Kár, hogy a meniszkusz a térdízület - kezelés otthon, gyakorlása
Meniszkusz - természetes lengéscsillapító, így nélküle, a térd nem képes teljes mértékben funkciót.
Ebben a cikkben, akkor vessünk egy közelebbi pillantást, hogy miért vannak problémák a meniszkusz, és hogyan kell kezelni az otthoni a térd meniscus sérülés.
A jól megválasztott terápiák segít megakadályozni, hogy az átmenetet a krónikus formája a betegség a térdízület.
Meniszkusz. Mi ez?
Sokan hallottak olyan kifejezéseket, mint „egy szakadt meniscus” vagy „meniszkusz sérülés”, de kevesen tudják, milyen szerepet is porcképződéshez, mint amilyennek látszik.
Hol van a meniszkusz? Ez az oktatás középpontjában közvetlenül a térdízület között a sípcsont és a combcsont.
Ezért a meniszkusz segít megelőzni a sérülések mozgatásakor ez kitágulását és összehúzódását.
A férfi több mint egy meniszkusz, hanem két - belső és külső. Leggyakrabban problémák vannak a porc pad található, amely az ízület belsejében elemekkel.
Milyen gyakran diagnosztizálnak egy szakadt meniscus. A lakosság 100 000 ember szakadt meniscus kap 55-75 ember egy év alatt.
Évesen 40 év feletti, különböző sérülések a térd meniscus emberek szembesülnek eredményeként degeneratív elváltozások inak.
Leggyakrabban, az orvosok nem diagnosztizálják megsértése és szakadás a mediális meniscus. Abban az esetben, akut traumás törés általában akkor fordul elő, mint a súlyos károkat az ízület belsejében, amely megsérült a meniszkusz nem csak, hanem egy csomó időt.
Károsítja a meniszkusz
Következésképpen a veszélyeztetett különböző sportolók, művészek, a balett és a személyek, akik végezzen nehéz fizikai munkát.
A második ok a degeneratív-dystrophiás folyamatok eredményeként az öregedés. Még 50 év után közös egészsége megromlik, így az előbbi elvesztette a rugalmasságát szövet, jelentősen csökkent a termelés az ízületi folyadék.
Továbbá, a porc bélés a térd problémák gyakran alakulnak miatt osteoarthritis.
Mivel 14 éves meniszkusz szövet nagyon rugalmas, a repedés kockázatát igen alacsony. Trauma ritkán szembesül szakadás a meniszkusz a térd gyermekeknél.
Típusai meniszkusz szakadás
Amellett, hogy a besorolás a meniszkusz könnyek a degeneratív és traumatikus, vannak más funkciók gyógyszer, amely közös a meniszkusz sérülés:
- Honosítás - test, az első és hátsó szarv.
- formájában:
- vízszintes (ez annak a következménye, cisztás degeneráció);
- radiális, hosszanti, ferde (a középső és a hátsó harmadát a meniszkusz);
- Kombinált rés (hátsó szarv), az úgynevezett „fogantyú kosár”.
Tünetei kárt a térd meniscus
Az első tünet - ez persze a fájdalmat a közös. Ha volt egy szakadt meniscus, kiterjedt vérömleny jelenik meg a sérülés helyén.
Mivel a kis fennakadás nehézségek mozgás közben, ami szintén kíséri fájdalom kattintással a közös. Komoly szakadások teljesen zárva együttes.
És ha nem hajtanak térdet, azt mondják, hogy a kár érintette a hátsó meniszkusz és ha a közös van zárva kiterjesztés - sérült első meniszkusz.
Degeneratív könnyek krónikus. Úgy tűnik, az emberek több mint a 40 éves kor. Ezekben az esetekben nem mindig szakadt meniscus eredmények a hirtelen terhelés a térdízület, elég csak ülni rendesen, vagy megbotlik.
Függetlenül attól, hogy milyen típusú diszkontinuitás, a tünetek minden esetben egyéni.
Ha a kár a meniszkusz a térd megjelenik a következő tünetek:
- fájdalom a belső részén a térd;
- tér felett a meniszkusz és ínszalagok vegyületet tapintható nyomásérzékenység;
- feszültségen közös megjelenik egy éles fájdalom lövés;
- térdkalács lehetetlen elmozdítani;
- fájdalom mentén sípcsont ínszalag flexiós lábak;
- térd ödéma;
- előtt a comb van egy izomgyengeség.
Tünetei kár, hogy a külső meniscus:
- fájdalom feszültségen szárkapcsot ínszalag;
- fájdalom kapura a külső térdízület osztály;
- amikor forgatjuk az alsó lábszár befelé van egy éles fájdalom;
- gyengeség érzése az izmok a comb elülső részébe.
Tudok járni egy meniszkusz szakadás?
Gyakran érinti a meniszkusz szakadás érdekel a kérdés: Van-e lehetőség, hogy elhalasztja a kezelés, vagy hatással lesz az egészségre.
Az orvosok magabiztosan mondani, hogy ha a meniszkusz a térdsérülése figyelmen kívül hagyni, van egy nagy a valószínűsége annak, hogy a betegség belép a soraiban a krónikus.
Ezen túlmenően, az érintett területet rendszeresen érezhető eredményeként a fizikai aktivitás, az aktív gyakorlatok és súlyemelés.
Vannak is egyfajta nyugodt időszakok, amikor a fájdalom nem lehet zavarni hónapokig, de nem mondhatjuk, hogy a megsemmisítés folyamat leállt.
Ha továbbra is késlelteti a kezelés meniszkusz, egy személy kell semmisíteni porc, ami vezet a megsemmisítése a szomszédos porcok, nagyon nehéz körülmények között, és a csontszövet.
Ennek következtében fejlődik arthritis fájdalom akkor jelentkezik, egyre gyakrabban, és ami még rosszabb edzés után. Az ilyen ember séta egyre nehezebb, és a legrosszabb esetben a beteg néz fogyatékosság.
Hogyan kell kezelni kárt a meniszkusz a térd?
Mi a teendő, ha a károsodás meniszkusz? Sok különböző megközelítések kezeli ezt interarticular párna - a műtét és befejezve nem hagyományos módszerek, receptek a hagyományos orvoslás.
Mi lehet választani - ez magánügy, de bizonyos kivételes esetekben (vérzés az ízületi üregbe, egy erős törés, összetörni vagy teljes leválása a meniszkusz) eltekint a műveletet nem lehet.
Ezek a sérülések nagyon ritkák, és azonnali műtét, különben fennáll a kockázata a súlyos szövődmények. Ezért sürgősen el kell távolítani a maradványai a meniszkusz a közös, vagy varrni (amikor húzta).
Az orvosok tanácsot endoszkópos műtét, mert van egy csomó előnye van: a hatékonyság, könnyen helyi érzéstelenítésben végezzük, minimálisan invazív, és minimális a szövődmények kockázata.
Ha diagnosztizáltak lapított meniszkusz kell menni egy csontkovács vagy ortopéd-traumatológus. Ő tart együttes csökkentését úgy, hogy a probléma megoldódik a meniszkusz.
Más, kevésbé bonyolult esetekben az orvosok tanácsot kíméletes bánásmód műtét nélkül, de a segítségével a gyógyszert.
Azonban, ha van egy súlyos sérülés súlyos fájdalom, a legjobb kezelik a kórházban, mert ily módon védeni fogja magát a szövődmények és ízületbe chondroprotector (hialuronsav) segítenek teljesen helyreállítani a porc.
Abban az esetben, diagnosztizálására tüdőkárosodás meniszkusz hagyjuk otthon is kezelhető.
Otthoni kezelés meniszkusz sérülés a térdízület
Közvetlenül azután, hogy az áldozat kell adnia a többi sérülés. Akkor is kell használni a térd, hogy rögzítse a térdízület sérült meniszkusz.
A beteg feküdni az ágyon, forgalomba lábát a párnán, és a testület növelte a végtag éppen a mell, hogy nem jelenik meg ödéma.
Az érintett közös lehet alkalmazni a hideg borogatás, és ezáltal csökkenti a fájdalmat, és javítja az általános, a beteg állapotától.
Akkor biztos, hogy orvoshoz, mert kezelés költsége önmagában csak az ő engedélyével. Az orvos fogja megvizsgálni, és annak érdekében vizsgálatok (röntgen, CT, ultrahang, MRI vagy arthroscopia).
Továbbá, ha a sérült menisci a térdízület javasoljuk, hogy ezt a testmozgás, vegyenek részt a fizikai kezelést. Annak érdekében, hogy teljes mértékben helyreállítani a teljes működését a térd, a betegnek kell menni egy masszázst a sérült meniszkusz, és nem egyszerű gyakorlatokat.
Due myostimulation lehet elérni pihenés és erősíti a combizmok. Mágneses tér kezelés és lézeres kezelés javítja a metabolikus és mikrokeringést folyamatokat az izomsejtekben.
A ház ajánlott végezni a következő gyakorlatokat:
- Tedd a térd alatt kis gumilabda. Hajlítás a térd, próbálja szorítani a labdát, amikor kihúzta a térd, próbáljuk meg.
- Séta a szőnyegen négykézláb, még a fájdalmat.
Otthon, kezelésére sérült meniszkusz gyakran meleg borogatás, amely szükséges alkalmazni az érintett térd naponta többször.
Ebből a célból, a közös területet kell keverékével bevont főtt, majd felmelegítjük a térd pakolás vászon kötést.
Ugyancsak hasznos lehet használni tinktúrák, kenőcsök, gyümölcslevek, gyógynövények, vagy illóolajok.
A pozitív hatás is megfigyelhető volt, miután a tűlevelű fürdők, mint amilyenek az tűk illóolajok segítik az izmok ellazulnak, a fájdalom csökkentésére, javítja a vérkeringést. Ezen túlmenően, fenyő fürdő van egy helyreállító hatása van a szervezetre.
A hagyományos receptek tömöríti, hogy kezelje a meniszkusz
Hogy előkészítse a szennyeződés tömöríti gyakran használt források só, méz, üröm vagy bojtorján levelek.
Ajánlások kiszabására tömöríti: használata előtt a hő tömöríteni kissé 36-37 ° C-on Tömöríteni a top, pakolás fóliát, majd a gyapjú sálat, vagy más meleg dolog.
Az így kapott szerkezet megfelelő tárolását meghúzási kötést. Célszerű eltávolítani a borogatást nem korábbi, mint 2 óra után, és néha hagy bizonyos esetekben egy éjszakán át.
méz pakolás
A sütést alkoholt, és egy igazi méz. Az arány az összetevők 1: 1. A keveréket kell melegíteni a vízfürdőben, majd egy vékony réteget viszünk fel a láb és a rögzített 2-2,5 óra.
Használjon borogatás szükséges naponta kétszer. A kúra ezzel a módszerrel a meniszkusz a térd egy hónap.
Azonban mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a receptet, biztos, hogy megtudja, ha van olyan allergia méz!
Hagyma borogatást cukorral
Ahhoz, hogy ez, meg kell cukrot és 2-3 hagymát.
Lereszeljük a hagymát finom reszelő szuszpenziót kapunk. Ezután adjunk hozzá 1 teáskanál cukor, keverjük a tartalmát.
Felhívjuk figyelmét -, akkor nem kell alkalmazni a borogatást közvetlenül a bőrön, mivel ez bőrirritációt okozhat. Ezért vöröshagyma pép és a cukrot kell alkalmazni a térdízület tetején több réteg gézen.
Hagyja tömöríteni éjjel, majd öblítsük le meleg vízzel. Az eljárás ismételt napi egy hónapig, majd a kezelést fog látható eredmények.
Bögre olyan borogatás készítésére
Nyáron, hogy készítsen borogatást kell tenniük a friss növények levelei, és télen használt szárított, de előre áztatott forró vízben.
Leaf bojtorján kell körbefogja az érintett térd és tetején feküdt a visszatartó kötést. Célszerű, hogy a borogatás felemelése nélkül 3-4 órán keresztül.
Az olajak és tinktúrák kezelésére meniszkusz
Tinktúrák készült fokhagyma, csalán, zsálya, ibolya és nyírfalevél.
Fokhagyma tinktúra állíthatjuk elő 2 gerezd fokhagymát és almaecet. Minden ez szükséges, hogy töltse ki 250 ml vízzel, és átjárja 1 hét. Tárolni tinktúra biztos, hogy használja a sötét üvegedénybe. Gyógyászati tulajdonságait fokhagyma tinktúra mentett 8 hónap.
Hogy előkészítse a terápiás infúzió üröm, szükséges, hogy 1 evőkanál gyógynövényt, adjunk hozzá 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk, hogy átjárja. Egy óra infúzió törzs, áztassa cheesecloth és csatolja a térdízület fél órát.
Ismételjük meg ezt az eljárást 3-4 alkalommal egy nap, amíg a fájdalom nem ment.
Kezelésére térdízület meniszkusz használat eukaliptuszolaj, mentol, kámfor, téli szegfűszeg. Is, friss leve aloe.
Hogy előkészítse az olaj keveredését egyenlő arányban az összes fenti olajat, hő-és dörzsölje őket a térd területén. Ezután a térd csomagolja a vászon kötést. Ismételje meg az eljárást ajánlott 2-4 alkalommal egy nap.
Ez a keverék képes biztosítani terápiás gyulladásgátló és görcsoldó hatás. Emiatt semmilyen kényelmetlenséget, sőt térdfájdalom eltűnik.
A hagyományos kezelési módszerek nem lehet hatással a mögöttes oka a betegség. Képesek csak enyhíteni a tüneteket, elvenni a fájdalmat, és enyhíti a beteg általános állapota.
Sajnos, a receptek a hagyományos orvoslás nem állítja vissza a szerkezet a meniszkusz kár esetén.
megelőző intézkedések
A legjobb megelőzés az ilyen sérülések - óvatos mozgás közben (séta, futás, stb ...).
Nagy jelentőséget kell adni a cipő: kívánatos, hogy könnyű volt.
Ez különösen érvényes a sport: hanyag támadás súlyosan megsérült a térde, és húzza ki hatását sokáig.
Annak érdekében, hogy megvédje ízületek edzés közben, kívánatos, hogy egy zár térd - ez az óvatosság időnként csökkentheti annak kockázatát, hogy kár, hogy a meniszkusz.
Ezek az anyagok lesz az érdeke, hogy Ön:
Mindig friss és egészséges tippeket és recepteket a csoportban VKontakte