Hogyan állapítható meg, hogy milyen típusú alakzat nők azon jogát - a számológép és egy online teszt paramétereit

Mik a fajta a számok?

Összesen 5 kategóriába sorolja a számokat:

Fő jellemzője váll vizuálisan keskenyebb, mint a csípő, amelyek aktívan kiosztott is vannak további jellemzői:

1. A felső rész a test hosszabb, mint az alján.
2. A legtöbb esetben az alsó végtagok kicsontozott, és a felső - uzkokostnye.
3. Keskeny derék, néha alábecsülik.
4. Fat előnyösen lerakódik a csípő. fenék, borjak és a has.
5. A testtömeg-növekedést. Az ábrán feltételezi a háromszög alakú.
6. Megsértése testtartás súlyosbítja a negatív oldala a szervezetben.
7. erősítő edzés, fejlesztése az izmok az alsó végtagok kell változtatni az alakját.
8. Kifejezve derék tartjuk minden körülmények között.

homokóra

Jellemezhetjük a keskeny derék és az azonos méretű mellkas és a comb, valamint a következő tulajdonságokkal:

1. Úgy tekinthető klasszikus a női test.
2. Az alsó és a felső a test arányos egymással.
3. Derék nagyon szűk.
4. A felesleges zsír általában letétbe a csípő és a mellkas.
5. Amikor súlygyarapodás jelenik meg „fülek” a csípő.
6. Állítsa be a forma. Meg kell hozni vissza a normális ételt.
7. Mivel a sport képzés öltöny gyakorol hetente háromszor aerob jellegű.

Jellemző átmeneteket megközelítőleg azonos arányban a derék, mellkas és a comb, valamint a:

1. Kell összpontosítani a lábak és a nyak.
2. Ez egy kerek karaktert formák a területen a vállát, hogy a fenék.
3. Van egy tendencia, hogy hízni.
4. Lábak általában rossz.

téglalap

Jellemző egyenes összekötő vonal a váll, a derék, csípő, és további jellemzői:

1. Derék nem fejezte.
2. Tendencia, hogy hízni.
3. Általában kiálló hasat.
4. Erős izmos dombormű csökkentett tömegű.
5. Alakítására követnie kell a zsírszegény diéta, hogy aktívan részt vegyen aerobikórákon és a szivattyú a hasi izmok.

háromszög

Ez jellemzi a széles váll és a mellkas, keskeny csípő, és:

1. Törzs felső rövidebb alján.
2. Lábak gyakran finom.
3. Mid test lágyan kifejezve.
4. A felesleges zsír lokalizálódik a mell területén. a felső végtagok, hát és a has.
5. Ahhoz, hogy egyensúlyt kell, hogy csökkentse a szám a felső tömeg és az alsó terhelést.
6. Ez a szám képzést igényel. hogy segítsen az izmok a fenék, lábak: a legjobb megoldás - supersets.

Hogyan határozza meg a testalkata?

A legoptimálisabb módon történő meghatározása, hogy milyen típusú szám a tükör önvizsgálatra.

Leírni magát bármilyen típusú figura, meg kell vizuálisan össze arányos összefüggés a váll, a derék és a csípő, majd megtalálni a megfelelő összegeket a fent leírt tulajdonságokkal.

Pontosabb meghatározására, hogy milyen típusú szervezet, akkor lehetséges, hogy a számításokat.

1. Ehhez először meg kell mérni a szélessége a váll, a csípő, a derék, csípő, derék, mellkas.
2. Kötetek mért miatt kerülete szalag kívánt testrész.
3. • homokóra - az a térfogat, a mellkas és a csípő egyenlő, és a derék kevesebb, mint több, mint 20 cm;
   • téglalap - minden érték azonos; középső test kisebb lehet nem több, mint 10 cm;
   • Pear - csípő szélesebb vállak körülbelül 10-15 cm; csípő szélesebb derék 20 cm;
   • Triangle - csípő kisebb emlő több mint 5 cm-t;
   • alma - azonos méretű a felső test és a comb kevesebb is lehet, mint 10 cm. Gyakran előfordul, hogy az összeg a közép-testület rendelkezik a legnagyobb kerülete, követ, hogy összehasonlítsa a kapott kötetek bizonyos jellemzői:

Ismerve a testalkata segít kijavítani a vizuális benyomást a forma segítségével megfelelően kiválasztott ruhát.

A választás a ruhát a szám típusát

1. Egy ilyen szervezet segít ruha kacér modell szerint.
2. Ruhák trapéz alakú, és egy magas derék. széles szoknya lesz egy nagy mellett képet.
3. Meg kell még figyelni, hogy a lehetőségek a ruhák alulértékeltek derekát.
4. Próbáld meg felhívni a figyelmet egy kecses nyakát.
5. Ideális modell, amely egy csónakot nyakkivágás, széles nyakkivágással.
6. Azt is, hogy néz ki, szép blúzok, hogy van egy íj a nyaknál.
7. Sokkal jobb, hogy figyelmen kívül hagyja a tetejét. ujjakkal, hasonlít egy denevér, vagy egy hosszú, széles hangerőt.
8. Nadrág jobb keresni egy világos szigorú szabás.
9. Szépen hangsúlyozzák alakot szoknya magas ültetési sor. vonal szoknya nem a térd alatt.
10. Ez szükséges, hogy feladja a buja, rakott szoknyák.

1. Az egyensúly a képet. Hozzá kell hangsúlyt az alsó végtagokon.
2. A díj köteles betartani azt az elvet: egy egyszerű top - szoknya egy kis derekát.
3. Laza ruhákat függőleges redők is hangsúlyozzák az előnyeit egy ilyen testület.
4. Ruhák néz ki, nem kell pántokkal és gallérral.
5. Ne vásároljon ruhák ujjakkal.
6. Tökéletes blúz minták alján. amelyek illeszkednek a forma alatt a természetes derék.
7. Ujj, hasonlít egy denevér hangsúlyozzák előnyeit az alakot.
8. Semmilyen esetben nem lehet használni kardigán, súlyozására felett.
9. Szintén hozzá egy képet, hogy segítsen a rövid dolgokat. amely mutatja a hosszú vékony lábak.
10. Ez jobb, ha nem vásárolja meg a ceruza szoknya.

1. Egy ilyen alkotmányt ki kell egészíteni hangsúlyt a vállak és a mellkas.
2. Ruhák tartalmaznia kell a függőleges elemeket.
3. Dress jobb választani övvel. felett elhelyezkedő derékrészben.
4. Semmilyen körülmények között nem kell vásárolni egyenesen ruhákat.
5. Top tartalmaznia kell egy mély vágás. amely hangsúlyozza a vonzerejét az alakot.
6. Továbbá, a tetejét tartalmazhat tömege díszítő elemek, az ujjak.
7. Nem tudja kiválasztani szűk felsők.
8. Ahhoz, hogy az alsó köteles felvenni egyenes szigorú modellt.
9. díszítik a szoknyát. amelynek nagy földet, Bermuda.
10. Semmilyen esetben nem szűkíthető viselni nadrágot.

1. S átlós mintázat, hullámos nyomatok és áramló stílus hangsúlyozzák előnyeit az alakot.
2. Ruhák létre kell hozni az illúziót egy karcsú derekát. Például, vonalak, bővülő a csípő és a mell, de kúpos a derekát.
3. Továbbá, úgy néz ki, gyönyörű modell a baszk ruha tulipán.
4. Semmilyen esetben nem vásárolnak Ysák formájú ruhák.
5. Meg lehet próbálni, hogy viseljen egy fűző, vagy a széles övet. szigorítás a derekát.
6. Díszítés kép nyakörvek nyakörvek. blúzok és terítette ruhák csupasz vállak, aszimmetrikus dolgokat.
7. Nem kell vásárolni tunikák négyzet alakú.
8. Mivel a nadrág tökéletesen hangsúlyozzák a forma szűkült modell lefedi széles. és a szoknya kell választani buborékos és a kiszélesedő típusát.
9. Nem lehet vásárolni egy alaktalan szoknya.

Típusának meghatározásában számok Online

Ha úgy találja, hogy nehéz meghatározni a véleményét a saját test, akkor használja a számológépet. vagy teszt.

Utasítás kalkulátor:

1. Először ki kell választania a nemek.
2. Ezután meg kell mérni a mérőszalagot körök mellkas, derék, csípő.
3. A kapott értékek bekerülnek a megfelelő grafikonok.
4. „Számolja”, majd megnyomta a csapat.
5. Eredményezi azt jelzi, hogy milyen típusú alakzatot.

teszt szerinti utasításokat:

1. Annak megállapításához, hogy milyen típusú szervezet először meg kell határoznia a szemed az arányokat, és összehasonlítani a beküldött képei.
2. Következő, meg kell választani a megfelelő képet.
3. Próbára több választás.
4. Meg kell válaszolni őket, akkor az eredmény nem lesz.

Cikk, büszkék vagyunk

• 

Hatékony módszereket mellnagyobbítás az otthoni

Meghatározó alakja az arc otthon

A legdivatosabb képek bálba

Örülök, hogy behajt a farmer

Nyújtás kezdőknek: gyakorlatok és technikák

Gyakorlatok fenék és comb - felső 12