Hogyan lehet eltávolítani a gyomor redők

Mielőtt rátérnék drasztikus intézkedéseket, és indítsa el a harcot a lapos has, meg kell érteni az okokat a hiba. Az a tény, hogy a csúnya ráncok a has különböző eredetű. Lehet, hogy a testzsír okozta túlevés, zsíros hasi izmok és a bőr feszített szülés után. Minden esetben, megoldásokat más lesz.

Ha a redők a gyomor által okozott felesleges testzsír, meg kell kezdeni a fejlesztési megfelelő táplálkozás és a testmozgás. Fontos megjegyezni, hogy a szűk rövid távú diéta nem adja meg a kívánt hatást. Természetesen a zsír a derék és a has gyorsabban megy, mint a többi testrész, de miután egy rövid merev diéta, ő ugyanolyan gyorsan helyreállt. Ezért szükség van egy hosszú kiegyensúlyozott étrend, túlzott korlátozások vagy visszaélést.

Elengedhetetlen feltétele a sima lapos has rendszeres testmozgás. Képzés nélkül a meggyengült hasfali izmok kezdenek megereszkedik, és hozzon létre egy rossz benyomást zsíros kiszáll akkor is, ha a testzsír valójában szinte semmi. Abban az esetben, legalább enyhe teljessége a kép meglehetősen csúnya. Ezért nagy sajtó - a legjobb megelőzés a redők a gyomorban.

Jó hatással kiküszöbölésére hasa ráncok ad vákuum masszázs. Meg lehet csinálni, mint egy profi a szépségszalonban, és otthon is önállóan. A második esetben, szükség van egy speciális gumi vákuum masszázs bank, amely lehet kapni egy gyógyszertár. Fontos megjegyezni, hogy a gyomor - egy nagyon érzékeny terület, és a befolyás óvatosnak kell lenni. Sokkal jobb, hogy egy pár előzetes alkalmas masszázs egy profi masszőr, hogy megértsük, hogyan kell helyesen működni.