Megfelelő önálló megtanulják tisztelni egymás ksyushin klub

Önbecsülés - ez a saját véleménye magát - mit gondol őszintén képességeik és hiányosságait. Ha ez az önértékelés normális és megfelelő - úgy érzi, magabiztos, és megérteni, hogy megvan a joga, hogy tisztelettel bánjanak vele mások. Ha az önbecsülés alacsony. ez a saját véleményét úgy tűnik, jelentéktelen, és az ötletek és gondolatok nem méltó a figyelmet a többi ember, és akkor állandóan aggódik, hogy mi „nem elég jó”.

Jellemzően alacsony önbecsülés kérdéseket vitatják, amikor beszélünk, a gyermekek oktatását. Mindazonáltal, sok felnőtt, a téma az alacsony önbecsülés nem veszíti el relevanciáját, különösen a nők számára. Között a valós szex lényegesen nagyobb valószínűséggel esetek alacsony önbecsülés is. Emiatt az életét sok nő hibás szellemi értelemben, ami egyébként jár kudarcok más területeken - a fizikai és intim. Mindenesetre, ha egy beteg jön hozzám a probléma, én kezdődik magyarázatot a megfelelőségét az önbecsülés.

Tényezők, amelyek alakja és befolyásolják az önbecsülés

Az önbecsülés kezd kialakulni a korai gyermekkorban. Tényezőket, amelyek befolyásolják a kialakulását az önbecsülés tartalmazza:

• Saját gondolatok és felfogás a rendszerbe;
• A reakció mások;
• A tapasztalat az iskolában, az udvarban, a cég társaik;
• Betegség, fogyatékosság vagy sérülés;
• kultúra;
• vallás
• A szerep és a társadalomban.

Kapcsolatokat azokkal közel van - a szülők, testvérek, társaik, tanáraik és más fontos kapcsolatok - különösen fontos a kialakulását önbecsülését. Sok jelenlegi hiedelmek és sztereotípiák tapasztalatokat tükrözik, amit kap kölcsönhatásban más emberek sokáig. Ha a kapcsolat szeretteivel barátságos, erős és a kölcsönös megértés, akkor minden esélye, hogy hozzon létre egy megfelelő és egészséges önbecsülés. Ha sokáig megkapta az emberek közel van egyetlen kritika, megaláztatás és sértéseket, akkor nagyon valószínű, hogy alacsony önbecsülés képződik.

Mindazonáltal a saját gondolatait, talán a legnagyobb hatással az önbecsülés - és ezek a gondolatok teljesen a hatalom, hogy változtatni, és hozzon létre. Ha inkább összpontosítani saját gyengeségeivel vagy hiányosságaival, meg kell tanulni egy új módja megfogalmazni gondolatait, és elsősorban a saját pozitív tulajdonságait.

tartományok önálló

Típusai önbecsülés vagy tartományok elkezd oszcillálni idővel, a körülményektől függően. Ez teljesen normális, ha néha úgy érzi, valami „a nő”, hanem éppen ellenkezőleg - nem túl jó. Általában azonban, az önbecsülés tartományban van, amely tükrözi, hogy hogyan érzel magad. Nézzük meg, hogyan lehet felismerni a szélsőséges:

Az előnyök az önbecsülés

Ha értékeljük magát megfelelően, ez ad egyfajta belső stabilitását. Úgy érzi, magabiztos, és így képes a legtöbb esetben, hogy építsenek pozitív kapcsolatokat másokkal. Megfelelő önbecsülés lehetővé teszi, hogy hangsúlyozzák a nyereséges és mutatják a maga előnyei, de ugyanakkor, hogy elrejtse vagy kompenzálására hátrányai. Általánosságban elmondható, hogy segít elérni a siker a munkahelyen és a társadalomban. Is, akkor nyitottak észlelés és visszajelzést, amely lehetővé teszi, hogy megvásárolja a pozitív tapasztalatok és ismeretek. Miután a megfelelő önbecsülés, akkor:

• Következetesek az a saját igényeit és véleményét;
• Bizalom, hogy képesek döntéseket hozni;
• Képes formában egy biztonságos és őszinte kapcsolatot másokkal;
• Egészségesebbek, mint az emberek a szélsőséges önbecsülés, és nagyobb valószínűséggel neked lényegesen alacsonyabb a jövőben;
• Reális elvárásaik, és kisebb az esélye a túlzott kritikai magadról és másokról
• Rugalmasabb a valóság észlelése és jobban kezeli a stresszt és kudarcok;
• Nem valószínű, hogy fogsz tapasztalni ezeket az érzéseket, mint a reménytelenség, hiábavalóság, szörnyű bűntudat vagy szégyen;
• Kisebb valószínűséggel alakul ki a mentális betegségek, mint például az étkezési rendellenesség (a hatások - az elhízás vagy az anorexia), kábítószer-függőség vagy a depresszió.

Az önbecsülés érinti szinte minden szempontból az életed. Alakítás és az egészséges reális képet maguknak - az első lépés megoldása az élet problémáit.

Persze, akkor figyelmen kívül hagyja a kérésemet (amelyet sokan nem), de azután azt a tényt, hogy figyelmen kívül hagyom a tiéd. Ez nem elvi kérdés, de csak az idő és a fizikai képességeit. Nem bűncselekmény.

Ha azt szeretnénk, hogy szakmai segítséget, kérjük, forduljon hozzánk tanácsért, és én teljes kapacitással fog szánni az időt és szakértelmet.

C tisztelet és a remény a megértést, Frederick