Hogyan verte a felütés
felüt
Felütés talán a leggyakrabban figyelmen kívül hagyott ütést boksz, valamint a legmegfelelőbben megingatta a boxban. Úgy gondolom, hogy egy bizonyos része ennek az az oka, hogy kevés berendezés, amely készült gyakorló uppercuts. A másik ok az, hogy a felütés csak használatra szánt közeli és bokszolók általában tanítják a harcot a távolság. A gyűrű harcosok általában használja közvetlen hatásai, mint például a kereszt, mert eléri az ellenfél gyorsabb. A felütés kockázatos lehet, mert azonnal csökkenti a védelmet és a levelek megnyit egy ellen-punch, miközben várja, hogy a felütés lesz a cél. A jobb felütés egy rövid, kemény ütés, ami távozik a veszélyes sarokban nagy erővel, és üsd ki az ellenfél.
Hogyan Beat Uppercut
hajlítsa be térdét
Ez a legfontosabb szabály # 1. Az erő származik a földre úgy, hogy mindig meg kell hajlítani a térdét, hogy ez az erő az ő ütéseket.
Tartsa a combjait Low
Ez a legnehezebb része a felütés, hogy összezavarja a legtöbb ember. Alatt felüt, a csípő küldött a földre, míg a sztrájk megy fel az ellenfél. Ennek az az oka, hogy nem felüt az áramellátást a tény, hogy visszahatás a padlóról. Erő keletkezik forgása által csípő, és pihenni egy erős forgását a test (és a csípő), meg kell maradni a földön (alacsony).
forgó test
Ez az, ahol a hatalom által generált összes felütés. A csípő generálnak áramot a föld forgása által, de nem ugrik. Akkor forog a lábad kitolja a bal alsó lábszár alkalmazásának bal felütés vagy jobb sípcsontját alkalmazásának jobb felütés. A sarok a láb, ami nem tesz erőt a felüt fog süllyedni a földre. A csípő fog forogni, valamint ők forgatni alkalmazása során bármely egyéb hatás, csavarozással az egész testet, különösen a csípő és a váll a felüt.
Release felüt
A kéz nyugodt, amikor gyorsan csökkenti azt a kívánt szög alkalmazása felüt, és kézzel tekerni az ég felé. Release a kéz tökéletesen szinkronban a forgatás a testet, és akkor dobja felüt kéz kényelmes, ökölbe öklét a pillanatban a kapcsolatot a célt.
Számolja Megható
Fist, amely ütsz felütés préseljük idején érintkezés céljából, és meg kell maradni a cél AZONNAL elforgatás után a comb. Csakúgy, mint a bal horog, bal felütés kell menni a cél pontosan mikor jobb sarok érinti a talajt; és fordítva, jobb felütés fog menni a cél, amikor a bal sarok érinti a talajt (bal sarok lehet, hogy már a földön, ha az előző hit volt ütés.) Ismét a felütés, hogy megy a cél egy olyan időszakban, amikor a hip forgatás befejeződött.
Hands visszatér
Felütés vissza kell mennie egyszerre halad egy bizonyos távolságot. A hatás nem csak felszállni az égbe, ha hiányzik. Meg kell térnie a rúgás vissza az álla vagy eressze le ütni egy másik felütés. Az alapötlet az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a felütés a végső pont, és nem veszi le érte.
Gyakori hibák Bad felütés
Ez a hiba # 1, amelyek a bokszolók, amikor elérik a felüt! Ezek csökkentette a testet, és akkor vegye le, amikor elérik a felüt fel. Ennek az az oka, hogy sok bokszoló hajlamosak azt a hibát, hogy azt hiszik, hogy ha lenne „ugrik” a csípője az ütemet, akkor adjunk nekik, hogy a test a felfelé mozgás, ami hozzá több erő, hogy elérje. Ahogy azt már említettem, felütés, az áramellátást a csípő forgatás, és nem a taszítás csípő le a földre.
Mi történik, ha nem korlátozza a lábát, és emelje fel az egész testet, amikor bejön egy felütés? Ön növelni súlypontja és az ellenfél könnyen rabolni az egyensúly. Ha az ellenfél eltalált döf vagy horog eltörik, miközben ütsz felütés könnyedén vypadesh ki az egyensúly, mert a súlypont felemelkedik. További hátrány, hogy a felütés lesz sokkal kisebb, mint az az erő, mint a csípő forgatni csak a levegőben, hanem forog a Föld erő.
forgó test
Felütés megköveteli, hogy forgassa a tested. Láttam egy csomó kezdőknek, akik csak állt egyenesen és alkalmazott a támadás kizárólag a váll és a láb. Ismét a tápellátás a földelt forgatást. A másik ok, hogy miért kell forgatni a test, hogy miután nanesesh ütés, tested van töltve, és készen áll, hogy forduljon vissza egy másik csapás.
Ne feszítse
Maradt felütés, hogy nem repül el túl messzire. Felütés kell rájöttek, hogy a maximális erő, pontosan abban a pillanatban a kapcsolatot a célra. Felütés kell menni a célt pontosan azt a pillanatot, amikor a hip forgatással. Ha felütés esik előtt vagy után a forgatás a csípő, akkor nem lesz annyi erőt. Feszített és hosszú uppercuts is hagylak nyitva ellen-sztrájk, és ők is kisebb lesz a teljesítmény. Ismét az összes uppercuts kell mérni, és a kiszámított távolság kapcsolatot a cél, és a visszatérési pontot a kéz vissza, ha hiányzol.
Ne add fel
Sok férfi szereti, hogy feladja, amint áttöri a felütés. Ez nem szükséges, mert a hatalom származik a csípő, nem a kéz, így a comb kell csökkenteni, nem a kezét. Süllyesztése kézi táviratban ütést, és hagyja nyitva. Ne csináld!
Tippek Uppercut
Hasznos ötletek. - csökkenti a csípő egész felütés
Ezt a tanácsot a megjelenítéshez, ami segít a felütés. Tény, hogy a comb ősszel, amikor elindítja a felütés, majd forgassa, ha a felütés alkalmazzák. Azonban a megjelenítés, amit meg kell gondolni, hogy csökkentse a csípő egész felütés. Ha úgy gondolja, ezen a módon, a csípő sokkal jobb megalapozott és felüt tartalmaz sokkal több energiát. Ábrázolása, amit a comb esik egész felütés garantálják, hogy Ön nem fogja emelni a csípő, ami felüt (nagy hiba).
Honnan tudod, hogy elérje a megfelelő felütés
A legjobb módja annak, hogy megtudja, ha a csípő lefelé teljesen az egész löket 2 megtörni a gyors, kemény felütés, hogy a hátán a kezét egy sorban! Ha emeljük a csípőt végén a felütés, meg fogja találni, hogy a szervezet több időre van szüksége, hogy áttörje a második felütés. Azonban, ha tényleg dobja a csípő rendesen, azt találjuk, hogy a második felütés nagyon gyorsan repül, nagy erővel, mert minden, amire szüksége van, hogy csökkentse a csípő vissza. Tehát még egyszer ... ha lyukasztott 2 felüt, a csípő kell lemenni, és újra le ... NEM fel és le, fel és le.
Sok férfi úgy gondolja, túl sokat a felütés előtt ütni, hogy távírók az ellenfél, és ez könnyen belátható. Ehelyett meg kell gondolni jobb felütés a jobb oldali kereszt és egy bal felütés, mint a bal horgot. Ha úgy gondolja, uppercuts ezen a módon, a mozdulatok több, mint amit megüt egy kereszt vagy kampó és felüt jobban leplezni. Az ellenfél is úgy gondolja, akkor ököllel a két ítélve, hogy a tested mozog, de valójában akkor beütött egy erős felütés után ütés és a védekezés nem áll készen erre.
Sok harcosok gondolni a felütés, mint hatással alulról felfelé, de ez nem mindig igaz. Azt is felüt és vízszintes mozgást. Néha szeretek gondolni a felütés a fordított kereszt. Más szóval, azt is beütötte a jobb felütés, mint a jobb oldali kereszt, de fordított ököl, pálma felfelé. Saját felütés így válik nagyon okos, mert esik csak annyi, hogy megkerülje a védelmi és még mindig fut, nagyon közvetlen módon az állkapcsát. Alkalmazás felüt egy nagy lépés előre, mintsem felfelé mozgás is segít fejleszteni a táskát.
Áll a comb Uppercut
Mivel ez egy felütés ütést alulról felfelé, akkor adjunk hozzá több erő, beleértve a hip felütés. Egy másik módja, hogy tartsa a csípő szerepelnek a felütés nem messze verni. Distant uppercuts gyengébb mert csak megüti, de lehet kapni őket, és akkor nézd látványos. Ez a tanács felütés nem szabály; ez csak egy útmutató, hogyan kell hozzá több energiát a felütés.
Hooks Bay Trail
Miután podkinesh ellenfél fejét az ő védelmére, próbálkozzon a következő horog, hogy végezze a fejét. Akkor áttörni a horog ugyanaz a kéz vagy a másik, ha akarsz, de uppercuts készíteni horgokat. Akkor nézd meg a példákat a halálos kombináció felüt-hook itt:
Felüt, valamint egyéb csapások veszélyes erő ha helyesen használják. Felüt szokatlan szögből, kombinálva a halálos erő megbéníthatja gyanútlan riválisok semmit. Tanuld meg használni a felütés, és akkor van egy további fegyver arzenál ellen a riválisok.
Most, hogy tudjuk, hogyan kell legyőzni Uppercut talán érdekes lehet tudni:
