Hogyan válhat egy pszichológus saját maga és családja

Egy nap az életemben, egy ideig folyamatosan nehézségek és csalódások. A tanácsot a barátok és rokonok megállt, hogy segítsen. A nap volt hektikus, élethelyzetek érzékeltem bosszúsan, a hivatal egy pszichológus beiratkozik szégyellem, és megszerezte az első könyv az auto-képzés. Tehát hol kezdjem az első automatikus képzést? Melyik módszer hatékonyabb? Hogy szükséges-e, hogy szigorúan kövesse az utasításokat a könyveket, vagy várjon, amíg a belső hang, hogy beszéljen? Nos, ha egy elegáns rendelkeznek fantázia, de mi van azokkal, akik még nem tudják, hogy tehetségüket. Számomra a legfontosabb a pihenés helyes légzés. Lecke légzőgyakorlatok vagy a jóga elemi gyorsan tanulni.

Hallgatva a dobogó szíve, még a légzés, én belevetik magukat a békés állapot. Minden lélegzetet úgy érzem, mint a friss levegő megtelik a tüdőm; második gazdaság a lélegzetem, lélegezzen ki az összes stressz, lassú képmegjelenítő milyen negatív érzelmek testet tiszta vízcseppek elpárolognak, és a sugarak a fényes nap, lélegezzen ki minden cseppjét, ismét egy pillanatra tartani a lélegzetem, majd lélegezzük be újra. Ismételje meg a gyakorlatot 4-5 alkalommal. Képzett már nem úgy, mint az első szédülést. Veszek egy kényelmes helyzetben csak a földön fekve, néha szeretne ülni egy széken. Rájöttem, egy dolog -, hogy a legfontosabb dolog az, hogy ne érezzük a stressz edzés közben, akkor mit tehetünk. Idővel minden ugyanaz kiderül és így tovább.

Ha van egy lehetőség, hogy látogassa gyönyörű hely, ahol a fenyves erdőben, vagy a folyó partján, ha szerencséd van, a hegyek, a hangsúly a hangok körülöttem, én is könnyen láthatóvá jövőbeni események az életében, a lényeg, hogy tudja, mit akar. Elképzelem magam egy hosszú folyosón sok ajtó, ők képviselik a különböző lehetőségeket, hogy elérje célját. Ahogy a gondolataimat, és én egyáltalán nem szégyellem, azt hiszem, amit akar. Hallgatva a légzését, én nyitott ajtó után ajtó. Ha a légzés nehéz, és az ajtó látok egy zsákutca, hogy menjen vissza, és nyissa ki a szomszédban - addig, amíg rá nem jövök. Ebben a pillanatban úgy érzem, egy csendes öröm és lélegezzünk szabadon és könnyen.

Ezzel a módszerrel, találtam egy lakás és a lehetőséget, hogy vásárolni, azt szellemileg sétáltam a szobában, akik minden sarkon, úgy tűnik, kinyitja az ajtót neki, és kimegy az utcára. A szükséges összeg nem volt, de ez jut eszembe, a „talált” akkoriban gondoltam, hogy megtalálják a pénzt. Egy este, így a barátok, akik élnek a vidéken, elveszett és megtört a kereket. Kiderült, hogy álltam közvetlenül a ház álmaik. Nem hisz a szemét, azt a csengőt, a bérbeadó kedvesen segített, és felajánlotta, hogy lakást venni részletekben. Kiderült, képalkotó technika és a légzőgyakorlatok működik.

A férjem is kipróbálta magát. Sok éven át zavarta a pikkelysömör. Dühös volt az első, és nem vette komolyan, de én óvatosan ragaszkodott, és felajánlotta, hogy győződjön meg arról is, nem jóga. A különböző technikák vontak be egy kaland, elkezdtük próbálni mindent - ez egy kellemes, szórakoztató és ami a legfontosabb - hasznos időtöltést. A pikkelysömör nem emlékeztet már önmagában több, mint 3 éve.

Légzőgyakorlatok a családban kezel szinte minden betegség, még akkor is, ha a gyógyszereket nem lehet elkerülni, a helyreállítási folyamat sokkal könnyebb. Egyszerű halk zene is sokat segít, hogy hozzanak létre a gondolataimat a kívánt hangot. Hát csak feküdni, hogy a hang a csepegő víz, minden egyes lélegzettel, mentálisan köszönöm minden szervek és testrészek sorozat. Elkezdem a jobb kezével, kapcsolja be a fejét, a has, a hát, a bal karját és a bal kisujj végződik. Most, törődnek az egészségük és magáról lett az egyik kedvenc tevékenysége. A legfontosabb dolog - ne hagyja abba. Olvasás különböző könyveket pszichológia, internetes oldalak látogatása, önsegítő képzés növeli a kamatszint és a tudás.