Hogyan felejtsd el a betegséget, belovengersky női portál

Nagyon egyszerű: csak meg kell helyesen beállítani magát, és megszűnik akarok beteg lenni!

Vegyük végül egy szándékos döntés nem bántani soha!

Most a „nem fáj soha” Úgy értem, nem értem influenzaszerű és a megfázás, mint az ellenük való védekezés a hideg évszak, az egyik legfontosabb, sőt a betegek.

Abból, amit megfázik, és megbetegszenek az influenza?

Minden problémát a fejét! Pszichológia szakértők szerint a következő betegség okait.

1. A stressz és a belső tiltakozás. Statisztikák azt mondják, hogy a legtöbb ember betegszik meg hétfőn. Legkevésbé - pénteken.

Az utolsó munkanap a hét egy személy úgy érzi, érzelmi felvonó előtt az elkövetkező hétvégén, hétfőn megy át a nehézségeket az elkövetkező munkát.

Ezekből a tapasztalatokból, és csökkenti a gát szervezetben. És van túl közel van a kórház.

Hogyan kezeljük: A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne vegye mindent a szívére, könnyebb megtalálni a megfelelő motiváció, hogy menjen dolgozni, jó hangulatban, hogy egy szabadságot néhány napig.

Ha nem segít sem a fenti - állást változtatni!

2. A figyelem hiánya. Csak nem elég meleget és a figyelmet, az ablakon, komor, és így alig várja, hogy bárki kezelt kávé és meghívott moziba vagy csak egy barátja hozta a zacskó narancs és egy része a cég az étkezési. Figyelem mindenki elégedett lesz!

Hogyan kell kezelni: ha senki nem rajtad üzleti - nem játszik a mártír, és gyűjtsük össze magát a barátok együtt: moziba vagy színházba, találkozzunk otthon vagy egy kellemes kávézóban.

Minél többet találkozni barátokkal, látogatás látványosság, annál kevesebbet kell gondolni a figyelem hiánya és a magány.

3. Extrém hideg. Lehetetlen, hogy ne érezze, ahogy tette az utat, hogy a csont.

Hogyan kell kezelni: azt mondják, hogy a rossz időjárás, de vannak rossz ruhát. Ebből és visszataszító.

De ha hirtelen még mindig van ideje, hogy fagyassza be, majd keresse meg a módját, hogy felmelegedjen: igyon meleg csésze tea vagy mellett állni a forró zuhany.

4. Könnyű hideg. Ez magában foglalja a huzat és légkondicionáló szél. Ezek fokozatosan lehűtjük szervezet „szünet” a védelmi gát a test és a vírus, akkor készen áll, hogy rendezze ott.

Hogyan kell kezelni: hallgatni magát, és az érzéseidet. Easy hideg nem mindig lehetséges, hogy úgy érzi, jobb - ez is veszélyes.

Tehát, ha úgy érezte, az első találkozás a szél, próbálja megtalálni a forrást, és mindent megtesznek, hogy a hideg nem zavarja többé.

Mi továbbra is szükség van, hogy működik?

Edzett - a kontraszt zuhanyzó csodákat. De még itt, ne vigyük túlzásba!

Ruha melegen és az első helyen, figyelni, hogy a hát, a mellkas és a nyak.

Alvás. Alváshiány vezet rossz egészségi állapot és a csökkent immunitás.

Hő takarít meg, ha hűl, és nem tud segíteni, sem a meleg ruhát, se meleg teát, majd mássz fel a lehető leghamarabb a forró zuhany.

Azután, hogy a meleg és kényelmes ruha, csomagolja az összes lehetséges takaró és aludni, amíg készen áll, hogy felébredjen magukat, nem pedig egy ébresztőóra.

És végül, azt javaslom, hogy olvassa el a receptet egészségügyi guru Sri Aurobindo Integral Yoga, amelyben azt írta, hogy a tanítványa:

„Az egyetlen betegség - hiányzik az eszméletét. A későbbi szakaszokban, amikor már egy jól megalapozott belső csendet és képesek leszünk érzékelni a mentális és a létfontosságú rezgések akár a periférián a okolosoznatelnogo, mi csak érezni a rezgést a betegséget, és vegye ki őket, mielőtt azok lépnek velünk.

Ha tisztában vannak a környezetében az „I”, akkor képes lesz arra, hogy utolérjék a gondolat, a szenvedély, a javaslatot, vagy erő és a betegség megakadályozzák az invázió te. "

Jó egészséget neked!

Nem szeretem, hogy fáj, és csak ritkán teszem, mert az én betegség - nem jelenti azt a képességét, hogy „pihenni”, feküdjön le, még mindig szükség van, hogy vigyázzon a gyermekek és az otthon, mintha én nem érzem. de a férje beteg lesz időről időre - szinte mindig megelőzi a hétvégén, nem a hőmérséklet, ez egyszerűen „rossz” - nincs áram, minden fáj, a fejem, a torok, orr légzés. vagy a gyomorban. akkor megvan a lehetősége, és kifogás, hogy feküdjön a hétvégén, hogy lett a mindennapi élet, és fájt az ő felelőssége nem engedi munkanapokon.

Mindennel egyetértek, amit

miután egy 15 éves neboleniya semmit Volt egy időszak, amikor a szervezet megválasztott betegség, mint a legjobb választás maguk között a betegséget, és a legerősebb stressz. Bár én nem vette észre, és nem találja az erőt, hogy szüntessék meg az életét ez a stressz faktor, semmi sem változott.

minden egészségügyi és magára a figyelmet!

betegség elkerülése valamit.

de néha levágja a gyökér igazságos, ha kommunikált egy beteg ember