Hogyan hozzunk létre a tökéletes hangulat egész nap

Egy korábbi cikkben beszéltünk, hogyan lehet létrehozni egy családi hangulat. Ez a cikk fog beszélni, hogy a nők létre a hangulat reggel az egész nap. A titok a jó hangulat nő - lány rituális ébredés! Igen, ez így van!

Minden nő kezdi reggel a konkrét intézkedéseket. És hogyan tetszenek neki ezek az intézkedések függ a hangulat a reggel!

Valaki jó hallani a hangját egy ébresztőóra, szereti, hogy alá zuhany, valakinek, hogy feküdjön le egy kicsit, valaki csomagolva egy köntöst és papucsot visel meleg a tea mézzel vagy kávé, és talán zenét és táncolni? Minden nőnek megvan a rituálé. De akár gondolunk róla?

I-hez, hogy dolgozzon ki egy új rituális a nap! A rituálé, töltse meg az öröm és az energia. A rítus, amely megadja a jó hangulat minden nap (ami lehet szabadon megoszthatja másokkal).

Vegyünk egy tollat ​​és papírt, és válaszoljon a következő kérdésekre:

1) Milyen intézkedéseket fog adni nekem egy mosolyt, és segít ráhangolódni a következő napon? (5 percig ázni hagyjuk, hogy egy zuhany, meditáció, vizualizáció egy új nap. Nyilatkozat szeretkezett vele a tükörben).

2) Milyen intézkedéseket fog adni nekem a szépség az egész napos (bőrápolás, smink fény).

3) Milyen intézkedéseket fog rám egészségügy és az energia (töltés, futás, friss gyümölcslé, vitaminok, egyszerű és tápláló reggeli).

4) Mi a hang az én új nap? Milyen zenét vagy információt szeretnék hallani reggel? (Időjárás, egy szeretett hang, dallam maior).

5) Milyen jó fog történni ma? (A régóta várt találkozó, beszélgetés egy érdekes ember, olvasni, színházba járni, moziba, vagy egy kávézó, egy családi vacsora).

Ha az intézkedés nincs jelen, akkor sürgősen dolgozzon ki! Igen! Ez így van! Kellemes élmények alkotunk magunknak. Ha semmi nem jön ki, hogy egy papírlapot, és írd le, mit szeretsz csinálni (legalább 15-20 pont), és a menetrend tevékenységek egyikét a mai napig.

Megválaszolásával az 5 kérdésre, határozza meg pontosan, amire szükség van a jó hangulat minden nap!

A rituális lépését egy új nap nem állandó! Ez lehet (és kell) változás. Hétvégén és hétköznap, ünnepnap és a nyaralás ideje. Létrehozhatunk saját hangulat. És ugyanakkor, befolyásolja a hangulat a környezetben. Emlékszel erre?

Szép nő! Bárcsak mindannyian a legjobb a reggel! Kezdje a napot egy mosollyal!