Hurt és megsértődött

Főztem neki vacsorát és megpróbálta. És már késő volt, és eljussunk egy snack, enni, persze, nem voltam hajlandó. Kiderült, hogy minden erőfeszítés hiábavaló. Ez szégyen. Több nem főzni!

Volt évfordulóján esküvőnk. 5 év - nem rövid távon. Azt várjuk, hogy ezen a napon. Várható, hogy mi tart össze, csak mi ketten, valahogy romantikus. De úgy gondolta, minket csak este munka után. Ő mutatta be egy csokor virágot, és hozott egy üveg pezsgőt. És még egy kis podarochki nincs felkészülve. Nagyon! Ez szégyen!

Ez szégyen. Milyen gyakran ez az érzés tör be az életünkbe a legalkalmatlanabb pillanatokban, félbeszakítva a legoptimistább hangulatot, és megöli a vágyat, hogy semmit. Szül harag lehet egy rossz szót mondott vagy nem mondott ellenkezőleg, de ez várható.

És körülötted gyorsan növekszik és megbízhatóan elzárja fala az elkövető. Makacs kifejezés, készen arra, hogy könnyezni a szeme és pusztító gondolat „hogyan fájt, és sértődött."

Miért harag annyira erős és nyomasztó érzés? És szeretném, de nem lehet, hogy több érzéketlen és kevésbé érzékeny a sértő szavak vagy tevékenységek egy szeretett. De az állam a sérelem leggyorsabban és legegyszerűbben húzta a forgatagban, hogy kap belőle egyedül szinte lehetetlen.

Elvégre, ha fájdalmassá válik, és szomorú, zárva vagyunk, elkerített az, aki velünk átélni ezeket az érzéseket, és makacsul nem akarnak kijutni ebből az állapotból, akkor is, ha bocsánatot kérünk.

Okozó neheztelést a felelős személy a lelki tulajdonságok. Ezek a tulajdonságok szükségesek mind az egyensúly megtartása. Adsz - adsz. Megpróbálod - köszönöm.

De ha megnézi a kapcsolat őszintén és objektíven, akkor előfordulhat, hogy nagyon kiábrándító, nem azért, mert olyan nagy igazságtalanság. Mivel a bűncselekmény fordul elő megkérdezése nélkül és anélkül, hogy nekünk időt, hogy úgy gondolja, talán a kedvenc nem törekszik, hogy fáj, és nem tette meg, mert nagyon érzéketlen és közömbös, csak a körülmények.

Azonban a harag. eredő kék, rögtön tesz minket makacs, és ellenállnak a saját gondolatai helyességét az ilyen viselkedést. Makacsság - egy csapás, amely nem teszi lehetővé számunkra, hogy megszabaduljon „sértő” állapotban gyorsan és teljesen, miközben minket, és arra kényszeríti, hogy rendezni gondolatait és élvezettel megalázó pillanat, hogy kifejezze a néma szemrehányás és demonstratív kivonulás a beszélgetést.

Mi a teendő, ha fáj, és sértette

Ha úgy érzed, hogy fájdalmai vannak, és túl gyakran csalódást, itt az ideje, hogy foglalkozik a sérelmeiket, egyszer és mindenkorra, hogy az élet szikrázik új élénk színek, megkímélve a sérülésektől.

Harag - egy különleges lelkiállapot, amely akkor jelentkezik, amikor a feltétellel, hogy a személy úgy érzi, igazságtalanság magát, érzés kimarad nedodannosti. Zavarta méltányosság akkor szül harag.

De ezek az érzések lehet szubjektív, mert így, hogy erős teljesítményt harag, már nem vagyunk abban a helyzetben, hogy értékelni, hogy helyesen megsértődött.

Ha azt szeretnénk, hogy jobban ellenáll a feltörekvő sérelmek. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni őket, akkor feltétlenül kell, hogy dolgozzanak ki a tulajdonságait psziché és alaposan megvizsgálja az oka annak, hogy te vagy, nem a fele olyan gyakran sértve.

Mit vezet?

Megértése magad lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabadulni a harag. Felismerve, hogy generálja őket, abban a pillanatban, amikor már nagyon ideges, akkor ahelyett, hogy a korábbi makacssága öntudatlanul munka révén az állapotuk, és a harag rövid idő fogy. Van egy esélyt, hogy beszélni valakivel, aki talán nem fog bántani, vagy tette akaratlanul, és most sajnálja.

Talán meg fog történni a másik fordítva. Tudd magad jobban, meg fogja érteni, hogy egy személy miatt, amit folyamatosan sérül, és sértette, nem érdemli, hogy tegye fel a sértéseket okoztak nekik. Tehát, itt az ideje, hogy elhagyja, és kész.

• 
  A szisztémásan vektor pszichológia ismertet egy módszer, hogy megszabaduljunk a harag
• 
  Vagyok az út ... Ki játszik?
• 
  Annak ellenére, nagyanyja fagyott fül, vagy hogy mennyi ideig fogunk még ülni a kanapén?
• 
  Harag felé a szülők a „kutyák jobb, mint az emberek”
• 
  Ne gyere nekem, megsértődött!
• 
  Ne gyere a közelembe! Vagyok sértve ...