Jellemzői harc és sztrájk a földre; küzdelem, ütések, lábmunka

Birkózás.
A különböző típusú harci küzdelemben a földön tartani vagy folytatni a harcot, hogy megnyerje a fájdalmas vagy fojtogató vétel. Harc a földön, hogy megsérül, demoralizálhatod, hogy üsd ki az ellenfél, vagy vezet fájdalmas vagy fullasztó vétel.

Mi a helyzet a harcot a földön? Először is, ami nagyon energiaigényes fajta harc. Fizikai aktivitás nagy. Könnyebb tartani öt fordulóban a harcot az állvány, mint egy - a földön. Vannak kötelező és a fizikai erőt és robbanékony erő és erő-állóképesség, és egy tisztességes összeg, de ne feledje, hogy a legjobb képzés a harcot a földön - harc a földön.

Azt is tudni kell, hogy a harcot a földön - egy meglehetősen veszélyes dolog. Fájdalom Recepció - fájdalom, amit csak a kezdeti fázisban. Ha nem számítja az erők, illetve, hogy a végén a recepción, garantáltan súlyos sérülést. Ezért szükséges, hogy rendkívül óvatos és megfontolt. Ha a partner már jelezte, hogy fáj - csapott kézzel vagy lábbal a szőnyegen, vételi teljesítményét szükséges, hogy azonnal állítsa. Azonnal! És a legtöbb nem bírja a fájdalmat, ha tudjuk, hogy azért, mert a felvétel nem fog menni. Akkor nagyon könnyen megsérül az ízületek és szalagok. Kezeli őket, majd egy hosszú és komoly.

Végezzünk fájdalmas fogadások képzésben kell simán! Élesen veszi markolat, erősen adja meg a fájdalom, majd csökkentse a hőmérsékletet, és a már óvatosan, lassan, hogy a fájdalom a logikus következtetés - szállítási partnere.

Ugyanezek a követelmények a hátsó meztelen szivató. Fojtogatás a harcművészetek nem vezet az a tény, hogy az ember nem jön a levegő könnyű, és arra a tényre, hogy a fej a vér áramlását leáll - megcsípte a nyaki artériát. Az ember elveszti az eszméletét pár másodperc után. És pat, persze, nem lehet. Tehát ezt nagyon óvatosan, és nem a képzés nem vezet a végén a recepción.

Továbbá, mint a dobás során a fájdalmas hold nagyon fontos elkülönítését. Capture kell, mint egy csapda. Támadás a támadott végtag szükséges, erejét a kezek és a test, néha szükség van, hogy segítsenek magukon és a lábak. Rögzítése az ellenfél fájdalmas vétel, korlátozza a mobilitást. Figyelembe fogást a fájdalom vétel, szükséges, hogy egy migrációs útvonalát más fájdalomcsillapító vétel vagy sokk.

Strikes a földön képzés ne legyen erős. Ne feledje, hogy a védeni velük szemben a partner nem mindig lehetséges, így nem szükséges meghámozni teljes erővel. Különösen akkor, ha a partner fejét lenyomva a padlóra. A csatában - igen, mindig van szükség, hogy csak a teljes erővel.

Ne feledje, hogy a harcok a földön - ez nem csak gázol a szőnyegen. Itt nem lehet pihenni egy kicsit. Folyamatosan kell összeszerelni, készen arra, hogy tegyen határozott lépéseket. Ez megnehezíti a feladatot, a tény, hogy nem lehet látni az ellenség, hanem csak érezni. Meg kell fogni a legkisebb megerőltetés izmai, hogy felbomlik az idő megtervezni és végrehajtani egy ellentámadás.

Veri.
Nincsenek különleges fúj a gödör nincs használatban. Általában támadni egyenes ütések és a könyök. Oldalsó és uppercuts használt fekvő helyzetben nehéz. Tehát a titkos technikák ebben az esetben nincs.

A legfontosabb - ne feledjük, hogy az ütemet van szükség a földön. kezdők gyakran (és nem csak kezdőknek), a földre hulló, teljesen elfelejteni az ütésektől. Úgy próbálják tartani, hogy adja meg a fájdalom, menekülni szülés vagy fájdalom. Azaz, a munka, mint döntöttek a harcosok. Csak a harcot. Ez egy nagy hiba. Mindig tartsuk szem előtt, hogy a sztrájk jelen kell lennie.

Megpróbálta átvenni a könyök kar segítségével a comb, és az ellenség nem kapsz egy kézzel? Ne tolja. Megütötte többször a fejét, és ő ad a kezét. Éppen ellenkezőleg, azt akarja, hogy elviszi a fájdalom? Menj innen. De megy, hogy egy pár ütés - legyen nem olyan könnyű zalomat.

Röviden, sztrájkok kell alkalmazni a támadás és védekezés. És megpróbálja megütni minden helyzetben. Természetesen a legkényelmesebb helyzetben, hogy nagy energiával fúj - tetején ül egy ellenfél, aki a hátán feküdt. De nincs kevésbé hatékonyak támadást, és ha a hátsó bizonyult magad.

Nem csak használják az öklét, hanem könyök. A közelharci könyök - a tökéletes fegyver. Fist nem mindig lehetséges, hogy törölje, és a könyök van egy rövid és kemény.

A fő feladat a sztrájkok a földön nem ütni az ellenséget, és elvonja a figyelmét a támadás előtt, megzavar, hogy készítsen saját ellentámadást, és így tovább. Ha ez is hozza az ellenség ki hatását - ez csak egy plusz.

Ismétlem még egyszer - mindig hit. Attack nem csak a fejét, de a test, karok, lábak. Minden attól függ, a konkrét szabályok szerint, amelyben dolgozik. Ne feledje, minden, ami nem tilos - megengedett. És ezeknek a használata lehetőséget kell befejezni.

Egyértelmű, hogy ha verte meg, akkor húzza elhajítani. Mi a teendő ilyen esetekben? Recept egy - nyomja meg a feje az ellenség. Mindig, minden helyzetben tartsa a fejét közel az ellenség. Mi teszi, hogy közelebb hozzá, annál kisebb az amplitúdó a sokk, és ennek következtében - az erejüket.

Például egy szomorú eset, amikor a hátán fekszik, és az ellenség tetején ül krumpli és ha jobb a fejét. Ne takarja a fejét. Ez nem járható út. Megragad egy ellenség által hajtókájába kabátok és vagy húzza meg magát, és ne húzza magát rá. Nem kabát? Ragadd meg a nyak vagy a kezét, nyakkendő őket, ne hagyja, hogy ez a munka. Feltétlenül használják az ellenséges ütéseket, hogy elfogják kéz további hozzáférést a fájdalmat. Csak a közelben sokkok - kontraproduktív. Az ebből származó előnyöket, csak egy - az ellenfél még mindig fárasztó, vásárlóerő. De ez hamar véget ért - az erejét, vagy az egészségi állapota, - egy nyitott kérdés. Ezért kerülje a passzív magatartás cseréje során fúj. Minden mozgását az ellenség kell próbálnia, hogy a perelomithod csatát.

Ha szeretné megtudni, hogyan lehet legyőzni a földön, sokszor feküdt ráfordítás csata, amelyben csak az ütéseket megengedettek. Nincs fájdalom, levonás és fulladás. Mi a földre esett a partnere, és a munka csak fúj. Természetesen anélkül, hogy a fanatizmus.

Tudása.
Míg szorította a lábát támadható, mint a nyak és a test az ellenség. A nyak világos, de ha dolgozik, a szervezet arra figyelmeztet, hogy vesz egy nagyon veszélyes és nehéz. Ha nem kiszámítható az erő, vagy ha túl kemény, akkor komoly sérülést a belső szerveket. Ezért legyen óvatos, ha fut.

Jó ez a módszer, hogy végre egy védekező helyzetben, ami gyakran kellemetlen meglepetés a támadó. De a lényeg - ez egyszerű, mint két fillérekért. Így a kiindulási helyzet - hazudsz a hátadon. Partner megtámad felülről. Hogy pontosan - ez nem számít. Mivel a fő feladata -, hogy átfogja a lábát a szervezet számára. Ez azért lehetséges, különböző pozíciókban. Ez a legkönnyebb át, ha az ellenség volt dobja befogó mindkét lábát, és csak a lábai között.

Miután zafiksiruesh ellenfél, nyomja össze a csípő, kiegyenesedik lábak láncolva. Ugyanakkor nem sok eltolt hip le a medencét az ellenség, és romlott a hátsó. Csípő kell tömöríteni erős és éles harcban. A képzés, ne siess. Ha a kompresszió elég erős, az ellenség azonnal jelzést kapjon a megadás.

Változata az azonos eszköz - ha éppen mögötte ellenség, és ő vissza hozzád, az Ön oldalán. Itt kell szorítani a csípő és a lábak keresztbe elé. Hands alkarját nyaka köré. És ugyanazt a dolgot - feszítse meg a csípő, kiegyenesedik lába; sag a derekát. De soha nem volt, hogy összenyomja a fogadás nem sikerült. De ismétlem: rendkívül óvatos és megfontolt, különösen a képzés. Személyi sérülést is nagyon egyszerű.

Ezen túlmenően, a témával kapcsolatban: