Helyes táplálkozás kövek az epehólyagban

Amikor a stagnálás az epe, a magas koleszterin-, az elhízás és a mozgásszegény életmód az epehólyagban kövek képződnek. Is hozzájárul az epekövesség rendszertelen étkezés, étel az éjszaka, és a bőség az étrendben a zsíros és sült ételek. Az epekövek nem megnyilvánulhat egy darabig, majd gyulladást okoznak és elzáródása az epehólyag, ami a műtét. Ha diagnosztizálják a epekövesség (GSD), a betegek általában érdekel bármilyen diéta epekő és mit ehet és mit nem.

Lásd még: Diéta után epehólyag műtét: megelőzés új kövek a csatornák

Diétás terápia epekövesség

Növényi élelmiszerek javítja epe összetétele (fotó: www.ne-edim.ru)

Diéta epekövesség és ha csatlakoztatva van a krónikus epehólyag-gyulladás calculous. kell gyengéden stimulálja az epe, csökkenti a gyulladást és az epevezeték. Emellett törekedni kell változtatni az epe összetétele oly módon, hogy megakadályozzák a további kőképződés. Erre a célra, amire szükség van, hogy az alábbi szabályokat:

• Korlátozza az áramlás koleszterin termékeket.
• Egyidejű elhízás bizonyította csökkentette a teljes energia zsír és a cukor, gondoskodjon böjt nap.
• a vér koleszterin csökkent jelenlétében magnézium-sók, magnézium mellett ellazítja hepaticus csatornák és stimulálja a epe. Ezért a diétát kell jelen lennie dió, hajdina, zabpehely és korpa.
• Átalakítani koleszterint oldott állapotban, amely nem engedi, hogy csapódik, amely egy homok vagy kő, epe legyen sűrített. Meg kell fenntartani a lúgos reakciót benne. Ez megköveteli a növényi táplálékot, és a megfelelő bevitele a lúgos ásványvíz.
• Ahhoz, hogy képződését serkentik az epesavak, amelynek jelenléte válhat oldható zsírok, ez megköveteli a megfelelő mennyiségű fehérje, növényi olaj, a vitaminok, különösen a retinol (A-vitamin).

Diétás táblázat 5. számú, engedélyezett termékek

Friss gyümölcsök - a vitaminforrás, pektin (fotó: www.pohudet.info)

1. Ivóvíz mód vétele magában foglalja egy térfogatú két liter. Ivóvíz, mint egy hagyományos étkezési és ásványi típusú Borjomi, Essentuki 4 és 17, Narzan.
2. Betartása hat étkezés roll, ugyanakkor megakadályozza stagnálása az epe.
3. Élelmiszer legyen meleg és friss, indukálják az étvágyat.
4. Élelmiszer lehet főzni, pörkölt és sütni. Tiltott módon feldolgozó - pörkölés.

Ahhoz, hogy egy durva menü, meg kell érteni, hogy milyen ételeket lehet enni, ha talált epekő:

• A kenyér lehet rozs vagy búza kenyér, keksz, keksz galetnoe.
• A zabkása zabpehely, hajdina, rizs, gabona célszerű felvenni gőzölt korpa.
• Hús ajánlott alacsony zsírtartalmú fajták: pulyka, nyúl, csirke, marha.
• Halból mérsékelten zsíros faj: ponty, harcsa, tonhal, lazac. Ez nagyon hasznos, hogy enni tenger gyümölcsei - kagyló, rák, polip, tintahal.
• Diófélék és magvak őrölni feltételt ki kell egészíteni a gabona vagy a túró.
• Zöldség engedélyezett főtt és nyers. Tőlük elkészíti első tanfolyamok, köretek, húsos. Akkor mindent, kivéve azokat, amelyek sok illóolajok.
• Zöldborsó és a babot.
• Gyümölcsök és szárított gyümölcsök a készítményben, az élelmiszerek és a nyers.
• Ügyeljen minden nap enni tejtermékek és a sajt. Megadjuk az engedélyt alacsony zsírtartalmú tejföl és krémsajt.
• Receptek tartalmazhat tojást (2-3 hetente).
• Édességek mérsékelt mennyiségben formájában gyümölcs, bogyós zselék, lekvárok, habok, paszták.
• Italok is fogyasztható formában gyümölcslevek, lekvárok, tea, lekvár, gyenge kávé.
• A készételek adunk növényi olaj

Menü a hét

Alacsony zsírtartalmú túró hasznos epekövesség (fotó: www.timelady.ru)

Diéta epekövesség épülhet ilyen kísérleti menü a héten: