Hogyan tedd magad menni az edzőterembe munka után

Üdvözlünk! Én szeretem foglalkozó múltbeli emberi BB, abban az időszakban, az élet minden reggel ihlette az ötletet, hogy felébredtem ma, hála a képzés erősebb. mint tegnap volt. Minden nap edzés az edzés, odaléptem a cél, láttam az eredményt. Személy szerint én nagyon motivált, mert elég gyakran, különösen az elején úgy tűnt, hogy a nap kimerített már nagyon, de aztán idővel rájöttem, hogy valójában sokkal jobban érzem magam, jön edzés után a közönség, nem pedig I „szerzett” a képzés és ment minden ilyen „megkínozták” haza a munkából. Sport óriási hatással volt a hormonális háttér, elsősorban a minőségi alvás és az élelmiszer. És a legérdekesebb az, hogy ez nagyon érezhető hatása a hozzáállást Ön és mások önbecsülését. Ez ismét a felismerés, hogy az épület a test minden nap, és nem elpusztítani, akkor lesz egy jobb, erősebb, gyorsabb. Ez nem az a motiváció, hogy menjen, és potrenit?

Úgy vélem, hogy erejével a sport - ez rossz. A tornaterem szüksége van egy kis szünetet a munka, a család, és a többi, ott megvan a saját hangulatát, amit szeretni, élvezni tölteni az időt ott. És erejével a leckék, és viszi a vizuális eredmény, de mentálisan és érzelmileg csak szenved.

Azt tanácsolom, hogy válasszon, mint sport képzés, ami örömet, fel a fejjel, dolgozni gyorsan akart repülni az edzőterembe.

Vagy motiválni magad a várt eredmény szerint. Például, ahogy az edzőterembe, hogy képviselje, elegáns formában leszel a strandon.

Ha nincs vágy, hogy menjen a munka után - nem megy. Különösen akkor, ha még soha nem járt. Sport kell öröm, öröm. Aztán előnyben.

Először próbáljuk meg, mint a hétvége, vagy az ünnepek alatt. Apránként rabja, akkor kap a nyitjára. Ez többet akar. Akkor próbálja meg elindítani a gyaloglás és a munka után. Vannak, akik kezelni, hogy menjen dolgozni, vagy a szünetben. Reggel és délután osztályokat sokkal hasznosabb, mint az este, de nem mindenkinek van lehetősége, hogy menjen az edzőterembe, délután. De menni este jobb, mint a nem fog egyáltalán :)

Sok szerencsét! És mint fitness!