Hogyan elfelejt összeroppant ujjak

KubikRubika tartják a legnépszerűbb puzzle játék a világon, amely jól edzője térbeli gondolkodás és a vizuális memória. Az első kísérlet, hogy össze ezt a puzzle szinte lehetetlen, de tudva, egy speciális algoritmust, hogy meg lehet csinálni pár perc alatt.

Válasszon melyik szín épít folyamatot. Tegyük fel, hogy úgy döntött, narancssárga - ez a szín az alsó határa a kocka az összeszerelési folyamat. Most meg kell gyűjteni az alján a narancssárga kereszt öt négyzetek. Négy oldalán arcokat kell, hogy két négyzet azonos színű, hogy kapcsolatban állnak a kereszt gerendák. A végén az első szakaszban akkor van egy narancssárga kereszt az alján és oldalán arcok a két azonos négyzetek: a központi és az alatta. Figyeljünk arra, hogy a központi terek oldalainak vannak rögzítve, és így szolgálhat hivatkozási szerelés közben, jelezve a színe az egyik vagy másik oldalra.

Gyűjtsük össze a darab a „T” betű az oldalán a puzzle. Végén a második szakasz a szerelvény Rubik-kocka van, hogy túlélje a narancssárga az aljára keresztet és az oldalán, van, hogy a „T” betű fordított fejjel lefelé. Megjegyezzük, hogy a „láb”, a „T” és rövid állnak csak az egyik központi tér. Fontos tudni, hogy a terek, amelyek székhelye a sarkokban rejtvények és képviselő három színes szegmensben nem lehet mozgatni belső felületei.

Állítsuk össze a vízszintes közepén az oldalsó felületek, vagyis ahelyett, hogy egy fordított „T” kell fordulni a téglalapok a fenék mellett arcát. Az eredmények szerint az ebben a szakaszban kellett volna alján összegyűlt a narancssárga kereszt és kétharmada mindkét oldalán a Rubik-kocka (az alsó és középső soraiban).

A munka összeszerelés a kereszt felső oldalán a puzzle. Végén ebben a szakaszban akkor kell egy kereszt alakú öt színes négyzetek a felső és alsó széle, és tárolja az összegyűjtött alsó és középső sorok oldalán a Rubik-kocka.

Mozgás oldalirányú négyzetek a felső és alsó felületeken. A felső sorban az oldalán jön magukat. Ez az!

Próbálja összegyűjteni a puzzle más módon, mert sok lehetőség összeszerelésére a Rubik-kocka. A legrövidebb összeszerelési folyamat áll 23 lépésre, és a rögzítési idő 9 másodperc.

Van egy régi mondás: „gerinc - tengely az élet”, és ez jó, ha nem okoz problémát. De a kor, azt, hogy ez a „tengely” egyre pohrust yvaet, mozdulatok korlátozza, és mély lejtők szinte lehetetlen.

Az elv előfordulása a válság, hogy minden közös csigolyaelváltozások van egy kis különbség a felületüket, amely tele van az ízületi folyadékban. Néhány mozgások növekedéséhez vezet, e szakadék következtében, csökkentett nyomáson, és a mikrobuborékok keletkeznek, kibocsát egy összeroppant miatt az összeomlás.

Nagyon gyakran, ha a panaszt a válság a gerinc orvos diagnosztizálja „só betétek”. De vannak más jelenség okait.

Jellemző összeroppant a gerinc lehet hallani a különböző helyzetekben. Például sok ember figyel rá, amikor egy speciális gyakorlatok célja, hogy nyúlik a különböző részein a gerinc, vagy növelni a mobilitást. Különösen hallható crackle, amikor az első mozgás ezután jellemzően Megkönnyebbülök.

Ha ült sokáig a számítógép vagy olvasni foglalnak fix helyzetben, majd úgy döntött, hogy nyúlik az izmok a nyak mozgását, a fej, lehet, hogy egy válság a gerinc. Különösen ne aggódj, ez a hang általában nem jár semmilyen betegség.

Elvégzése során bizonyos technikák a modern manuális kezelés kívánatos, hogy a személy a fény összeroppant a csigolyák. Leírja a hatása helyesen végezni. A kínai harcművészetek torna van egy rész, amely tartalmazza a gyakorlatok, hogy befolyásolja a gerinc és az ízületek, az ő esetükben a fő jellemzője a megfelelő testmozgás is jelenléte jellemző összeroppant.

De ha a válság lesz állandó, vagy nagyon gyakran kíséri egy sereg ismerős mozdulatok, mint a séta, hajlítás, guggolás, stb valamint megfigyelhető együtt a fájdalmas tüneteket, az ízületek és a gerinc - olyan alkalom, hogy fordítson komoly figyelmet az egészségükre.

Két fő tényező, amely befolyásolja a kialakulását és lerakódását sók a szervezetben: öröklődés és étrend naponta. Mivel a „rossz” öröklődés akkor lehet megzavart anyagcsere. Ennek eredményeként, nem teljesen oxidálódnak és sók képződnek, amelyek lerakódnak a gerinc és a felületre. Mivel a prevalenciája fehérje, zsír és a só és liszt élelmiszerek a diéta is okozhat hasonló problémákat.

Ropogó érzés eredményeit a súrlódó felületek az állkapocs ízületi. Ha ez nem kíséri fájdalom és a gyulladás a közös, hogy a fiziológiás jelenség.

Tipikus állandó összeroppant felmerül a csökkenés az ízületi folyadékból. Így, az ízületi felület a felső és az alsó állkapocs alatt a rágás vagy beszélgetés tapasztalat megnövekedett súrlódási jellegzetes hang. Ez csökkenést a folyadék miatt előfordul, hogy az átvitt gyulladásos betegségek, műveletek vagy temporomandibuláris ízületi sérülések.

Ennek oka az összeroppant az állkapocs lehet különböző reumás betegségek, mint például a reuma vagy reumás ízületi gyulladás. Általános szabály, hogy a betegség elvesztése sok ízületek, gyakran nagyobb. Ennek eredményeként, hatása ízületi porc autoimmun komplexek vagy-hemolitikus streptococcusok a helyi gyulladás lép fel, amelyhez egy tömítés ízületi szövetek és ízületi folyadék csökkenését. Reuma inkább jellemző reggel „merevsége” mozgás az ízületek, beleértve és az állkapocs. Estére a kellemetlen és a válság az állkapocs, mint általában, csökken vagy megszűnik.

Szinte bárki, még nagyon egészséges, időnként összeroppant a szájban. Ha nem hozza kellemetlen, és nem korlátozza a funkcionális mobilitását az állkapocs ízületi, ez nem veszélyes. És ha ez gyakran előfordul, zavarja a mindennapi életben, és kíséri fájdalom - ez egy olyan alkalom, hogy egy orvos.

• mit kell tenni felülések állkapocs

Valószínűleg már többször észrevettem, hogy milyen gyakran egyes emberek elfordítják a fejüket egészen kiadja a feszültséget a nyak, és így van egy hang, mint egy crunch? Ennek oka több, és majdnem mindegyik cserélhető. De az erőltetett mozgás, a nyak sokkal biztonságos. Ezek komplikációkhoz vezethet, mint például a krónikus fájdalom, oszteoporózis, továbbá a stroke.

Repedés a nyak hasonlít a hang, amely akkor jelentkezik, amikor egyesek kattintva bokszer a stressz feloldásában. A válság is csatolni kell a gyapot, majd egyfajta megkönnyebbülés. Sok csinálni rendszeresen, és öntudatlanul. Bár ez tényleg enyhíti a feszültséget a nyak, így nem kell csinálni, mert komplikációk léphetnek fel.

Az oka a válság a nyak

A nyakcsigolyát hat támogatott izmok, szalagok és inak. Ez biztosítja a mobilitást, a fej és a támogatás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy bólintani és megforduljon gond nélkül. De az állandó terhelés vezethet összeroppant a nyaki gerinc. Általános szabály, hogy ez nem veszélyes, de ha a válság kíséri fájdalom, akkor forduljon orvosához.

Repedés a nyak is előfordulhat, ha a túlzott kálcium lerakódását az ízületekben. Ebben az esetben van szükség, hogy megszüntesse megsértése a kalcium-anyagcsere.

Vastag szinoviális folyadék körülveszi mind a hat nyakcsigolya, síkosító őket vezetés közben. Ez a folyadék tartalmaz nitrogén és szén-dioxid, amely megteremti buborékok. A mobilitás a csigolyák növeli a nyomást, és a buborékok tört. Ezt a folyamatot nevezik kavitáció. Tehát van egy éles hang.

Csomagok támogatja a csigolyák a ponton, ahol találkozik a többi csigolya, hogy biztosítsák a mobilitás. A csont felépítése előfordulhat, így egy csomó beragadt, és felszabadul forgatásával fejét. Abban a pillanatban, amikor egy csomó diák a csont, van egy összeroppant.

csontbetegség

Betegségek, így a csontritkulás és artritisz, ízületek kísérheti a rugalmasság elvesztése. Ez vezet a csontképződést a nyaki gerinc. Nyaki csontritkulás, más néven nyaki spondylosis - korfüggő betegség. 50 év után porózus lemezek a nyakcsigolyák degenerált és elveszíti azt a képességét, hogy megakadályozza a súrlódás csigolyák egymás ellen. Csont és ínszalagok vastagabbá válnak, a távolságot a csigolyák csökken, és ennek eredményeként van fűzve, és a fájdalom a nyak. Ezért a válság a nyak gyakran az idősek. Nyaki spondylosis is kialakulhat, akik a rossz testtartás.

A trauma a nyaki gerinc - a gyakori előfordulása a sportolók körében, különösen a tornászok. Még azután is, a rehabilitáció, a nyak továbbra is gyenge pont, és zavarhatja. Repedés a nyak fordulhat elő, ha mozog, ami további terhelést jelent a nyakcsigolya.

Repedés a nyak kezeljük speciális gyakorlatok és rehabilitáció. Azonban, ha nem kíséri fájdalom, az előkezelés szükséges, hogy hagyja abba a fájdalmat.

Repedés a nyakába egy gyermek

A gyerekek gyakran van egy puha összeroppant a nyak, lapocka, térdre. Ez annak köszönhető, hogy a hipermobilitást. Néha előfordul, veleszületett rendellenességek, kötőszöveti fejlődését. Általában ezek a problémák megoldódnak segítségével fizikoterápia és masszázs.

• ropogó Neck
• 9 tényeket, miért pattog, és beépülő modul a nyak és lapocka

Hámlás az ujjak - ez elég gyakori probléma az egész világon. Ez azzal magyarázható, jelenléte finom bőr ezeken a helyeken, amelyek igen érzékenyek a nem megfelelő ellátás a kezét.

Az egyik leggyakoribb probléma, amelyre egy személy lehet a kezét, hogy húzza le az ujjak, a nedvesség hiánya. Az első dolog, ebben az esetben van szükség, hogy figyeljen, ez a szappan. Néha lehet bujkál benne a fő oka ennek a problémának. Leggyakrabban okoz hámló dezodor vagy antibakteriális szappannal. Bőrgyógyászok ebben az esetben célszerű használni szappant, amely nagy mennyiségű zsírt, mert az a nagy előnye, hogy a bőrt.

Talán az oka, hogy a héj ujjak működhet megfelelő ellátás a kezét: a száraz bőr nem korlátozódhat csupán egy krémet. A tény az, hogy a 25 éves kor bőre kezd kiszáradhat és az életkor. Így meg kell, hogy rendszeresen vigyázzon a saját kezét: tisztítsa meg a bőrt, hidratálja és táplálja azt. Peeling az ujjak lehet hiánya okozza bizonyos vitaminok az emberi szervezetben. Ez általában akkor fordul elő a téli-tavaszi időszakban. Javasoljuk, hogy egyenek több gyümölcsöt és figyelembe vitamin és ásványi anyag.

Ok pikkelyes ujjak lefedhető irritálja a rájuk egyes mosó- és tisztítószerek: mosópor, mosogatószerrel, stb Az a tény, hogy a háztartási vegyszerek képesek károsítja a bőr, amely megvédi a bőrt a kitettség a külső kedvezőtlen tényezők. Néha az ilyen vegyi anyagok okozhatnak bőrbetegségek - bőrgyulladás, ekcéma. Ebben az esetben biztosan kell, hogy kérjenek segítséget egy orvos. A másik ok - a gombás fertőzés. Hogy ez súlyosan sérti a holisztikus bőr összetételét. Itt is, nem nélkülözheti a bőrgyógyász.

A finom bőr kéz kezdődhet leválását való kitettség miatt a por, valamint, hogy a válasz a rossz táplálkozás, az állati szőr, stb Télen ez a probléma oka lehet a nem csak a hiánya az alapvető vitaminok, hanem azért is, mert a kontraszt különbség hőmérséklet: hideg, hogy meleg. Túlkínálat nedvesség is provokál ujjait peeling. Ebben az esetben ez közvetlenül történik közöttük. Ajánlott minden mosás után alaposan törölje meg a kezét.

Túlzott UV sugarak a bőr kéz is okozhat peeling őket. Ez a probléma miatt az anyagcsere a szervezetben. Gyakran finom kéz bőr szenved, mert az állandó emberi érintkezik a talajjal: egy kertész dolgozik a helyszínen egy árkot ásnak ásó, stb Cement por és is, hogy a bőr a keze durva és pikkelyes. Megfelelő higiénia - ez egy újabb ok erre a problémára. Ezen felül, ha a bőr a kézen különösen lágy és érzékeny, akkor nem kell használni törölköző erre a célra vannak pamut.

Csak szakképzett bőrgyógyász a lehető legpontosabban képes lesz meghatározni az oka pikkelyes ujjak és rendelje hozzá a megfelelő kezelést.