Hogyan bocsánatot 6 lépést előre, pszichológiai tanácsadás, kognitív viselkedési

Átlagos értékelés: 4.4. Szavazatok száma: 58.

Igaz, hogy csak a gyenge akaratú ember bocsánatot? Mi történik egy bocsánatkéréssel „sietve”, vagy „patch”? Egyértelmű, hogy azért, mert ideális ember nem történik meg, és hibákat is, előbb vagy utóbb, akkor - vagy a szeretett egy - szükségképpen semmi rosszat. You - vagy azt - sértődött meg, mérges, duzzogni valószínűleg úgy dönt, hogy valamit tenni vele haragból vagy három napig nem fog beszélni vele. Azaz, ha nem lesz semmilyen háztartási kicsit, mondjuk. És ha van egy konfliktus már társult valami komolyabb? Például az a tény, hogy ez fontos neked, ami úgy gondolja, értékes vagy kritikus. Ezek a hibák jelentkeznek nemcsak a személyes vagy családi kapcsolatok, hanem a munka- és baráti kapcsolatok. Mindenesetre, a megközelítés továbbra is ugyanaz.

Muszáj, hogy kérjen bocsánatot?

A válasz mindig az egyik - persze, igen! Megtalálható egy véleményen van, hogy egy bocsánatkéréssel - ez az wimps, hogy a bocsánatkérés nem kombinálható a most uralkodó paradigma a siker és az elkötelezettség, hogy következetesen nyerni. Mivel bocsánatot kérni - ez bevallani hiányosságokat és hibákat. Mi horror, nem igaz. ) Felfújt önteltség és perfekcionizmus is nagyon nehéz elképzelni, hogy sajnálod.

De valójában, hogy kérjen bocsánatot, tart sok erkölcsi ereje. Igaz megbocsátás - a legmélyebb kincs civilizált ember. A megbocsátás az az erő, hogy rögzítse a kapcsolat két ember között, embercsoportok, nemzetek közötti, és így tovább. A megbocsátás lehet gyógyítani a fájdalmat. által okozott önbecsülés és a károsodás csökkentésére. okozott megaláztatás. De annak ellenére, hogy fontos a megbocsátás, nem tudjuk, hogyan kell bocsánatot kérni. És mi nem tanítjuk meg a gyerekeknek. Ezért jó lenne, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen kérjen bocsánatot minden személy számára, úgy, hogy a helyzet „nem bocsánatot kérni, és soha, hogy” előbb-utóbb ide megsértése kapcsolatok, és esetleg a szigetelés.

Bocsánatkérés „sietve” vagy „patch”

Csak azt, hogy figyelmeztesse az olvasók ellen hamis, hivatalos bocsánatkérést, valamint egy bocsánatkéréssel „sietve”. Nevezzük őket „foltok”. Szintén ebben a csoportban, akkor lehet, hogy egy kérelmet a megbocsátás, amely készült, de még nem hoztak, és azokat, amelyek szinten maradt a szándék, és soha nem adtak hangot.

Úgy tűnik számunkra, hogy ha egy gyors javítást fel a kárt, amit okoztunk, hogy egy másik személy, akkor elég lesz, ez egyszerű, és minden lesz, mint korábban. És valóban, ha minden, amit csinálsz - ez megpróbálja összecsap a lyuk felületét a kapcsolatot, ez az, amit kapsz a végén - felületi folt lyuk.

Talán egyszer, ő és „gyógyítani” magát, ahogy kell, de először is, nincs garancia, másrészt azt nem tudni, hogy mikor ez meg fog történni. És ami még rosszabb - frusztrált és hozzá nem értő bocsánatkérés ronthatja kapcsolatok megteremteni a feltételeket a „fénykorában” sérelmek az élet, és még a feltételeket a bosszú.

Tehát nem éri meg a kockázatot. Ha bocsánatot kérni, ez normális. Anélkül, törekedjünk, hogy a „patch”.

Az okok a kérelem megbocsátás: kár, hogy egy másik személy önbecsülésének

A leggyakoribb és leghatékonyabb kezelési oka kér bocsánatot - ez minden kétséget kizáróan, személyi sérülést. Figyelmen kívül hagyva, alábecsüljük, igazságtalan vád, árulás, nyilvános megaláztatás - ezek és más dolog is okozhat komoly károkat a énkép egy másik személy. I koncepció - egy pszichológiai kifejezés, amelyet széles körű emberi fogalmak magáról, hogy ki ő, mi lenne, ahogy szerettem volna nézni a mások szemében, mint szeretném fejleszteni a jövőben, és így tovább.

Nem számít, milyen a kapcsolata alkalmazzák „seb” - személyes, baráti vagy munkahelyi - minden esetben a kár énkép függ számos funkciót:

• Milyen személyes jelentéssel bír ez az esemény egy adott egyén;
• mi az összefüggés a tettes és az áldozat abban a pillanatban;
• milyen erős az a tendencia, hogy tegyenek meg minden fájt a szíve.

Ezért minden ember különböző módon reagálnak ugyanarra a „harag oka”: valaki - fájdalmas, de valaki majd elfelejteni mindent 5 perc után.

Hogyan kérjen bocsánatot: a helyes és helytelen

A gyakorlatban bocsánatot kérni nem könnyű. A kért bocsánatot több összetevője van, vagy alkatrészek, amelyek nélkül a kérés teljesítése valószínűleg nem működik, vagy szeretné „patch”. Íme néhány a szóban forgó alkatrészeket:

• Meg kell világosan megérteni, hogy pontosan mit csináltál rosszul. Ön megsértette bizonyos erkölcsi norma, vagy bármilyen módon sérült kapcsolatokat. Ön teljes mértékben elfogadja a felelősséget. Ön kérésére bocsánatot kell határozni, anélkül közös szavak, mint „Sajnálom, valami rosszat tettem.” A kérését bocsánatot, mert világossá válik, hogy tettél bántani egy másik személy. Ez a komponens lehetővé teszi mindkét fél úgy érzi, hogy vannak közös erkölcsi értékeket.
• A második fontos összetevője a sikeres kérelem megbocsátás - ez a magyarázata, hogy miért tette. Az mit jelent ez a komponens, hogy bemutassák a másik személy, hogy ez a művelet nem jellemző akkor az egész, ez a törvény csak egy hiba. Azt lehet mondani, hogy fáradt volt, figyelmetlen, szerelem, az alkoholos befolyásoltság, elvégre -, és külön hangsúlyozni, hogy nem lesz több olyan csinálni. Apropó, nem kell, hogy megalázzák. mindenkinek joga van hibázni, és mindenkinek joga van őszintén megbánni.
• A harmadik fontos összetevője - az, hogy az emberek megértsék, hogy a kereset nem irányul az ember. Ön bizonyára nem szeretné, hogy valóban fájt neki személyesen. Ez lehetővé teszi, hogy a jövőben biztonságban érezze magát beszélgetni. Nos, ha tényleg akarja bántani őt személyesen -, hogy csak azt jelenti, hogy vállalja a felelősséget ennek aktus tiéd.
• A negyedik komponens - akkor zavaró lehet, hogy bocsánatot kérjen. Lehet érezni, bűntudat, szégyen, bűntudat, szorongás, ami a kapcsolat - és ez rendben van. Ha nem mutatnak ezek az érzelmek, a bocsánatkérés fogja fogadni, mint egy hivatalos „patch”.
• Az ötödik komponens, furcsa módon, az úgynevezett „károk”. Elég gyakran előfordul, hogy a szavak önmagukban nem elég. „Én is most, hogy tegyen valamit az Ön számára? „- ez egy nyitott ajánlat” jóvátétel ". Fizessen törött vázát, egy ismerős meghívása egy film, amit ígért, hogy együtt, és felejtsd el, bocsánatot kollégák, akik már megérintett meggondolatlan szó az ülésen. Ez akkor is igaz, hosszú távú személyes kapcsolatok. Szeretném figyelmeztetni egyszerre: Ne becsüljük alá a „kompenzáció”. Az elképzelés az, hogy ha a „megsemmisült”, így a „kell kompenzálni.” Azonban, mint az üzleti tárgyalások a felek között lehet egy kimondatlan megállapodás néhány más „kompenzáció”. Általános szabály, hogy mindkét fél érti, mi a „kompenzáció” elegendő lenne. Ez egy apró, de fontos a kommunikációs folyamat két ember között.
• És az utolsó. Légy őszinte. Ha azt mondta, hogy több nem fogja megtenni, ha nem a legjobb, hogy mi történt. Ha megígéred, hogy tegyen valamit, mint a „kompenzációs” - csináld késleltetése nélkül.

Kap egy tervet, hogy megoldja a problémát! Már olvasható 1115

Átlagos értékelés: 4.4. Szavazatok száma: 58.