Kéztőalagút szindróma tünetek, kezelés otthon
Arra utal, hogy egy csoport neurológiai rendellenességek csövez neuropátia. A legtöbb esetben ez egy másodlagos folyamat a háttérben a meglévő alapbetegség.
A kezelés a betegség tekinthető a legdrágább, így az emberek az USA-ban évente költeni a kezelést milliárd dollárt. A statisztikák azt mutatják, hogy az azonos Amerikában évente több mint 450.000 kapcsolódó műveletek tömörítés az idegek a csuklóját.
Abban az esetben, egy ilyen betegség, az embereknek szükségük van a hosszú távú korlátozása munka, betegállomány tartó 30 nap vagy annál több. Úgy véljük, hogy ez a leghosszabb korlátozás.
A betegség általában fejleszti a monoton és ismétlődő végzett munka a nap folyamán. Ez jellemzi a pénztárosok, akik élelmiszerboltokban, amely szüntelenül és nagy mennyiségben szkennelés termék vonalkódot.
Nagyon gyakori betegség a számítógép-felhasználók, és nem hagyta, hogy egész nap az egér kezét.
Az okok a betegség
Sok tényező okozza a betegséget. A közvetlen oka a tünetek a tömörítés a medián ideg a carpalis alagút (karpális) csatornán. Ez a csatorna van kialakítva ínszalagok, csontok és inak a csukló izmainak és meglehetősen szűk. Ezért sok folyamatok kísérik duzzanat és összehúzódása a carpalis csatorna vezethet a tünetek megjelenését.
Dolgozik a számítógépen
Ezért az állandó munka, a billentyűzet és az okozza ezt a szindrómát. De a kutatók figyelmét, hogy a számítógép-felhasználók és gépírók, bár a kockázat a betegség (3,5%) jóval alacsonyabb, mint a részt vevő személyek fizikai erőfeszítés.
De ez vált az a tendencia növekvő kefék sérülések, váll és alkar. És ez kapcsolódik a létrehozása egy lapos billentyűzet, könnyű megnyomni és érzékeny gombok, amelyek növelik a sebességet, ha rájuk kattintasz.
Hosszan tartó tartja az egér a kezében, mint a kockázat a betegség. Ez ugyanaz a hatása, joystick közben konzolokon és a trackball.
A probléma gyakran abban rejlik, hogy az emberek hajlamosak elfelejteni a többi munka közben, vagy játszani. Pihenők kéz elengedhetetlen. És a kettő között, akkor végre több gyakorlatok izomlazító.
A leggyakoribb oka a szindróma:
- A genetikai hajlam;
- Terhesség (mivel mind hormonális változások, és a folyadék-visszatartás a szervezetben)
- Sérülések a csuklóját;
- Foglalkozási veszélyek (teljesítő személyek hosszú monoton munka kezét - amikor dolgozik a számítógépen, varrás, gyűjtése csomagok, húsvágó, dolgozó Percussive, zenészek, stb);
- Rheumatoid arthritis;
- Diabétesz és pre-diabetes;
- Az elhízás, különösen a fiatalok körében;
- Hosszú távú alkoholfogyasztás;
- Hypothyreosis (hiánya pajzsmirigy funkció);
- Akromegália (megnövekedett növekedési hormon felnőtteknél); tumor ín csatornák (lipómák, ganglioma, a vascularis tumorokat).
- Amiloidózis (kóros fehérje felhalmozódását a különböző szervekben és szövetekben, amelyek megzavarják metabolizmus).
Kéztőalagút szindróma gyakran fordul elő a nők, különösen azután, 50-55 év, mivel a hormonális változások után bekövetkező menopauza.
Tünetek, funkciók, diagnosztika és tesztelés
A tünetek közé tartozik a zsibbadás, bizsergés, égető területén beidegzése medianus (1,2,3 ujját ecset 4. rész).
Kevésbé tipikus tünetei - a fájdalom és a gyengeség az izmok ezen a területen. A kellemetlen érzés átterjedt a terület a csuklóját, néha még az alkar.
A leggyakoribb tünetek jelennek meg, vagy rosszabb éjszaka.
ezek megjelennek és eltűnnek a jövőben válhat állandó a kezdeti szakaszban.
Hogyan teszteljük
Diagnosztizálására alkalmazandó objektív, az úgynevezett provokációs tesztek:
Falena teszt (maximális hajlítási ecset, és 60 másodperc után ott bizsergés és zsibbadás az ujjak a kéz 1-4). A korábbi tünetek jelennek meg, annál súlyosabb a betegség stádiumától. A vizsgálat a legmegbízhatóbb;
Test Tinel - tartott kopogtató (megérinti) felett a helyszínen idegi átvitel, vereség esetén is megjelenik bizsergés, zsibbadás, vagy legalábbis - a fájdalom.
Teszt Durkana - kéztő nyomóvizsgálat (nyomást a tenyér a tüneteket okozó zsibbadás és bizsergés az ujjak és a tenyér 30 másodperc, vagy a fenti);
Test kézfelemeléssel (felemelt kézzel a feje fölött 2 perc alatt van, zsibbadás és bizsergés a kéz és a tenyér).
diagnosztika
Kutatásból származó eszközöket lehet használni ezeket a módszereket:
Radiography Csuklóízület - a sérülések elkerülésére, törzsek és tumorok, ami oda vezethet, hogy az esemény a carpalis alagút szindróma:
Electroneuromyography - a becslések a vezetőképesség az idegek és az izmok, és a sérülés súlyosságának a középső ideg. Ha a vizsgálat változások tártak fel, a kezelést abba is végre lehet hajtani, ha a tünetek továbbra is fennállnak.
A végső diagnózis orvos alapján ilyen kritériumok: zsibbadás és bizsergés a középső ideg területén található, éjszakai tünetek, izomgyengeség vagy sorvadás, tesztek és elektroneyro-myographic kutatás.
Mi kezelés orvostudomány ajánlatok
Hogy milyen orvos a kapcsolatot, ha úgy gondolja, hogy a jelenléte carpalis alagút szindróma? Leggyakrabban megállapítja a diagnózist és gyógyítani ezt a betegséget neurológus vagy ortopédiai trauma, tanácsadás kapcsolódó szakemberek jelölik ki, ha szükséges.
Ha megtalálta a közvetlen oka vagy betegség, ami a megjelenése a szindróma, szükség van arra, hogy ezt bizonyos patológia a megfelelő szakember. Fontos, hogy a kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás, valamint az időben történő bevitele hasznos vitaminok az idegek a B csoportban
Hogyan kell kezelni ezt a szindrómát
Vannak kezelési módszerek:
Független (konzervatív módszer). Meg kell viselni a kötést, vagy merevítő rögzítő ecsetet a megfelelő pozícióban. Szintén használják a busz működés közben, ami azt eredményezi, tüneteket. A tünetek jelentősen csökkennek egy hónap után a használat a gumiabroncs.
Mi is pontosan illeszkedik az adott beteg, az orvos fogja megmondani. Arra is szükség van, hogy csökkentsék a terhelést az érintett csuklóját, hogy ne végezzen veszélyes munkát neki, amennyire csak lehetséges. A tünetek enyhítésére lehet használni gyulladásgátló szerek, például alapuló aszpirin, ibuprofen és a nimesulid stb Ezek fájdalomcsillapításra, de nem gyógyítja meg a betegséget;
Kábítószer-blokád terület carpalis alagút. Futó injekció kortikoszteroidok (prednizolon, dexametazon) vagy helyi érzéstelenítő (lidokain, novokain) közvetlenül a carpalis alagút. Ez segít csökkenteni a duzzanatot és fájdalmat a csuklóját. Javasoljuk, hogy kezdeni egy injekcióban, a visszatérő tünetek újra bevezetését;
Fizioterápiás. Ott használhatják technikák, mint a sokk-hullám terápia, lézeres kezelés, UHF (ultramagas frekvenciájú kezelés), elektroforézissel gyulladásos és dekongesztáns, masszázs és fizikoterápiás. Ez segíti mind csökkenti a tüneteket, és visszaállítani a fizikai erő és a mozgás az ujjak és a kéz. Általában ezeket a kezeléseket végzik sokáig, hogy a kívánt hatás eléréséhez.
Sebészi kezelés. Milyen orvos végez egy műveletet? Műtéti kezelés hordoz traumatológus. Ez elvégezni eredménytelensége más módszerek, illetve előrehaladott a betegség. A lényege a művelet az, hogy csökkentsék a szalagok körül a kéztőcsatorna, így hatékonyan csökkenti a nyomást a középső ideg.
Ez egy egyszerű művelet, amely nem igényel kórházi kezelést, helyi érzéstelenítésben végezzük. Kétféle működési módszerek.
- Az első - nyitva. Futó bemetszést mérete körülbelül 5 cm elérni a vezetékek, és vágja kötegek vagy egyéb szerkezetek összenyomja a carpalis alagút.
- A másik út - az endoszkópos műtét. Végzett két kis bemetszést kb 1cm, amelyen keresztül a fényképezőgép ki vizualizációs és sebészeti eszköz. Ez megkönnyíti, hogy megszüntesse a kellemetlen a posztoperatív időszakban, és elérni helyreállítási kefe műtét után gyorsabb.
A műtét után szükséges néhány hét vagy hónap, hogy csökkentsék a terhelést a kefét.
A echenie a terhesség alatt. Terhesség kíséri mind a hormonális változások, és a folyadék-visszatartás. Mivel ez a feltétel csak átmeneti, a szülés utáni tünetek a betegség kialakulásának, mennie kell. Nem szükséges, hogy vegye igénybe a műtét vagy gyógyszert kap, mivel ez károsíthatja a baba. Ha a tünetek jelentős kellemetlenséget okozhat, akkor használhatja a kezelések, amelyek az orvos által előírt.
A kezelés népi módszerek
Vannak nem orvosi beavatkozások kezelésére carpalis alagút szindróma. A kezelés otthon kell használni folytatott előzetes konzultációt követően az orvos.
- infúziós vad rozmaring mocsár a almaecet. Meg kell venni az egyik vad rozmaring és három részre ecet és hagyjuk egy hétig. Ezt követően, dörzsölje be az ujjait, naponta háromszor;
- infúzió a gyökerei a petrezselymet. Ez csökkenti a duzzanatot a carpalis csatorna. Eljárás 1-2 evőkanál gyökerek öntsünk két csésze forró vízzel. Hagyjuk egy napig, majd igyon egy kis kortyokban egész nap
- infúzió medveszőlő. Levelei csökkenti a gyulladást és otek.deystviem. 1 evőkanál levelek, öntsünk egy pohár forró vízzel, tedd az éjszaka sötét helyen. Egyél egy evőkanál infúzió néhány óránként
- anti-ödémás akció a levelek és a bimbók a nyírfa, rozmaring, zsurló, áfonya, csipkebogyó. Előállítható az egyes főzetek e növények, valamint ezek keveréke.
- egy evőkanál csalán öntsünk csésze forró vízzel. Inni a nap folyamán 3-4 alkalommal
- forraljuk egy pohár víz 1 evőkanál. l. ánizs, enni naponta 2-3-szor
- egy forró borogatást alkohol. Ehhez vegye másrészről az alkohol és a két rész víz, vagy a vodka. Kézi pakolás az éjszakát.
- Egy evőkanál nyír rügyek keverjük össze 500 ml vodka, cefre ecsettel.
Kezelése népi jogorvoslati megkönnyítésére, de nem gyógyítja meg a betegséget, mivel ez csak egy tüneti kezelés.
Gyakorlatot alagút szindróma csukló
Meg kell jegyezni, hogy a gyakorlatok nem okoznak fájdalmat és kényelmetlenséget. Elvégzése előtt a gyakorlatokat rázza a kefét többször.
Vajon ezek a gyakorlatok 3-4 hét.
megelőző intézkedések
Először is, meg kell, hogy csökkentse a terhelést a kefét, ha a munka jár a hosszú távú ismétlődő mozdulatok. Ez akkor fordulhat elő gépírók, zenészek, plasterers, építők alkatrész vagy azok, akik régóta dolgozott a számítógép, különösen akkor, ha tartani az egér a kezedben.
Amikor dolgozik az egérrel kell törekedni, hogy a kar egyenes. Hatékony lehet a támogatást a csuklóját, ami csökkenti a terhelést a kefét. Vannak speciális ortopéd egér szindróma megelőzésére.
Ha fáradtnak érzi magát a kezében, meg kell szakítania a munkát, és végezze gyakorlatok a kezek, vagy finoman masszírozza a kezét. Használhatja egy speciálisan kialakított ergonomikus billentyűzet.
Annak érdekében, hogy hatékony izometrikus gyakorlat. Ehhez tegye a kezét a kemény lapos felületen, erősen nyomja meg a felületét, az ujjak és tartsa lenyomva néhány másodpercig. Ezek a gyakorlatok is tömörítés és kicsomagolás ujjai ökölbe.
Hogy csökkentse a betegség kockázatának kell vásárolni ergonómikus billentyűzet. Többe, de úgy van kialakítva, hogy tartsa a fiziológiás helyzetben a keze alatt a munka. Most eladó volt egy hatalmas különféle őket: vezetékes és vezeték nélküli, és anélkül könnyű, galvanizáló, ultra-vékony, hordozható, vízálló és még bambusz.
Az orvosok a billentyűzet tréfásan nevezik a hosszú távú befektetés az egészségre.
Kéztőalagút szindróma - patológia nem ritka. A teljes és helyes diagnózis és a kezelés javasolt orvoshoz, ami segít elkerülni a szövődményeket és fenntartása kéz funkciót.
Egészség, kedves olvasók!