Mennyire hasznos zöldbab zöld - szike - orvosi információk és oktatási portál

Elég sokáig azt gondolták, hogy a babot jött hozzánk Dél-Amerikában. De nem talál okmánnyal igazolni, hogy a zöldbab élvezték az ókori Kínában. Ami ismert, hogy Európában, a bab már importált amerikai a 16. században. Hála mi volt képes meghódítani a régi világ?

Először is, mert a szépség. Kezdetben Európában zöldbab neveltük díszítéssel. Hegymászó szőlő illatos bimbó díszíti a kertek és udvarok a házak nemesek. Már a 18. században, a magokat a babot kezdték használni a főzés, és hamarosan az olaszok hozott egy új fajta bab, nagyon puha és ízletes hüvelyben.

Mennyire hasznos zöldbab zöld?

Válassza ki és tárolja a babot

Kiválasztása zöldbab, figyeljen a színe: a szín a hüvelyben legyen világos zöld, foltok nélkül. Elcsavarja a pod a felére, akkor nem kell kanyarban.
Fagyasztott zöldbab megőrzi mind az előnyös tulajdonságait. De szükséges, hogy készítsen fagyasztás előtt. Vágott friss hüvely véget ér, és vágja a hüvelyek felét. Aztán problanshiruyte: Forraljuk sós vízben egy pár percig. Spread egy szalvétát, és száraz, fold egy tálba, és elrejti a fagyasztóba.
Titkot. Bab megőrizték élénk színű, miután blansírozás, dobja őket a jégen, majd szárítsa meg a szalvéták.
Ha a tároló friss bab nem szerepel a tervek, mossuk le, szárítsuk meg, hajtsa be egy vákuum tartályba és hűtőszekrényben. Ez a bab nem tárolja több mint egy hete.

Főzés zöldbab

Friss bab, hogy egy saláta vagy köret forró. Ebből a célból, hogy főtt 7 perc, öntsük az olívaolaj, adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát és megszórjuk reszelt sajttal.

Átlagos: 4.3 out of 5 (értékelés: 104)

Miért vizelet büdös

rhinitis terhes nőknél

Női terméketlenség: okai és kezelése

Rennie, használati utasítás

Férfi klimax: tünetek, kezelés

Megfelelő sporttáplálkozás

Az emberi test naponta kell kap egy bizonyos mennyiségű szénhidrátot, fehérjét, ásványi anyagokat és vitaminokat, valamint elegendő mennyiségű vizet. Ebből a célból fejlesztettük elvének megfelelő sporttáplálkozás. Fontos, hogy elég fehérjét.

Diet fekély 12 nyombélfekély

A fekély 12 nyombélfekély előrehaladtával az emberek alultápláltság, a túlzott alkoholfogyasztás, stb Annak megakadályozása érdekében a betegség súlyosbodását kell követni a diétát. Meg kell tudni, hogy milyen ételeket javát az egészség, és nem sérti a betegnek.

Táplálkozás az immunitás

Immunity - elsődleges védekező mechanizmus a szervezet, amely ellenáll a betegségek és fertőzések. A védettség fenntartása érdekében fontos a különböző tényezők: a genetika, és a kiegyensúlyozott étrend. Fontos megérteni az elveket a táplálkozás az egészség megőrzéséhez.

Mit lehet helyettesíteni a húst a diéta?

Hús tartalmaz számos ásványi anyagok és vitaminok, valamint a fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Az étrend egyharmada a húskészítmények. Hús fő fehérjeforrás. Kiváltják a húst lehet növényi táplálékot. Egyél szója, gabonafélék és hüvelyesek, és a hal.