Hogyan ellenőrzik magukat és érzelmek

Az emberek, akik tudják, hogyan kell irányítani saját maguk és érzelmek - öröm. Ezek olyan emberek, akik képesek emlékezni saját célra, és nem zavarják trivia, járhatsz megfelelően, amikor mások elvesztik a fejüket, és akik képesek továbbra is nyugodt a legnehezebb helyzetekben.

Hol történt mindez származik? Hasonlóképpen, ha nem mondja senki, hogy itt vagyok megosztani, amit én személyesen jön 30 éve a tanulmány ezt a kérdést. Rögtönzött tíz százaléka - ez olyasmi, határozza meg a fiziológia. Gyermek születik eltérő, az emberek karakter hangsúlyozás. Ingerlékeny típus nem tud megbirkózni az impulzív, hajlamos a hangulati labilis típusú psychasthenic csak fél epileptikus magát minden megijedt haragját, a hormonális változások megváltoztatják a karakter és az a fajta érzelmi reakció.

A többi, azaz 90%, adja meg az oktatási - és önképzést. Három alapvető szokások, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy ellenőrizzék érzelmek, és nem a saját nehéz felmérni, hogy ezek a szokások már a tiéd.

Az első szokás - a szokás, hogy vidám méret helyett legyen ideges, és szomorkodik. Ez az, ahol kezdeni, minden hadsereg veszi újoncok: figyelem, nem pedig egy kis pihi, bontsa a vállát, és nem nehézkes, a szemét parancsot, és nem sétálgatnak, figyelj arra, amit mondanak, és nem lehet figyelmetlen, hogy válaszoljon, hogy szükség van, és nem morog vagy panaszkodnak. Mozgás tiszta és erőteljes, szeme figyelmes, vidám hangon. Amikor a képzés néhány hónapig lesz írva a test, a test megszűnik csörgő és elkezdi hallgatni a tulajdonos. Ez az, amit létrehoz egy igazi alapja az önuralom.

Ez nagyon egyszerű és teljesen egyértelmű megjelölése vagy személy tulajdonában lévő testét, és használni, hogy ellenőrizzék azt, vagy sem. Ha nincs fizikai ellenőrzés lehetetlenné és pszichológiai önkontroll. Lásd a szervezetben a csörgő - nem baj, azt feltételezve, az a személy, impulzív reakciók, hangulatváltozások és kontrollálatlan érzelmek. Ebben az esetben a test teljesen meghatározza a jellemzője a viselkedés.

Tipp: ha nem a hadsereg, a fejlesztési szilárd méret leghasznosabb kéznél - táncol. És több - a sport! Lásd Szerelem gyermek - tanítani neki, hogy a sport!

A harmadik szokás - a szokás bármilyen nehéz helyzetben konstruktívan, és nem adja fel. Tapasztalati ember üljön vissza, amikor minden rendben van, és szenvednek, ha problémák merülnek fel. Aktív ember él másképp. Ha probléma merül fel, az aktív emberek közé fej és megoldani őket. Ha a probléma megoldódott, és minden rendben van, az aktív ember megy előre a célok eléréséhez. Milyen életmódot részesíti előnyben?

Total, a szokások és az élet elvek egyszerűek: soha nem adja fel, mindig gondol, mindig a felelős. És - eljusson oda!

Megjegyzés: ezek a szokások nem pszichológiai: nincs mélysége, nem titok, hogy egyszerű, mint egy széken. Ez az, amit leginkább meglepett, hogy sikeres üzletember: nem tudják (és nem akarja tudni), amit a „elfogadja, hogy mi történt”, „élni itt és most”, a „merítési a profik,” fenntartása „naplója siker” és más hagyományos pszichológiai módszerek normalizálása belső állapota: úgy tűnik, hogy nincs szükség. Igaz, ez az. Ha épített a három alapvető szokások, akkor biztosan védve a legtöbb negatív tapasztalatok és pszichológiai segítséget nem kell.

Igen, akkor tényleg nem kell. Tankok nem félnek a szennyeződés. Mi zavar és rengeteg egyéb, nem zavarna, akkor oldja meg a problémákat, ahogy jönnek és mennek csendben.

Sosem adom fel.
Mindig azt hittem.
Mindig a helyzet!

Ha ezek a szokások, amíg nem derült ki, meg kell mozgatni két irányban egyszerre: elvégre, hogy e szokások és ezzel egyidejűleg a mester a tudomány of Applied Psychology. Tudom megfogalmazni, hogy élesebb. Válasszon:

Vagy mester az alábbi három egyszerű ügyességi, vagy lesz egész életemben, hogy megértsék a komplex pszichológiai problémák.

Nehéz elhinni, hogy csak ez az egy feltűnő helyen, így meglepetést ezt a technikát. Magam használni folyamatosan. Az segít. legalábbis azok, akik megpróbálták betölteni nekem - terhelt magukat, nagyon szórakoztató nézni)

Szeretem precíziós „kemény szavakkal”. A műhelyek Ön kifejezett élesebben és mindig pontos. Különösen felejthetetlen gyakorlati képzés. Nyomtató hatás garantált. És azok, akik nem rendelkeznek ilyen különösen a három alapvető készségek, ahogy én hívom őket, pozitív szokásokat, erősen javasoljuk, hogy lelkére. Akiknek segítségre van szükségük a munka magad, ne habozzon, lépjen a leghatékonyabb edzés végzett N.I.Kozlovym.