Hogyan jön megértéséhez valamit és fejlesztése betekintést

Tisztánlátás, mint egy eszköz, amely egy mély megértése a dolgok szerves része számos keleti és nyugati tanítások, valamint a művészet és a tudomány. A fejlesztés a betekintést, például az egyik legfontosabb szempont a buddhizmusban nevű Vipassana.

Természetesen látás - a legjobb módja annak, hogy többet megtudni egy adott témáról, és az életről általában. Ez segít elkerülni a stresszt, és megérteni a dinamikus lelkiállapot és a test egészére, nem pedig töredékei érzelmek, gondolatok és reakciók.

lépések szerkesztése

1. rész 3: sarkalatos szerkesztése

Próbáld megérteni, mi is betekintést. Lényegében ez a tudás és a megértés, amely a „belső szem”, vagy egyszerűen fogalmazva, a behatolást a saját test és a lélek, és felügyelete a saját érzéseit. Ez a folyamat lehet mind természetes, mind a szándékos, mert néha meg kell nézni valami más módon, hogy a lényeg, de még fontosabb, hogy megértsék, hogy a megközelítés kell, hogy vezérelje egyidejűleg.

• Ha megnézzük a valamit, vagy tanulni valamit a mester a tudás, hogyan és miért történik valami, csak nézte, mi folyik anélkül, hogy ítéletet róla. Minél tovább nézni, és a szélesebb mélysége megfigyelés, annál több információt fog összegyűlni. A tudás - szerzett megértés, amelynek segítségével.
• A legegyszerűbb példa, hogyan tudjuk, hogy tűz forró érintéssel. Így, ha nem emlékszik, hogy ő is bántani, és ne használja ezt a tudást, amikor megérinti valami meleg, akkor sérülnek. Készség fejlesztésére betekintést, úgy, hogy néhány alapvető készségek, hogy túlélje, de betekintést - ez a módja annak, hogy a készségek fejlesztése és az életminőség, a megismeréséhez valami mélyebb szinten.

2. rész 3: Hogyan kell fejleszteni a gyakorlati készségek szerkesztése

Folytassuk a megfelelő megfigyelések és ismeretek, hogy így szerezni. Ellenőrizze, hogy ki a gyakorlatban; megfigyelni és tanulmányozni a témát.

• Objektív és nézd meg a dolgokat, mint ha soha nem láttam őket. Gondoljunk csak egy tárgy, mintha valami teljesen egyedi, és ami a legfontosabb, nézd meg a hozzáállás, hogy a tapasztalat és a terméket. Módja, hogy hogyan, hogy tanulmányozza a témát teljes egészében, valamint hogyan lehet elérni a legjobb eredményt az, hogy tartsa a kapcsolatot. Ez azt jelenti, hogy meg kell érteni, hogyan kapcsolódnak a tapasztalat, hogy mennyit nyitottak az új ismereteket. Segít betartani az életből, és nem lehet szelektív vagy csak részlegesen megnyitja a fejében, hogy az új ismereteket.
• Kérdezd meg magadtól, időről időre, hogy amit lát, mert nem mindig tudják, mindent a témáról, akkor is, ha tudjuk, mi az. Hallgasd meg a másodlagos érzéseket és gondolatokat, hogy teljesen elsajátítsák a tudást. Miután azonosította a tárgyat, akkor kezdődik, hogy vizsgálja meg mélyebben. Ez hasonló a helyzet, amikor meghatározza a darab a puzzle, és csak ezután kezdődik, hogy gyűjtse be, mastering, így gyakorlati ismeretek.
• Szerencsére az a lényege, hogy minden rendben van, hogy ez nagyon ritkán fordul elő számos probléma megoldását az életben nem a probléma maga. Tény, hogy minden ügyet a hozzáállásunk a problémát. Tanulmányozása után a probléma, találunk megoldást, vagy ha ez nem lehetséges, hogy megoldja a problémát, egy személy nincs más választása, hogy beletörődik az élethelyzet, és keresse meg a jót a rossz.
• Azokban a helyzetekben a frusztráció, a szomorúság, depresszió vagy szomorúság fog megtörténni, mert nem tudjuk teljes mértékben behatolni a dolgok lényegét, és hogy alkalmazza a tudást és megértése a témában. Általános szabály, hogy egy bölcs kiutat a helyzet megy vissza, és megvizsgálja a főbb szempontok a probléma, majd megérteni, hogyan érzékeljük őket ma. Talán próbál betekintést nyerjünk a matematikai projekt, de ha túl fáradt, vagy nem érdekel, az a legjobb, hogy meghatározzák, hogy mit érzel ebben a projektben, és ez lesz a hozzáállás a témához.

Légy őszinte. Az őszinteség tényleg ásni a gyakorlat és a tapasztalat az előnyöket dolgok megértésére. Ha figyelembe valamit a gyakorlatban, és ellenőrizni tudja az élményt az eredmény pontossága, akkor el kell fogadnunk azt a tényt, hogy kapsz. Ez azt jelentheti, hogy a végén, akkor adja fel mindenféle vágyak és gondolatok, de valójában, rajtad áll, mert akkor nem lesz képes jobb eredményt elérni, mint lehetséges. Meg kell leküzdeni az akadályokat, amíg el nem éri a siker.

Továbbra is tanulmányozza a témát annak érdekében, hogy növeljék a mély megértés és a megfigyelés. Például, ha volt ideje, hogy ismételje meg az ábécé hiba nélkül. Egyesek gyorsan tanulnak, de ez ritkán fordul elő, ezért továbbra is tanulni, újra és újra.

• Nagyon gyakran előfordul, hogy hirtelen minden világossá válik (mintha világít villanykörte a fejemben). Ez akkor is megtörténhet, ha már töltött sok időt a témában a figyelmet. Az élettapasztalat fejedben fejleszti a képességét, hogy gyűjtsük össze a szétszóródott darabok a puzzle, és megértsük a különböző módon ismeretszerzés, amit mindig lehet javítani. Az elme gyakran képes összefüggésbe, amit látunk, a korábbi tapasztalatokat annak érdekében, hogy meghatározzák a kapcsolatot az objektumok között. A rendszer segítségével a belső ellenőrzés a végén nyilvánvalóvá válik útját mastering ismeretek.

3. rész 3: előállítás eredmények szerkesztése

Keressen egy gyakorlati alkalmazás betekintést. A végső cél az, hogy tudjuk, az elme és a test, valamint, hogy a test és a lélek reagálnak bizonyos dolgokat, és hogyan viszonyul ez egymással. Az egyik legfontosabb eredmény a tudás az elme, amelyben meg lehet nézni valamit, és azonnal látni, hogy ez hozza a tárgya, vagy ártalom. A jövőben, akkor elkerülhető a káros dolgokat. Ez időt vesz igénybe, de a gyakorlat segít elérni a legjobb eredményt, és akkor képes lesz arra, hogy meghatározza a lényege a téma a puszta láttán.

• Az összefüggésben kapcsolatok, betekintést és tudatosság - ezek két szárnya egy madár. Ezek hasznos lesz, hogy Ön bárhol; munkahelyen, iskolában, otthon vagy bárhol máshol. Ugyancsak hasznos a fejlesztés a képessége, hogy bekerüljenek a helyzetben egy másik személy, hogy van, hogy megértsük a nehézségeket, amelyekkel más emberek és ennek megfelelően járnak el.
• Összefüggésben munka vagy üzleti érzéket ez is nélkülözhetetlen a területeken, amelyek megkövetelik a kreatív gondolkodás és a konfliktuskezelés. Sok a probléma a kapcsolat az alkalmazottakkal vagy a munkavállalók és feletteseik merülnek alapján egy félreértés, és a nyomás mindkét oldalon. Ez a nyomás, és hogyan reagálnak rá, csökkenteni lehet a kompromisszum és a rugalmasság kapcsolatot más emberekkel, így a segítségével betekintést megtalálja a középutat, és az utat, hogy a konfliktus megoldására.
• Az összefüggésben mentális jólétét eljön az ideje, az élet sok ember, amikor a vágyak az ész a közös szál az életemben. Itt is van annak megértése, hogy valami tesz bennünket elégedetlen vagy elégedetlen azzal, ami van. Megkülönböztetés különösen fontos ebben az esetben, hogy megértsük, hogyan kell elengedni a felesleges vágyak, amelyek meghatározzák a valós igényeket.
• Ennek módja a megküzdési betekintést, a végén, ez segít abban, hogy megértsük, mi is stresszes önmagában, és hogyan lehet tőle megszabadulni. Világossá válik, hogyan kell tanulni felismerni és megszabadulni a stressz kevés erőfeszítéssel. Szóval mentes sok napi problémákat.
• Mint azt a javítása az életminőség, a belátás, a végén, feltárja nekünk az igazság, hogy minden pillanatban az életünk teljesen egyedi, és hogy minden nap teszünk szert új élmény, még ha fáradt vagy kedvét. Az ilyen megkülönböztetés maga hoz valami újat az életünkben, ellentétben a tévéműsorok, amelyek ismétlődnek nap nap után, bár úgy tűnik számunkra, hogy életünk egy TV show. Valójában azonban az élet változatos és érdekes, és minden nap megvan a lehetőségünk, hogy megismerjék és megértsék valami újat.