betegség, tünet, amely az ilyen jogsértések a körömlemez.
Tartsuk szem előtt, hogy csak az összesített, ezek a módszerek a gyógyulás és helyreállítás körömvirág, vezethet eredményre, hogy esetleg kivédeni.