Hogyan tartsuk a fiatalokat a bőr - védi a bőrt az öregedéstől

Az életkor, a bőr szerkezetének megy bonyolult folyamatok és annak megjelenése változik, sajnos nem a legjobb. Minél idősebb a nő, annál inkább meg akarja tartani a szép sima bőr és marad fiatal és vonzó. De mint általában, gondolj fenntartása fiatalos bőr kell megkezdeni csak akkor veszi észre az első öregedés jelei: ráncok, fáradt, sötét karikák és a szem alatti táskák. Sőt, 30 év után, arcbőr fokozatosan kezd elsorvad és fakulnak, vannak ráncok, öregségi foltok. Ebben a cikkben fogjuk megérteni, hogy mi határozza meg a bőr öregedését, hogyan lehet ellenállni ennek a folyamatnak, és hogyan kell tartani a fiatalok a bőrt, ameddig csak lehetséges.

Okai bőr öregedése

Minden nő a bőr öregedése egyéni és sok tényezőtől függ. Csak 20% -a az eljárás szabályozza az örökletes tényező. A fennmaradó 80% közé az alábbiakban felsorolt ​​tényezők.

Ultraibolya sugárzás - a fő ellenség

Agresszív környezeti hatásoknak. Először is, ez a naptevékenység. Ultraibolya sugárzás - az első számú ellenség a bőrünket. Ultraibolya okoz visszafordíthatatlan folyamatokat a sejtekben, pigmentáció, megvastagodása a stratum corneum. Az intézkedés alapján ultraibolya sugarak a bőr képződik oxidánsok vagy szabad gyököket, amelyek megtámadják és elpusztítják a sejteket a bőr, rugalmas rostok. Hosszan tartó expozíció a nap sugarai a bőrön bármilyen korban felgyorsul a bőr öregedését - photoaging. Klinikailag, fényöregedést hiperpigmentáció, csökkentve a sejtek azon képességét, hogy kollagént termelnek, mély ráncok, a megjelenése érrendszerben, szárazra pároljuk, és érdesség a bőr, az esemény a jóindulatú és rosszindulatú daganatok. Amellett, hogy a napfény, a hideg és a szél, az arcbőr van kitéve a szennyezett környezet. Ez kibocsátás az ipari hulladék termelés, különböző kémiai vegyületek a kipufogógázok.

Egy másik tényező a stressz

Hosszú és intenzív stressz. amely így teljes az életünk. Stressz - a második leggyakoribb oka negatív hatással van az ifjúság és a szépség a bőr, gyorsított korai öregedése az egész szervezetre. Stresszhelyzetben kiadása kortizol és az adrenalin. A kortizol növekedést okoz a vércukorszint, feleslegben ami a kollagén lebomlását. Csökkentett természetes termelési hialuronsav. amely a bőr természetes hidratáló. Ennek eredményeként tulajdonságait bőrelváltozás, nehéz lesz és ráncos. Továbbá, a felesleges kortizol serkenti zsírszintézist, ami a testzsír és fokozott termelése faggyú. Az intézkedés alapján adrenalin jelentkezik görcs kapillárisok, ami a csökkent véráramlás. Az oxigénhiány és az alapvető tápanyagok vezethet egészségtelen arcszíne, a védő tulajdonságait a bőr jelentős mértékben csökkent.

Túlevés, mint az éhség negatívan befolyásolja

Helytelen táplálkozás. ahol a bőr nem kap a szükséges tápanyagokat. Szendvicsek, csokoládé, chips, ostyák és különféle félkész termékek a boltban van negatív hatással a fiatalok a bőrt. Állandó „ül” a diéta és nem járul hozzá az arc szépségét. A hirtelen gyengítésére fogyás szubkután zsírszövet réteget, dehidratált bőr, ami a korai ráncok.

Rossz szokások. Mindenki tudja, hogy a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás katasztrofálisan öregszik a bőr. De sok nem kívánt szokások vezethet korai ráncok és gyengült a bőrt. Azt mondjuk, hogy a két leggyakoribb. Az első szokás, furcsa módon, a szokás folyamatosan rágógumit. A kapott rágás meggyengült izomtónus az alsó felület, csökkentett a bőr rugalmasságát a száj körül, és ez vezet a ráncok kialakulását. Második - nem szívesen, hogy távolítsa el a smink, lefekvés előtt. Ez vezet a kiszáradás, tompultság és a megereszkedett bőrt. Ezen túlmenően, a megjelenése dermatitis, allergiás reakciók és a pattanások.

Munkamániások öregszik előtt

Helytelen életmód gyakran okozza a veszteséget a fiatalság és a szépség a bőr. Minden biztosan hallotta, hogy az alvás - a legjobb orvosság. A testnek szüksége van a teljes alvás nem kevesebb, mint napi 8 órát. Sleep erőt ad, enyhíti a fáradtságot, hangok és javítja a hangulatot. Ha nem folyamatosan újratöltik, a szervezet elkezdi megtapasztalni a stresszt. Lassítja Vérmikrocirkuláció, a bőr nem kap megfelelő táplálkozás és kimerült. Az eredmény - a karikák a szem alatt, tompa arcszín, fáradt, bőrkiütések. Munkamániások veszélyben vannak a többiek előtt kap megöregedett csúnya bőrt. Állandó ideges stressz, a pihenés hiánya és a megfelelő táplálkozás - ami egy élettelen hangon mentes egészséges bőr.

Aludni smink károsan

Betegségek, a belső szerveket, a test is negatív hatással van a bőrre.

Sorolja fel az összes tényező, hogy a bőr öregedését hosszú lehet. Megpróbáljuk kitalálni, hogyan lehet megőrizni a fiatalos bőr hosszabb ideig ilyen körülmények között szeretne lenni szép, nem számít, mit.

Bőrápolás után 25 és 30 év

Elég annyit mossa habbal

Nem szükséges, hogy várjon, amíg minden egyes kor indul nehezen törődik a bőrt. A szépség a bőr meg kell védeni a korai életkorban. Akár 25 év a bőr általában elég egyszerű mosás hab és könnyű hidratáló kozmetikai.

Fenntartani a bőr fiatalok 25 év után lesz egy eszköz egy jó hidratáló és tápláló tulajdonságai. Ki kell használni a krémek és maszkok a kor és a bőr típusától. Az egyik rendszeres eljárásokat kell egy tisztító a bőrt reggel és este. Ne használjon szappant erre a célra, akkor nagyon száraz bőrre. Jobb, hogy egy nem habzó arclemosó. Ne mossuk forró vízzel, hogy hozzájárul a bővítése pórusok, javítja a bőr olajos tapintású. Hasznos takarítás házi maszkok és cserjések. amit tehetünk otthon. Használjon kiváló minőségű, dekoratív kozmetikumok.

Hasznos házi maszkok

Figyeljen! Lányok 25 év után, akkor ne napozzon túl sokáig, és csak maximum 12 órán át a nap, és 16 óra múlva. Ügyeljen arra, hogy alkalmazása fényvédő. A meleg időjárás, használjon termálvíz alkalmazása a bőrt.

Gyakran túlzott aktivitás utánzó okozza a ráncok a homlokon és a szem körüli ebben a korban. Próbáld nézni a arckifejezéseket. Nem lesz több, mint egy évente néhány alkalommal használja a szolgáltatások szakmai kozmetikus.

Fenntartására és megőrzésére fiatalos bőr 30 év nem olyan nehéz, ami a legfontosabb, fordít kellő figyelmet az arcra, és kövesse az ajánlásokat.

Ahhoz, hogy megőrizze fiatalságát bőr 30 év után lesz több gondos ellátás. Ebben a korban a bőr elvékonyodik, a nedvesség gyorsan elpárolog, így először is meg kell, hogy hidratálja a bőrt. Használja hidratálók, amelyek elősegítik a kollagén előállításához. Ezeket a krémeket jól igazodik a bőr textúrája, javítja az arcszínt. Igyon legalább két liter tiszta ivóvizet naponta. A víz mellett a zöld tea nagyon hasznos, képes kiüríteni a szabadgyököket.

Érdemes inni a zöld tea

Törölje le arcát jég

Ha van idő és pénz, hogy látogassa meg a kozmetikus, a szolgáltatásait használja, menjen át a kurzus nyirokelvezetés arcmasszázs. Ez a masszázs javítja a vérkeringést, elhalványulnak a finom ráncok, a bőr simább és rugalmasabb. Ideális esetben évente kétszer kell csinálni ezt az eljárást.

Figyeljen! Hogy csökkentsék a káros ultraibolya sugárzás a bőr, szerszámokat használja védelmét SPF 20 vagy annál több. Ne menj ki a nyári nélkül fényvédő, még felhős napon.

Használjon fényvédő

Ne feledkezzünk meg az egészség, ha a szervezet, hogy valami nem megy jól, ez rossz hatással van a szépség, a bőr. Célszerű, hogy vitaminokat, gyógyszereket, hogy fokozza immunitás: tinktúra ginzeng, Echinacea, kínai magnólia szőlő. Nézd meg a diéta. Hasznos finomítatlan növényi olaj, zsíros hal, tojás, borjú- és bárány máj, diófélék, magvak. Egyél friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók, ital gyümölcslevek. Nagyon hasznos a bőr szépségét szezámmag olaj, lenmag olaj, petrezselyem, zeller, búzakorpa. Sokkal jobb, hogy kizárja a diéta fehér kenyér, helyette egy malomipari termékek korpa.

És persze ne felejtsük el, hogy ágyba korán, hogy kap egy jó alvás. Próbálj meg aludni a hátukon, hogy elkerüljék a bőr gyűrődések az arcon és a ráncokat.

Skin Care 40 és 50 év

Miután 40 jelenik pigmentáció

Figyeljen! A 40. életév után, hogy elkerüljék a tényezők hatását, amelyek befolyásolhatják a lipid réteg, és csökkenti a sejtek regenerálódását. Ezek a tényezők a következők: klórozott csapvíz, szappan, cserjések a nagy szemcsék, alkohol-alapú, alacsony minőségű kozmetikumok, UV-sugárzás, stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, dohányzás, mozgásszegény életmód.

Gondosan válassza anti-aging krém

Ha gondozásában bőr, még ennél is fontosabb, hogy megfeleljenek rendszeresség és a következetesség. Főzetek kamilla, zsálya, hárs kiváló tisztító. Ez akkor hasznos, hogy törölje a bőrt egy darab jég. Meg kell tisztítani a bőrt segítségével a tej. Vásárlás nappali krém, figyeljen, hogy tartalmaz-védőszűrőket.

Kimegyek az utcára, mindenképpen használjon fényvédő egy SPF 30 vagy annál több. Védje a szemüveg üveg blokkoló UV sugárzás. Használja a szájfény és rúzs SPF szűrők és hidratáló hatású. A napsütéses napok, ha lehetséges, viseljen széles karimájú kalapot, arca árnyékban volt. Ne használjon szoláriumot.

Hialuronsav

Amikor a beszerzési anti-aging krém, figyeljen annak összetételét. Kívánatos, hogy ez tartalmazza antioxidánsok: E-vitamin, szelén, retinol. Ahhoz, hogy a bőr hámlasztásában szaruréteg kell állnia gyümölcssavak: borkősav, citromsav, glikolsav, és mások. A gondozás arcbőr életkor hasznos kis molekulatömegű hialuronsav formájában. Minden molekula képes tartani a hatalmas mennyiségű víz molekulák és átadja azokat, ahol a legnagyobb szükség van. Ez az egyedülálló bőrt védő ellen gyengülést Hidratálja még a legszárazabb bőrt.

Do bogyó maszk

Otthon, akkor főzni tápláló éjszakai krém. Hogy azok növényi olaj alapú vagy méhviasszal illóolajok, növényi összetevők, a zsírban oldódó vitaminok. Ne feledkezzünk meg a nagy öregedésgátló maszk a cellulóz bogyók, gyümölcsök, méz, zabpehely, tejtermékek.

Ha van elég pénze, hogy érdekel az érett arcbőrre lehet benne placenta kozmetikumok, hardver emelési eljárás photorejuvenation, hialuronsav injekciókat, és több, válassza ki a szükséges és biztonságos az Ön számára, segít kozmetikusok szakemberek.

Fenntartani az egészséges életmód

Felnőttkorban fenntartani a bőr ifjúsági hozzájárul az aktív egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás. Ezen kívül ügyelni kell arra, nem csak a bőrt, hanem az egész test egészére.

Ez különösen igaz a nők, akik több mint 50. A bőr öregedését ebben a korban jelentősen felgyorsult a gyengülő izmok az arc, ovális arc „lebeg”. Ennek fő oka a negatív változások a bőr állapotára - a hormonális hiba fordul elő, hogy a női test, ez a következménye kezdete menopauza. Ahhoz, hogy megőrizze szépségét és fiatalságát a bőr 50 év után, akkor szükség van egy átfogó megközelítés és maximális erőkifejtés. Női után 50 használjon szerek és eljárások elvégzésére szerint a kor. Csak alapuló termékek természetes anyagok. Óvatossággal alkalmazható intenzív regeneráló krém, amely tartalmaz hormonokat, mivel ezek is okozhat arcszőrzet növekedését.

Figyeljen! A krémek után 50 éves kor jelen kell lennie hialuronsav, vitamin, C, B, retinoidok, a kollagén, az elasztin, az aminosavak, vagy poliszacharidok. Csökkenti a szem körüli ráncok segítségével szérum emelő hatása. A masszázs segít, hogy jelentősen szigorítani ovális arc, zsíros arcán és állán.

Do arcmasszázs

A lényeg az ellátás és fiatalító bőr ebben a korban - a rendszeresség és a következetesség. Emellett bőrápoló kell végezni együtt kezelésére klimaxos tüneteket, azaz, hogy figyelemmel kíséri a hormonális háttér.

Nem is olyan nehéz, hogy a fiatalok a bőr, csak be kell tenni, hogy gondoskodik róla, hiszen korához jellemzői.