Ismételt - - felelős az intelligens ébresztőórát, műszaki mesemondó
Mint mindannyian tudjuk, aludni egy ember - nem a monoton állapot 7-8 óra, áll több váltakozó fázisokban. A leghíresebb - REM, Rapid Eye Movement, ebben a szakaszban, az álmok, a munka az agy nagyon hasonló ébrenlét, de a core izmokat, ezzel szemben megbénult. N-REM - mindent, ami nem REM - több, négy szakaszra osztott, azzal jellemezve, hogy a mély alvás. Az egész a szakaszok többször megismételjük az éjszaka folyamán. Sőt, az időtartam a különböző ciklusok és a fázis a velük kapcsolatban változhat ciklusról ciklusra.
Tehát, kelj könnyedség erősen függ attól, amit fázisú próbál felébredni - könnyű felébredni N-REM 1. és rövid ideig tartó spontán ébredés fázisában REM, N-REM 3 felébredni kemény (ebben a fázisban az érzékenység a külső ingerekre minimális ), és furcsa módon, ettől REM - bár az agya hasonló aktivitással ébrenlét, érzékenység a külső ingerekre a REM alvás hasonló a mély (N-REM 3), valamint az erőszakos felébredés REM rontja az önbecsülés és a hangulat.
Ennek megfelelően, a legkönnyebb felébredni N-REM fázis 1 és azokban a pillanatokban az ébrenlét során spontán REM-fázis. Sajnos, az ébresztőóra, persze, hogy nem tudja biztosítani - ez váltja véletlenszerűen az Ön alvási fázisok pillanatokat.
Az algoritmus működik minden okos riasztás ugyanaz: beállítja az időt, amelyre szüksége van, hogy felébredjen, és azt az időpontot, amely akkor ébred fel. Ha ezen időszak alatt a szolgáltatás pontosan mit forgolódik - ez ébreszti egyszerre. Ha valamilyen oknál fogva nem zasechot - fog működni, mint egy szokásos ébresztő, az utolsó pillanatban.
Milyen okos ébresztőórát is:
- Óvatosan ébresztést, nem húzza ki a mély alvás.
Milyen okos ébresztőóra nem:
- Segítség közvetlenül az ón, mint egy uborka után négy óra alvás.
Mindenesetre a cikk, amely kimondja, hogy egy intelligens ébresztőórát akkor felejtsd el a „nem elég aludni,” a probléma, hogy hazudsz - aludni, szükség van minden riasztási aludni, legalább 7:00, és nem ébredés összhangban alvás holdfázisok vagy a Mars, nincs Az segít. De ha rendszeresen előfordul, hogy a hagyományos ébresztőórát tépi akkor valahol a mélyben van, az egyik szeme nyitva van, akkor vágott le, és négykézláb mászva a fürdőszobában fogat mosni, ahol aludni, és vissza -, akkor az intelligens ébresztőóra segíthet.
Hozzáteszem én két cent!
1 az amerikai Amazon küldje el tökéletesen Magyarországra szállítás útján DHL az ajtót $ 25-30 (a nagyvárosokban - Budapest, St. Petersburg, stb) Így vettem a másolatot. Azt a csomagot, hogy törölje az, másolatának megküldésével az útlevél és a képernyőn a boltban. Az ára vámkezelés átvette az Amazon jól értem, mert semmi mást nem fizet extra.
1. Ki az az ár, ez az óra tömör le! 100 $ műanyag és 200 Steel. Amazon kihagyja sok drágább, de vannak ilyen áron.
Ezek valójában adó - 0, át, mint egy közönséges parcella egy magánszemély. De maga az eljárás nagyon valószínű, mert Vám neuro utal, hogy a óra (rám, például szükséges, hogy meghatározza nemcsak a költségek, hanem a típusa, a jelenléte a nemesfémek és / vagy a [emelet] drágakövek, test anyaga és a hevedert).