Hogyan felejtsük el az elmúlt négy módszer Üdvözöljük

Minden ember van felruházva memóriát. Ez nem az a kérdés megértéséhez „memóriája”, amikor nem emlékszik a vizsga helyes képlet vagy a nevét, a tudós, fájdalmasan masszírozza a halántékát, és kifogásolják a rossz memória. Ez másról szól: memóriák - mi tartozik minden egyes ember. Egy néha utal az emlékeit: az egyik - a pozitív, akkor mi Holim és ápolja; mások - semleges, csak segíteni kell szem előtt tartani bizonyos események kapcsolódik egy adott időben, helyen vagy személy; és vannak negatív róluk, igyekszünk nem gondolni, sőt néha megpróbálják kitörölni az emlékezetéből. Az élet minden ember szembesül az árulás, sértés, Szeretteink elvesztése, elválás. Természetesen azok a pillanatok szeretne elfelejteni. Ezért minden néha válik érdekessé a kérdés az, hogy hogyan elfelejteni a múltat.

Számos módja van, hogyan kell elfelejteni a múltat:

Az első módszer - felejtsük el a múltat ​​végképp

Valaki azt gondolja, hogy elfelejteni a múltat ​​és megszabadulni néhány igen negatív tapasztalatok a szeretet segít a külső változás az életében. Valaki változó arca (szőr vagy stílus a ruha), hogy valaki megváltoztatja a munkahelyek, és néhány nagyon kockázatos úgy dönt, hogy messzire. A lényeg az, hogy az emlékek nem maradnak a múltban, ha nem elengedni. És melléd a távoli vagy nem a város és az ország, felbukkan beszélgetések új ismeretségeket, és csak jönnek az álmok. De amikor valaki elkövet ezek a változások annak érdekében, hogy új tapasztalatokat, és folyamatosan részt vesz a készülék az új élet, gyakran időt arra, hogy emlékezni és gyászolni a múltadat, akkor nem elég. Ebben az értelemben ez a módszer nagyon hatékony.

A második módszer az, hogy felejtsük el a múltat

Ez a módszer elfelejteni a múltat, mint az első, de az egyetlen ember megváltoztatja az utat az élet. Ahhoz, hogy „temetni” a régi emlékek, akkor csak meg kell, hogy folyamatosan növekszik az új élet fényes pillanatokat. Ha részt vesz a jelenlegi néhány extrém sportok, az önkéntesség, a szükséget szenvedők segítését, hogy megvédjék a polgári jogok mindenféle rendezvények és találkozók, végre a kreatív képességeit, az idő elmúlt sérelmek és a vágy is marad.

A harmadik módszer - felejtsük el a múltat ​​és új életet kezdjen

Egy másik módja a felejtés a múltban már alapuló kidolgozása már negatív tapasztalatok. Ez az egyik a technikák a neurolingvisztikai programozás (NLP). Fókuszban az életed, ne feledje, a legélénkebb benyomásait élete nagy részletességgel, és ezeket formájában fényképek a falon. Tegyük fel, a falon képek a te és a barátod az első nyugalmi gyermektábor, egy fénykép a szeretett egy, amelyiken éppen boldog, az első ösztöndíj és az első letétbe a „kiváló” vizsga, meg vicces képeket nyaralni szüleik az előkelő hotel, ahol az apa csökkent anyám nem tud úszni a medencében, stb Szintén a tarka kép egy fekete-fehér képet készített a negatív és hozza nyomor eseményeket. Töltsük meg a fal életesemények jövő „boldog” fotók: itt mosolyog a gyermek, így az első független lépések, és itt filmfelvételt, vagy akár csak kap „Oscar” egy fotót a ház egy kertben, ami nő csodálatos szépségét fenyő. Folyamatosan számának növelése a világos képeket, tegye a falra a legvadabb fantáziák és álmok. És akkor nézzük meg, mi a negatív esemény - ez csak egy része az élet, sőt, ez a legkisebb, és ilyen feltűnő között az öröm, hogy kitölti az élet a múltban, és mindig a jövőben.

Ha valaki nehezen képzelet „kösse” az egész falat események formájában fotók, akkor töltse ki a papírlapot a skálán az életed. Hagyta térni a pozitív múltbeli és jövőbeli események, és le - az egyetlen negatív emléke kínokat Önnek.

Ebben az esetben, a memória nem törlődik a memória, hanem csak annak negatív hatással az életünkre, így meg kellett értenie, hogy mi az élet színes, pozitív, és egy csomó más, de a kívánt pillanatban.

A negyedik módszer - felejtsük el a negativitás a múltból

Egy másik módja, hogy a múltunk nem zavarja, de segíteni is alapul technikák NLP. Ha valami negatív történt régen, de a harag és más negatív érzelmeket nem adja át, akkor a következő módszert. Képzeld el a traumatikus helyzetet, mint egy néma film, mint a filmekben a Charlie Chaplin. Ugyanakkor a szórakoztató séta és vicces arckifejezések szintén nem elfelejteni. És akkor is, ha a tevékenység zajlik alatt néhány abszurd és a nem megfelelő hangot a helyzet. Az emberek a gazdag képzelőerő nem nehéz csatlakoztatni egy ilyen csodálatos film. Miután ezen technika alkalmazása, a memória is nem megy sehova, hanem az érzelmi töltés hirtelen megváltozott pozitív.

Persze később, amikor pomudreete, rájössz, hogy minden esetben van valami tanítani. És a bölcs elődeink már régen elhagyott minket üzenetekkel, mint például „minden, ami történik, annál jobb”, „tanulni a hibákból”, stb Valóban, a múlt mindig fontos része életünknek, hogy ne ismételjük meg a hibákat, megtanulják, hogy felelősséget, a kivonat hasznos maguknak. De a múltban - ez valami, ami már elmúlt. Tehát ne hagyjuk, hogy ellenőrizzék a jelen és a jövő. Élni az életet a legteljesebb.