Hogyan válhat kutyákkal - videó

Sok képviselői erős az emberiség felének álmodta, hogy megjelenik kockákra megnyomásával a gyomrukat, válla széles, és bicepsz - erős. A tökéletes test, amire szükség van rájuk az első helyen annak érdekében, hogy növeljék a népszerűsége, és képviselői a másik nem.

Mindezek ellenére az álmok és vágyak általában tevékenységük nem megy. Sokan egyszerűen nem találja az erőt, hogy végre kap a kanapéról, hogy hisznek magukban, és elkezd menni az edzőterembe, és a vonat felügyelete alatt tapasztalt oktatók.

Az a kérdés, hogy hogyan lesz a kutyákkal. érdekes, hogy sok, de azok, akik hajlandóak a cél végéig - nagyon-nagyon kicsi. Sok kezdő sportolók indult képzés, így nagyon gyorsan. Némelyikük állni egy évben, hogy valaki - egy fél év, de a legtöbb - nem több, mint egy hónapja. Ez azzal a ténnyel magyarázható, hogy miután hónapos képzés, annak ellenére, hogy minden ígéret edzők, lát komoly előrelépést lehetetlen. Miután kiadások az egész hónapban csak „átfogja a pólus” újonc arra számít, hogy ez idő alatt az izmok növekedését és vált megkönnyebbülés. Ez azért van, mert minden lelkesedésüket és fizzles.

Hogyan sikerült elérni eredményeként sikeres testépítők, amely a test csodált, és irigy pillantásokat? A titok egyszerű és abban a tényben rejlik, hogy képesek voltak motiválni sok éves kemény edzés, nem csak a vásárlás előfizetés az edzőteremben. Csak egy erős motiváció, akkor elkezdik kezelni nem unalmas tanfolyamokat minden nap, hanem egy életstílus. Ezen kívül, az egyetlen motiváció segíthet feladja a rossz szokások és megfelelést biztosító rendszer.

Így, ironikusan, a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lesz a kutyákkal, hogy biztosítsa annak szükségességét, hogy a motiváció és ne vesszen el az idő múlásával. Tapasztalt sportolók erre saját módszereket, amelyek hajlandóak elmondani a kezdő testépítők.

Mint kiderült, a fizikai teljesítményt nagyban befolyásolja a zenét. Ez nem csak feldobja a hangulatot, hanem lehetővé teszi a sportolók, hogy beállítsa az edzőterembe, és még végre egy nagyobb számú ismétléseket és a sorozatokat.

Keressen egy edzőpartner. Vele a verseny és a kölcsönös ellenőrzés lesz egy további motivációt annak érdekében, hogy ne hagyja abba a tevékenységüket. Ha körében a közeli barátok senki osztja érdeklődését testépítés, akkor próbálja meg javítani a kapcsolatokat valaki a mecénások fel a teremben.

Annak érdekében, hogy lehetővé teszi, hogy maximális eredményeket tekintve, meg kell használni a szolgáltatások egy jó edző. Ne hagyatkozzon az építési teste az első sarkon. Nézd meg közelről, hallgatni a mások véleményét. Tartsuk szem előtt, hogy egy igazán jó edző legyen illetékes szakértő nem csak a sport része a képzés, hanem a tudás olyan területeken, mint a fiziológia, sport táplálkozás, a pszichológia.

Ne felejtsük el, hogy nyomon kövessék az előrehaladást, és rögzíteni az eredményeket. Tartsa a képzési napló. Időről időre fotózni magát. Ez segít elképzelni a fejlődés.

Figyeljük meg, mi a szemét nézd lány barátai vannak fújva. Az ékes pillantásra lesz az Ön számára a legerősebb motiváció, amit majd folyamatosan haladni.